Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :1

1º Pases y anticipación
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :2
2º 2×2 creación y ocupación de espacios
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :3
3º Redución de toques en cada zona
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :4
4º Pases dinámicos
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :5
5º Conservación y pase de seguridad
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :6
6º Doble rondo móvil 4×2
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :7
7º Circulación de balón en campo rival 10×7
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :8
8ºSalida de balón con presión 4×4+1C
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :9
1º Pases y anticipación

Características

Tipo: Técnica.

Realizar en: Calentamiento.

Nº jugadores: 2.

Material: Conos y balón.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pases tensos y rasos, con interior del pie y dar salida al balón.

Defensivos: realizar la anticipación con decisión y sin dudas.

Físicos: —

Volitivos: —

Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción:

Por parejas, un jugador se colocará detrás de un cono (supuesto jugador contrario) y el compañero estará
situado frente a él a cierta distancia.
El jugador que se encuentra detrás del cono tendrá que anticiparse al cono, cada vez que el compañero
realice un pase, primero hará una anticipación por la derecha y seguidamente por la izquierda. Habrá
cambio de roles cada cierto tiempo, para evitar el agotamiento de los jugadores. Se podrá realizar
también de cabeza.

Observaciones: poner un jugador real, realizando una defensa semiactiva, es decir, que realice
movimientos para interceptar el balón, pero dejando que el compañero lo reciba para devolverlo.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :10
2º2×2 creación y ocupación de espacios

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 4.

Material: Conos, petos y balón.

Dimensiones: Medio campo F7.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: el pase (saber cuando jugar a uno o dos toques) y conducción (espacios libres).

Defensivos: anticipación, entrada e interceptación.

Tácticos:

Ofensivos: creación y ocupación de espacios libres.

Defensivos: realizar el marcaje individual.

Físicos: según normativa de carga.

Volitivos: relacionarse con compañeros en espacio reducido.

Socio-afectivos: comunicación entre jugadores.

Creativo-expresivos: mejorar la toma de decisiones.

Descripción:

Se delimita un espacio (según la categoría) y este a su vez se divide en cuatro partes iguales.
Se realiza una posesión de balón de 2×2 en el espacio. Los jugadores en posesión de balón tendrán que
intentar mantenerlo, pero en el momento en que se da el pase al compañero hay que cambiar de zona
antes de volver a recibirlo. Gana punto el que consiga hacer dos pases correctos cambiando de zona. El
equipo que defiende realiza un marcaje individual.

Observaciones: Controlar bien el tiempo de trabajo y el espacio, para evitar el exceso de fatiga en el
futbolista.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :11
3º Redución de toques en cada zona

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 14.

Material: Conos, petos y balón.

Dimensiones: Campo F7.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pase (pase en ventaja al compañero), conducción (para fijar adversarios) y control
orientado (no esperar el balón).

Defensivos: interceptación, entrada, carga y anticipación.

Tácticos:

Ofensivos: velocidad en el juego (zona inicio y creación), amplitud, profundidad y cambios de

orientación.

Defensivos: presión (crear superioridades numéricas) y defender los espacios (ocupación racional
del espacio).

Físicos: adaptarse a las situaciones reales de competición.

Volitivos: mejorar la atención y concentración.

Socio-afectivos: mejorar la complicidad táctica entren compañeros.

Creativo-expresivos: mejorar la toma de decisiones.

Descripción:

Se dividirá el campo en tres zonas, zona de inicio, zona de creación y zona de finalización. Se jugará
partido de 7×7 u 11×11.
La zona de inicio pertenecerá al espacio de los defensas, la zona de creación será para los jugadores de
medio campo y la zona de finalización para los delanteros. Se jugará un partido en el que los jugadores
tendrán toques limitados. 3 toques si el balón se encuentra en la zona que le corresponde y 2 toques, en
caso de encontrarse en otra zona. Se podrá hacer al contrario.

Observaciones: en caso de tener jugadores descansando, estarán atentos de que en cada una de las
zonas se respeten los toques máximo que pueden dar.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :12
4º Pases dinámicos

Características

Tipo: Técnica.

Realizar en: Calentamiento.

Nº jugadores: 2.

Material: Conos y balón.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: trabajar de forma dinámica el pase y pases tensos y rasos, con interior del pie.

