Unidad 3: Principios generales

del entrenamiento deportivo

Planteamiento de autores
clásicos de la escuela soviética
 Introducción
Proceso de reorganización en escuelas soviéticas
Comienzo de los años 20, se empieza a hablar sobre la psicología en el
deporte
Al mismo tiempo que se crean Institutos de Cultura Física
 Nikolay Georgiyevich
Ozolin
Nació el 2 de noviembre de 1906 y murió el 25 de junio del
2000. Fue un deportista soviético especialista en salto con
pértiga y más tarde se desenvolvió como entrenador y
científico.
Fue condecorado con la Orden de Lenin y en 1957 fue
elegido como entrenador del año de la URSS.
 Definiciones de Ozolin
Entrenamiento:
Proceso de adaptación del Preparación física:
organismo a todas las cargas Orientada al fortalecimiento de
funcionales crecientes, a los órganos y sistemas del
mayores exigencias en la organismo y a la elevación de sus
manifestación de la fuerza y la posibilidades fisiológicas que
velocidad, la resistencia y la garantizarán el desarrollo de las
flexibilidad, la coordinación de cualidades motoras.
los movimientos y la habilidad, a
más elevados esfuerzos volitivos
y tensiones psíquicas y a muchas
otras exigencias de la actividad
deportiva.
 Afirma que si los atletas
no mejoran su
Para poder registrar e
l rendimiento entrenamiento físico
deportivo y los factore
s queda limitada su
determinantes del mis
mo que lo capacidad de aprender
condicionan, es neces
ario utilizar
controles complejos d nuevas habilidades
el
rendimiento y prueba técnicas del deporte.
s que se
deben realizar bajo la
dirección del
entrenador.
Señala que el entrenamiento es
Solo mediante de ejercicios
un sistema que debe ser
especiales se pueden
elaborado a lo largo de muchos
provocar modificaciones
años (15-20 años), aportando
específicas en los órganos y
un desarollo armónico y
sistemas del organismo
multilateral para el deportista

La duración de los periodos

y etapas en que se divide la
temporada, deben tener una
duración igual, aunque de
distribución desigual, para
todos los deportes.
PERÍODOS COMPETITIVO

PREPARATORIO 1.-Etapa Competitiva

Temprana
2.-Etapa Competitiva
1.-Preparación General
3.-Etapa de Descarga
2.-Preparación Especial
4.-Etapa Preparación
Inmediata
C/u dura de 6-7 semanas
5.- Etapa Conclusiva
6.- Competición Principal
 TRANSITORIO

No se interrumpe el proceso
de entrenamiento
No hay cambio a otras
disciplinas
Periodo de conservación y
posible mejora del
entrenamiento
Descanso total solo en casos
especiales (máximo 5-7 días)
 Dietrich Harre
HANS-DIETRICH HARRE, FUE UN CIENTÍFICO
DEPORTIVO Y PROFESOR EN LA UNIVERSIDAD
ALEMANA DE CULTURA FÍSICA (DHFK) EN
LEIPZIG. FUE REFERIDO COMO EL "NÉSTOR
DE LA FORMACIÓN CIENTÍFICA EN
ALEMANIA"
 Investigaciones
Como parte de sus actividades de investigación, Harre abordó, entre otras
cosas, los temas:
"entrenamiento de fuerza en el campo juvenil de las carreras de canoas"
la "relación entre el estrés y la recuperación en la estructura microcíclica
del entrenamiento en deportes de resistencia"
“problemas del entrenamiento deportivo y de la carga de entrenamiento
en la formación de profesores de educación física en el DHfK
-TEORIAS DEL ENTRENAMIENTO -TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO.
DEPORTIVO (1983) INDICACIÓN DE UN MÉTODO
-PRINCIPIOS DEL DE ENTRENAMIENTO GENERAL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: (2005)
INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA Y -DIETRICH HARRE
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO RESTAURACIÓN DEPORTIVA Y
(1982) MASAJES(2007)
-PRINCIPIOS DE
ENTRENAMIENTO DE DIETRICH
HARRE: FUNDAMENTO DE LA
CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO.
(2002)

