5 lecciones de vida que nos deja el

fitness
Para muchos el mundo del fitness, del culturismo, del deporte amateur y de alto rendimiento llega a significar apenas una parte
más de sus vidas

Ciudad de México.­ Para muchos el mundo del fitness, del culturismo, del deporte amateur y de alto rendimiento llega a
significar apenas una parte más de sus vidas en las cuales mejoran su condición física y en algunos casos sirve de "club social".
Sin embargo y muchas veces sin tener conciencia de ello, este mundo de sudor y entrega van desarrollando lecciones de vida
que de ser tenidas en cuenta y aplicadas a otros aspectos de la cotidianidad pueden llegar a hacer la diferencia entre una vida
mediocre y una extraordinaria.

A continuación resaltaré las enseñanzas que personalmente me han dejado las pesas, los gimnasios y todo lo que concierne al
ejercicio físico, las mismas que espero las encuentren como propias o al menos les den una luz de guía para que se encuentren
con las suyas, todo encaminado a tener un balance perfecto que les ayude a estar en equilibrio con ustedes mismos y con el
mundo.

Aspirar siempre a más

Así como en el gimnasio, en el centro de acondicionamiento, en la pista o en la piscina siempre tenemos la idea de querer
mejorar las marcas, alzar más peso, conseguir ser más rápidos o mejorar la resistencia; en la vida debemos tener claro si
queremos llevar una vida del común o estamos dispuestos a aspirar a ser los mejores.

No se trata de convertirnos en prepotentes y ambiciosos que terminen por tener como bandera el dicho de "el fin justifica los
medios", porque al igual que en el deporte el único camino honrado es el del trabajo constante con inteligencia y sacrificio, el
mismo que nos conlleve no solo a existir sino a trascender para ser modelo a seguir. Aspira a más, trata de ser diferente sin que
ello signifique jugar a llamar la atención.

Persistencia por los objetivos

¿Han visto los casos de obesos mórbidos que llegan a tener un cuerpo de diez puntos? o ¿tal vez se han topado con viejos
conocidos y los vez con cambios drásticos en su físico?. Bueno, seguramente que esas transformaciones no se han dado de la
noche a la mañana (a menos que se hayan hecho cirugías) sino que han requerido de un trabajo disciplinado y sobretodo de algo
llamado persistencia, ese plus que a tantos les falta y que los lleva a mantenerse en un estado de fracaso consumado.

Lo peor es que si no tenemos el valor de persistir cuando parecemos llegar al estancamiento deportivo, de esa misma forma
vamos a actuar en otros objetivos de la vida como los financieros, sociales, académicos e incluso amorosos. Si hay una
enseñanza bonita que deja este estilo de vida saludable es que a pesar de los obstáculos que se presentan en la búsqueda por
alcanzar nuestros objetivos, siempre habrá un día más en el que podamos evaluar dónde hemos fallado y cómo luchar para
resolverlo. Como dice el dicho: "Cambia el plan, pero no la meta".

Focalización

Seguramente todos los que han tomado la decisión por motivación propia de inscribirse en un gimnasio, en un deporte o
simplemente a hacer ejercicio en casa han sentido eso que llaman "obsesión". Nos levantamos y es en lo primero que pensamos,
pasamos el día y no hallamos la manera de que llegue la hora de entrenar o simplemente usamos el tiempo libre para buscar
información que nos permita mejorar nuestros conocimientos sobre ese estilo de vida que hemos adaptado y que queremos
llevar a niveles superlativos.
Eso mis queridos amigos es estar focalizados, es estar centrando nuestras energías en algo específico y por lo cual seguramente
nos entregaremos en cuerpo y alma por alcanzar. ¿Tienes proyectos con tu familia o con socios del trabajo?, ¿qué tal si aplicas
ese mismo principio?; recuerda que donde están tus pensamientos, ahí estará tu corazón y con esos dos motores trabajando en
sinergia no hay dudas que la victoria estará asegurada.

Rodéate de los mejores

Emprender un viaje solo puede llegar a ser cómodo, pero tarde o temprano nos vamos a perder puesto que no somos dioses del
conocimiento o sencillamente porque en algún momento vamos a requerir de la ayuda de alguien. En el mundo del deporte esto
sí que es cierto, es por ello que vemos muchos talentos perdidos y a muchos otros por los que nadie apostaría un peso, pero que
han sabido hacer la tarea de rodearse de los mejores y estar siempre con la mente abierta a aprender, investigar y aplicar.

Y si en la vida deportiva es así, no menos alejado es en la vida laboral, académica y social. ¿Quieres abrir una empresa?, muy
bien; no necesitas ser una enciclopedia de temas económicos y de administración, pero sí puedes rodearte de aquellos mejores
que tú (al menos en conocimientos) y no solo disfrutar de sus capacidades sino de paso aprender de ellas. Si en la vida actual
todo se basa en relaciones, mejor es sacarles el mayor provecho posible en pos de un bienestar para ambas partes, de eso se trata
el principio de convivencia que con el tiempo hemos venido olvidando.

Salir de la zona de confort

Si has querido perder grasa corporal seguramente habrás tenido que incomodarte en la alimentación y tener que hacer un poco
más de cardio del que estabas acostumbrado a hacer, eso es precisamente salir de la zona de confort, dejar de lado las
comodidades y sacrificarlas por una oportunidad de ser mejor.

¿Qué tal si aplicáramos eso a nuestra vida diaria?, seguramente estudiaríamos más con el fin de mejorar nuestras condiciones
académicas, tendríamos una actitud de hacer lo que se debe y no lo que se quiere y estaríamos siempre dispuestos a dar un
esfuerzo extra por alcanzar nuestros sueños.

¿No te alcanza el dinero?, incomódate buscando y trabajando por conseguir más; ¿no te va bien con las relaciones
interpersonales?, levántate del colchón de la comodidad y evalúa tu forma de actuar, tal vez ahí esté la solución a tus
problemas. Así que sencillamente sal de la zona de confort