Defensivos: —

Físicos: —

Volitivos: —

Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción:

Colocados por parejas, un jugador se coloca por detrás de los conos situados en forma de portería y el
compañero frente a él en un cono.
El jugador que se encuentra solo tendrá que ir realizando pases por el exterior de la portería y el jugador
situado por detrás, tendrá que ir desplazándose de un extremo a otro devolviendo el balón al compañero.

Observaciones: colocar más de dos conos para que el jugador que tenga que desplazarse para realizar el
pase no realice siempre el mismo movimiento de un lado a otro. Colocar también minporterías para
precisar el pase el jugador que está estático.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :13
5º Conservación y pase de seguridad

El jugador y el juego en sí, hacen que predomine la verticalidad, es decir, dirigir el balón lo más
rápidamente hacia la portería contraria. Pero si pretendemos mantener un ataque más pausado, llevando
la iniciativa desde nuestra zona de inicio, es muy importante que los jugadores principalmente de la zona
media, detecten las siguientes situaciones:
¿Cuándo dar un pase atrás? ¿Cuándo dar media vuelta y orientar la circulación a otra zona menos
poblada?
Todas estas respuestas deben descubrir nuestros jugadores en la siguiente tarea.

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 14

Material: Conos, petos y balones.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pases (tensos y rasos), cobertura técnica y orientación corporal.

Defensivos: anticipación, interceptación y posición preparatoria para el pressing.

Tácticos:

Fase del Juego: ataque organizado.

Principios Modelo de Juego: mejorar la velocidad en la circulación de balón y jugadores.

Físicos: mejorar la resistencia aeróbica.

Volitivos: mejorar la concentración y la atención.

Socio-afectivos: insistir en la comunicación entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción

Inicio en el exterior del espacio delimitado, en cualquiera de los 2×1 que hay fuera. Conectan al interior
donde se juega un 5×3 con el objetivo de que intervengan todos. Si pasan a alguno de los 4 compañeros
que hay fuera, deben empezar de nuevo para puntuar, continuando la posesión lo antes posible en el
espacio delimitado.

Puntuación: Atacantes, si consiguen combinar los 5 jugadores dentro del espacio sin intervenir los
compañeros de fuera. Defensores, si roban y recibe uno de los dos jugadores que hay fuera.

Observaciones: Cambiar a los jugadores que realizan el pressing en el 5×3, cada 2 o 3 minutos.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :14
6º Doble rondo móvil 4×2

Tarea muy específica para laterales y extremos, donde ellos son los auténticos protagonistas. Tomarán la
decisión para darle sentido a la posesión. Deben detectar cuando permanecer junto a sus compañeros y
cuándo ocupar zonas más alejadas.
¿Cuándo ofrecerse en apoyo? ¿Cuándo realizar desmarque de ruptura ofreciendo profundidad en banda?
Ayuda manteniendo la intensidad en el ejercicio, realizando refuerzos positivos cuando la circulación sea
fluida y consigan desplazamientos a la otra zona tras haberla tocado los 4 poseedores. Nunca hay que
olvidarse de los defensores, hacen un desgaste en beneficio de la tarea, también debemos observarles y
premiar su sacrificio.
Todas estas respuestas deben descubrir nuestros jugadores en el siguiente #entrenamientofF:

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 7.

Material: Conos, balones y dos petos.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pases (tensos y rasos), orientación corporal y control orientado.

Defensivos: anticipación, interceptación, posición preparatoria para el pressing y acoso.

Tácticos:

Fase del Juego: ataque organizado.

Principios Modelo de Juego: profundidad por carriles laterales

Físicos: mejorar la resistencia aeróbica.

Volitivos: mejorar la concentración y la atención.

Socio-afectivos: insistir en la comunicación entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción:

Inicio en uno de los 2 espacios delimitados dentro del rectángulo, siempre comienza el jugador colocado
en uno de los fondos. Colocamos en los laterales jugadores de banda (laterales o extremos). Se mantiene
la posesión en ambos espacios pasando de un lado a otro, siempre y cuando, uno de los jugadores de los
extremos realice desplazamiento hacía esa zona, en ese caso todos pasan a conservar en el otro espacio.
Cada vez que se produzca un robo, se cambian inmediatamente, con los jugadores que hay en carril
central, nunca los laterales.

Puntuación: En cuanto la posesión y los desplazamientos de lado a lado se realicen correctamente, es

decir, los 4 a la vez, establecemos sistema de puntuación. Atacantes, si consiguen combinar los 4
jugadores dentro del espacio y lo vuelven a realizar en el otro espacio.

