La hipertensión arterial es predecible y/o

controlable; puede ser una iniciativa preventiva tu

cuidado personal.
Dentro de las mismas, la que se destacan son:
 controles periódicos de presión arterial.
 administración responsable de la
medicación.
 disminución del consumo de sal.
 planificación de alimentación saludable.
 ejercicio físico.
 mantenimiento de un peso corporal
saludable (consulte su nutricionista para saber su peso
ideal de acuerdo a su edad y altura)

Desde CeNat, queremos impulsarte

primeramente a un chequeo cada 3 o 6 meses, de
una semana completa, de mediciones de la presión
arterial. Mediante el uso de la planilla de control, la
cual indica el uso de la misma.
Promover y apoyar iniciativas que mejoren tu
calidad de vida es nuestra prioridad