INTRODUCCION

¿Por qué?

El propósito de este trabajo enfocado en el desarrollo de las capacidades coordinativas es debido a

que cuando son bien desarrolladas se vuelven condicionantes previas para el aprendizaje,
estabilización, variación, perfeccionamiento y practica de actividades garantizando la superación
de las exigencias cotidianas de estas capacitando al ser humano con una disponibilidad motora
también de las habilidades deportivo motoras y capacidades físicas. También se ha demostrado
que las capacidades coordinativas bien desarrolladas influyen de manera positiva en la
diferenciación de parámetros espaciotemporales de fuerza, contracción y relación muscular,
velocidad y precisión del aprendizaje de las habilidades deportivo motoras y técnicas respectivas
del deporte que se practique.

Con lo antes mencionado podemos decir que las capacidades coordinativas se vuelven base de la
adquisición y aprendizaje de nuevas habilidades y técnicas especificas de las disciplinas deportivas
según su nivel de desarrollo y según la situación a la que se quieran aplicar. Esto posiciona a las
capacidades coordinativas como el segundo ámbito de capacidad en el rendimiento deportivo y
de entrenamiento de aprendizaje (ref met. Gral. Del ento. Infantil y juvenil).

Capacidades coordinativas

¿Qué son?

GENERAL

En el diccionario de teoría del entrenamiento deportivo de René Vargas comprende las

capacidades coordinativas como “particularidades relativamente fijadas y generalizadas del
desarrollo de los procesos de conducción y regulación de la actividad motora. Ellas representan
requisitos indispensables que debe poseer el deportista para poder ejercer determinadas
actividades deportivas más o menos adecuadamente.”

Dietrich Martin & Jürgen Nicolaus (19..) definen a las capacidades coordinativas en su libro
metodología del entrenamiento infantil y juvenil como “cualidades de desarrollo relativamente
determinadas y generalizadas de los procesos de regulación del movimiento y las capacidades del
rendimiento para superar las exigencias de su coordinación”.

Para algunos autores como Hirtz (1985, 17 y ss.) un sinónimo de estas es la agilidad que son
“capacidades determinadas sobre todo por la coordinación, esto es, por los procesos de regulación
y conducción del movimiento” y distingue solo 5 capacidades al igual que Dietrich Martin & Jürgen
Nicolaus (19…)

1. Capacidad de diferenciación
2. Capacidad de orientación en el espacio
3. Capacidad de equilibrio
4. Capacidad de reacción compleja
5. Capacidad rítmica
Mientras que otros como Harre (1986, 187 y ss.) considera que son siete:

1. Capacidad de acoplamiento
2. Capacidad de orientación
3. Capacidad de parametrización
4. Capacidad de equilibrio
5. Capacidad de reacción
6. Capacidad de transformación
7. Capacidad de ritmización

Refiriéndose en términos más específicas al deporte, Frey (1977) menciona que son aquellas que
habilitan al deportista para dominar en forma segura y económica acciones motoras en
situaciones previstas (estereotipos) e imprevistas (adaptación), y para aprender los movimientos
deportivos con relativa velocidad.

Y de manera general Weineck (1988) “la capacidad de coordinación representa la condición

general fundamental en la base de toda acción gestual”

INDIVIDUAL

Según el Diccionario de teoría del entrenamiento deportivo, se comprende a las capacidades

coordinativas como un complejo cualitativo donde menciona siete capacidades como de
acoplamiento, diferenciación, equilibrio, orientación, ritmización, reacción y de cambio que al
tener una determinada relación entre si dan lugar al aprendizaje motor como una condición para
la adquisición y desarrollo de los movimientos propios en los diferentes deportes.

Nosotros nos vamos a restringir a aquellas capacidades fáciles de “abarcar” y que apoyan
preferentemente las tareas de coordinación de soluciones rápidas en cuanto al tiempo-espacio y
exactas.

1. Reacción
2. Equilibrio
3. Diferenciación
4. Acoplamiento
5. Orientación
6. Ritmo
7. Cambio

CAPACIDAD DE REACCIÓN

En el diccionario de teoría y metodología del entrenamiento deportivo, se entiende como “la

capacidad de inducir y ejecutar rápidamente acciones motoras breves, adecuadas a una señal,
donde lo importante consiste en reaccionar en el momento oportuno y con la velocidad apropiada
de acuerdo con la tarea establecida, pero en la mayoría de los casos el nivel óptimo implica una
reacción lo más rápido posible a esa señal.”
Rene Vargas especifica que dichas señales son transmitidas por vías ya sean ópticas, táctiles,
kinestésicas y auditivas.

Según Dietrich y Jürgen, la capacidad de reacción es la realización de movimientos breves en

respuesta a estímulos.

CAPACIDAD DE EQUILIBRIO

Carrillo y Rodríguez (2004) ubica la capacidad de equilibrio como la manera más adecuada y rápida
de manifestar la solución a tareas motoras que se desarrollan de manera condicionada como en
superficies limitadas de soporte y apoyo, o bajo acciones de fuerzas externas que continuamente
estorban en la ejecución del movimiento o gesto motor.

En el diccionario de teoría y meteorología del entrenamiento deportivo

Características de los niños de 6-13 años

- Fases sensibles de las capacidades coordinativas

Capacidades condicionantes

Sistema en el que se trabajan ambos tipos de capacidades