DESARROLLO DEL SIMULACRO

ACTIVIDADES FÍSICAS, AERÓBICAS Y ANAERÓBICAS

1. A la hora de planificar una actividad anaeróbica aláctica en la clase de Educación Física, el
docente toma en cuenta la intensidad y el tiempo de manera pertinente y dosificada; por ello ha
considerado desarrollarlas en:
a. Entre 5 a 20 segundos
b. Entre 2 a 5 minutos
c. Entre 1 segundos a 3 minutos

2. En el área de Educación Física, ¿qué tipo de resistencia anaeróbica se sugiere trabajar con los
estudiantes?
a. La resistencia anaeróbica láctica.
b. La resistencia anaeróbica aláctica.
c. La resistencia anaeróbica máxima

3. ¿Cuál de las siguientes es una actividad que corresponde principalmente a la fase de

acondicionamiento físico?
a. Desplazarse conduciendo un balón con los pies y regresar botándolo con la mano.
b. Trotar en el sitio y luego pasar a la posición de cuclillas, apoyar las manos en el piso, extender las
piernas hacia atrás, volver a la posición de cuclillas y dar un salto con palmada.
c. Desplazarse salticando mientras se realizan movimientos de circunducción con las extremidades
superiores extendidas.

4. El docente de Educación física ha planificado utilizar con los integrantes de la selección de

atletismo de su colegio, el método del Fartlek, para desarrollar la resistencia aeróbica y anaeróbica
de sus deportistas. Para ello ha propuesto:
a. Carreras continuas de larga duración
b. Carrera continua, intercalando cambios de ritmo
c. Carreras de velocidad, en series y con repeticiones por serie.

5. Un docente propone un ejercicio de fuerza a sus estudiantes en la que deben empujar un objeto
inmóvil. En esta actividad, el docente está utilizando:
a. Método Isotónico
b. Método Isométrico
d. Método global.

ESTILOS DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE

6. Los estudiantes van a aprender el doble ritmo con entrada al aro en el baloncesto. Luego de
realizar el calentamiento, la docente les pide que la observen atentamente mientras ella realiza la
secuencia completa del doble ritmo con entrada al aro. Luego, les pide a los estudiantes que
realicen ellos el ejercicio. ¿Qué método está utilizando la docente al modelar el doble ritmo y
luego pedirles a los estudiantes que realicen ellos el ejercicio?
a. Método analítico -progresivo.
b. Método global.
c. Método analítico.

7. El docente en la enseñanza del fundamento del saque frontal o tenis explica y demuestra el gesto
técnico, después los organiza en filas con un balón cada uno frente a una pared. Los estudiantes
practican la técnica demostrada, mientras que el profesor monitorea y orienta la actividad. ¿Cuál
de las siguientes estrategias metodológicas está aplicando el docente para la enseñanza del
fundamento?
a) Método global
b) Método analítico
c) Método cinestésico

8. Un grupo de 10 estudiantes del quinto grado de primaria, han logrado cumplir con una tarea que
les propuso el profesor: formar una pirámide humana y mantenerla durante 10 segundos sin que
nadie se caiga. El docente para que logren esta actividad, les dio indicaciones a seguir para formar
la pirámide humana ( niveles, posiciones, forma de la pirámide, etc). ¿Qué estilo de enseñanza se
evidencia predominantemente en esta tarea?
a) Resolución de problemas
b) Enseñanza Recíproca
c) Instrucción directa

9. El docente ha planificado desarrollar el pensamiento estratégico en sus estudiantes y para ello le

propondrá diversos retos y desafíos que deben lograr a través de juegos deportivos. Los estilos de
enseñanza más recomendados para lograr este propósito son:
a) Estilos individualizadores
b) Estilos cognitivos
c) Estilos participativos

10. En una sesión, un docente tiene como propósito que los estudiantes adquieran nuevos
aprendizajes relacionados al deporte de Balonmano; lo hace proponiendo juegos variados de
manera secuencial, formando grupos con tareas generales. Les da consigna en la que todos los
grupos lo realizan y otras tareas que ejecutan de manera individual dentro del espacio que ha
consignado para la práctica de algunas técnicas que se utilizan en el Balonmano. El docente en
estas actividades utiliza predominantemente:
a) Estilos participativos
b) Estilos individualizadores
c) Estilos cognitivos