Observaciones: Defensores con peto en la mano para realizar el cambio más rápidamente.
 Ejercicios de Anticipacion y Pase Pag :15
7º Circulación de balón en campo rival 10×7

Seguramente observes demasiada verticalidad en tus entrenamientos, es decir, inmediatamente buscan la

portería para realizar el gol. Hay tareas como la que proponemos, en las que no hay porterías,
precisamente para evitar esto, las zonas donde puntúan son donde la circulación debe ir en función de las
posibilidades de líneas de pase seguras tenga el equipo poseedor.
Atentos a las reglas de puntuación, deben tenerlas claras tanto poseedores como los 7 jugadores que
realizan la labor defensiva.
Aprovecha los descansos o las correcciones para comprobar si tus jugadores están leyendo las situaciones
a las que se presentan en cada zona, ¿cuándo cambiar de zona aunque estemos apunto de puntuar? ¿Qué
producimos en los defensores cuando circulamos rápidamente hacía el lado opuesto? ¿Dónde es más fácil
puntuar y cuándo?
Consejo FiebreFútbol: Atención especial a los defensores, para que respeten la inferioridad o igualdad
numérica en las zonas delimitadas. El respeto a las normas de las tareas debe ser una máxima en tus
entrenamientos, para ello, como formadores que somos debemos hacerles comprender para qué las
hemos establecido y qué objetivos queremos conseguir.

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 17.

Material: Conos, petos y balones.

Dimensiones: Según categoría.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pases (tensos y rasos), paredes, creación y ocupación de espacios, y orientación

corporal.

Defensivos: anticipación, interceptación y posición preparatoria para el pressing.

Tácticos:

Fase del Juego: ataque organizado.

Principios Modelo de Juego: ocupación racional del espacio en campo rival.

Físicos: mejorar la resistencia aeróbica.

Volitivos: mejorar la concentración y la atención.

Socio-afectivos: mejorar la comunicación entre compañeros.

Creativo-expresivos: —

Descripción

La disposición del equipo poseedor, tal y como es habitual en tu sistema de juego. Inicio en el espacio
situado en zona media donde se debe producir un 4×2, ahí intentan puntuar dando 5 pases seguidos y
habiendo intervenido los 4 poseedores. A elección de los jugadores pueden circular a las zonas laterales
delimitadas para intentar puntuar allí de la misma forma, en estas zonas las situaciones que se producen
son de 3×2 o 3×3.

Puntuación: Atacantes, si consiguen combinar 5 pases en una de las 3 zonas delimitadas interviniendo un
mínimo de 4 jugadores. Defensores, si roban deben combinar dando 5 pases independientemente de los
jugadores que intervengan.

Observaciones: Cambiar a los 7 jugadores que presionan hacia los puestos específicos.
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8ºSalida de balón con presión 4×4+1C

Características

Tipo: Táctica.

Realizar en: Parte principal.

Nº jugadores: 15.

Material: Conos, petos y balón.

Dimensiones: Campo F7.

Objetivo/os:

Técnicos:

Ofensivos: pase (pasar y volver a ofrecerse para encadenar acciones), control orientado (dejar en
disposición de ser jugado) y conducción (fijar rival).

Defensivos: interceptación, entrada, carga, juego aéreo y anticipación.

Tácticos:

Ofensivos: velocidad en el juego (contraataque), amplitud y desdoblamientos.

Defensivos: repliegue (situarse por detrás de la línea de balón) y temporización.

Físicos: según normativa de carga.

Volitivos: mejorar la competitividad y rendimiento.

Socio-afectivos: mejorar las relaciones entre compañeros.

Creativo-expresivos: mejorar la toma de decisiones.

Descripción:

Se utiliza el campo completo de fútbol 7. En una mitad de campo se delimita un espacio donde se jugará
un 4×4+1C, además fuera de este se situarán dos jugadores de cada equipo.
Los jugadores del espacio realizan una posesión, cuando el equipo defensor recupera el balón, deben
jugar con los jugadores situados en el exterior y así realizar un ataque por la otra zona del campo. Se
deben incorporar dos jugadores del equipo atacante y serán dos los jugadores del equipo defensor los que
tengan que evitar el gol, incluido el comodín defensivo.

Observaciones: se podría quitar el comodín defensor y poner a un jugador de cada equipo, en función del
equipo que tenga que defender.

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