LIBROS
RENDIMIENTO DEPORTIVO
 MATVEEV LEV
PAVLOVICH
(1922- 2006)
Padre de la Planificación Moderna.
Doctor en Educación (1965).
Científico Distinguido de Rusia (1984).
Ganador de la Comisión de Deportes de
la URSS (1971, 1979).
Doctor Honoris Causa de la escuela de
educación física de alta Germanskoy
(1985).
Fue galardonado con la Orden al
Mérito de anclaje (1999).
Jefe del departamento de
metodología y fundamentos teóricos
de la cultura física y el deporte de la
Academia Estatal Rusa de Cultura
Física.
Ha publicado más de 300 trabajos
cientificos.
Algunos de sus trabajos más destacados
son:
"El problema de la periodización del
entrenamiento deportivo" (1964)
"Fundamentos de la formación
deportiva" (1977)
"El enfoque global del
entrenamiento" (1987)
"Teoria General del Entrenamiento
Deportivo"
 "Teoria General del Entrenamiento Deportivo"

Generalidades:

Escencia del fenómeno del deporte y su teoría

Teoría de la competición deportiva y del sistema de las
competiciones deportivas
Problematica integral de la construccion sistematizada de
la preparacion del deportista hacia los logros deportivos.
"PREPARACIÓN FÍSICA Y TÉCNICA"
"PREPARACIÓN DEPORTIVA" (Edad y Planificación)
Apoyo de Ciencias aplicadas al deporte
Modelo de planificación
clásico (Matveyev 1977)

Tres periodos:
Período preparatorio
Período competitivo
Período de transición
Periodo preparatorio
Se divide en fase de
preparación general y en
fase especial.
 Período competitivo

Se divide en tres faces:

Fase de competiciones tempranas
Fase de competiciones principales
Fase de competiciones finales
Período de transición

Es donde disminuye la intensidad de la

carga, y por tanto, aparece la
recuperación adecuada
3.2 Principios estructurados a
partir de las aportaciones de la
fisiología del ejercicio
De los aportes más importantes que realizaron, destacamos:
En la década de 1920 los de ARCHIVALD V. HILL, por su
descubrimiento sobre la producción de calor en el músculo.
OTTO FRITZ MEYERHOF, por la definición del concepto de
VO2 máximo, la diferenciación del metabolismo energético
(aeróbico y anaeróbico) y el estudio de la importancia del
VO2 máximo en el entrenamiento de resistencia.
LAWRENCE J. HENDERSON, que estudió tanto la fisiología
del esfuerzo de resistencia como la de situaciones adversas
(ejercicio con temperaturas elevadas y a grandes alturas).
De los aportes más importantes que realizaron, destacamos:
OLOF ASTRAND, desarrolló el Astrand-Ryhming Cycle
Ergometer Test, con el objetivo de medir individualmente la
capacidad aeróbica máxima (VO2 máx) a partir de esfuerzos
submáximos.
El INSTITUTO KAROLINSKA DE ESTOCOLMO, realizo la
extracción de muestras musculares (Biopsias) para estudiar
el consumo de glucógeno durante el esfuerzo y la
restauración del mismo durante y después del ejercicio.
Axel UrhausenyWilfried Kindermann, señalaron la valoración
de la actividad enzimática en el plasma sanguíneo para
controlar el entrenamiento.
De los aportes más importantes que realizaron, destacamos:
George Brooks descubrió el recorrido y transporte del lactato
(tiene como objetivo dilucidar las rutas metabólicas, de
control, de la formación y utilización de ácido láctico, antes,
durante y después del ejercicio).
John Hawley, quien descubrió que la disponibilidad de
hidratos de carbono para el músculo esquelético tiene
efectos sobre el metabolismo en reposo y los patrones del
uso de macronutrientes durante el ejercicio.
Gracias