Acciones Para Mejora El Autoconocimiento

El Autoconocimiento consiste en conocernos

profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender
nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en
cualquier contexto.

El Autoconocimiento es muy importante para el

desarrollo personal, para regular emociones,
relacionarnos con los demás y seguir los objetivos que
nos propongamos.

Consejos Para Mejorar El Autoconocimiento

Escribir Un Diario: Nos ayuda a conocernos mejor

Apunta Tus Virtudes, Pasiones y Defectos: Muchas

personas nunca han reflexionado antes sobre sus virtudes
y defectos

Pídele A Alguien Que Te Describa: Podrás hacer una idea

de la imagen que proyectas
Asiste A Un Taller De Inteligencia Emocional: Nos ayuda
a gestionar las emociones para intervenir sobre el
rendimiento y éxito en la vida.

Practica Mindfulless: Mejora la autoconciencia y permite

aprender a estar en el presente con una mentalidad de
aceptación y compasión

Escoje Un Coaching: Otra alternativa para mejorar tu

conocimiento