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Mes del Mes del Mes del

CORAZON
Policlínico Nueva Aldea
CORAZON
Policlínico Nueva Aldea
CORAZON
Policlínico Nueva Aldea

Si tu Presión arterial esta Si tu Presión arterial esta Si tu Glicemia esta elevada y


elevada y eres hipertenso, elevada y NO eres eres Diabético,
¿Qué debes hacer? hipertenso, ¿Qué debes hacer?
¿Qué debes hacer?
Debes acudir
a tu cardiólogo Debes acudir a
Puedes acudir
o medico general de medico según tu
al policlínico u otro centro de salud
cabecera según tu previsión medica previsión de salud para un chequeo
para tomarte la Presión arterial dos
para un chequeo general y ajuste general y ajuste dosis de
veces al día a la misma hora por 5
dosis de tratamiento. tratamiento.
días, de esa forma el medico podrá
evaluar si tienes Hipertensión
Además te recomiendo: Además te recomiendo:
Arterial.
Realizar ejercicio al menos 3 veces Realizar ejercicio al menos 3
En el caso de tomarte la PA en el
a la semana con una duración de veces a la semana con una
policlínico debes acudir con el
30 o 40 min. duración de 30 o 40 min.
resultado a un medico según tu
Llevar un regimen alimenticio Llevar un regimen alimenticio
previsión medica para tu
balanceo. balanceo.
diagnostico y tratamiento.
Además te recomiendo:
Realizar ejercicio al menos 3
veces a la semana con una
duración de 30 o 40 min.
Llevar un regimen alimenticio
balanceo.
Mes del Mes del
CORAZON CORAZON

Si tu Índice de Masa Corporal Si tu Glicemia esta elevada y


o IMC esta elevado, NO eres Diabético,
¿Qué debes hacer? ¿Qué debes hacer?

Debes acudir Debes acudir a


a medico y/o medico según tu
nutricionista según previsión de salud
tu previsión de salud donde te solicitaran exámenes de
donde te solicitaran exámenes de sangre y con esos resultados te
sangre y con esos resultados te podrán orientar sobre si tienes la
podrán orientar sobre la forma mas enfermedad y su tratamiento de ser
adecuada para perder peso. necesario.

Además te recomiendo: Además te recomiendo:


Realizar ejercicio al menos 3 Realizar ejercicio al menos 3
veces a la semana con una veces a la semana con una
duración de 30 o 40 min. duración de 30 o 40 min.
Llevar un regimen alimenticio
balanceo.

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