11. En una sesión de aprendizaje los estudiantes se organizan por parejas, realizan un ejercicio
propuesto y entre ellos corrigen sus errores; mientras que uno ejecuta la acción propuesta, el otro
corrige; luego cambian funciones. ¿Qué estilo de enseñanza aprendizaje utilizaron?
a) Asignación de tareas
b) Enseñanza en pequeños grupos
c) Enseñanza recíproca
DEPORTES
12. Al inicio de una sesión de actividades relacionadas al atletismo, el profesor les pide a los
estudiantes ubicarse en la posición de "a sus puestos" para una carrera de velocidad. Al observar se
percata que la mayoría no conoce la posición correcta de esta voz de la salida porque:
a) La rodilla delantera está en el aire.
b) La rodilla delantera está apoyada en el suelo.
c) Las manos se encuentran apoyadas detrás de la línea.

13. ¿Cuál de las siguientes NO es una regla del ajedrez?

a. El jugador que utiliza las piezas blancas siempre mueve primero.
b. Las piezas no pueden saltar una por encima de la otra, a excepción del caballo.
c. El rey puede moverse en todas direcciones y la cantidad de casillas que se desee.

14. El Voleibol es un deporte que tiene como característica ser predominantemente:

a. Un deporte cíclico
b. Un deporte acíclico
c. Un deporte directo

ENFOQUE, PRINCIPIOS, COMPETENCIAS

15. Un equipo de 10 estudiantes del quinto grado de primaria, han logrado cumplir con un reto que
les propuso el profesor: todos deben pasar por encima de una valla sin tocarla. Para ello, los
estudiantes tuvieron que evidenciar:
a. Fuerza de piernas
b. Técnica de saltos
c. Trabajo en equipo

16. Un grupo de estudiantes están realizando actividades propuestas por el docente: saltos
continuos hacia adelante-atrás e izquierda-derecha, en filas y tomados de la mano. Si se tiene como
propósito que afiancen aspectos relacionados a la competencia se desenvuelve de manera
autónoma a través de la motricidad ¿Qué aspectos de la actividad se deben resaltar?
a. Que realicen los saltos continuos propuestos por el docente
b. Que no se equivoquen de dirección (izquierda-derecha y adelante-atrás)
c. Que no se suelten de las manos cuando realizan los saltos

El docente propone a los estudiantes caminar libremente por el espacio siguiendo sus consignas. Si
el docente dice “¡De hierro!”, deben caminar como si sus extremidades fueran de hierro, duras y
pesadas; si el docente dice “¡De trapo!”, deberán caminar soltando sus brazos y piernas. El docente
continúa con diferentes consignas como “¡De piedra!”, “¡De plumas!” y “¡De papel!”, buscando
combinar consignas diferentes y aumentando la velocidad hasta que los estudiantes caen tendidos
en el piso
17. ¿Qué competencia del CNEB busca desarrollar principalmente esta actividad?
a. Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
b. Asume una vida saludable.
c. Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
18. El docente les propone a los estudiantes formados en equipos de 6 integrantes, elaborar y
ejecutar un drill relacionado a una acción ofensiva en el Fútbol. El docente le presenta dos
condiciones: Debe ser una jugada en la que todos participen, y deben tratar de superar a 4 rivales
en esa acción. ¿Qué capacidad se moviliza predominantemente en esta actividad?:
a. Comprende su cuerpo.
b. Crea acciones ofensivas de un deporte formativo
c. Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.

19. A Eduardo le gusta mucho jugar fútbol y lo hace muy bien: no solo tiene un excelente manejo
táctico y estratégico, sino que muestra una actitud de respeto hacia sus compañeros evitando
realizar jugadas bruscas o peligrosas y promoviendo la participación de todos en el juego. Lo
descrito sobre Eduardo, ¿a qué competencia del CNEB se refiere?
a. Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
b. Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
c. Asume una vida saludable

20. El enunciado “Soluciona en equipo situaciones simples de juego predeportivo utilizando

oportunamente sus habilidades motrices básicas”, ¿a cuál de las competencias del área
corresponde?
a. Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
b. Asume una vida saludable
c. Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices

21. La docente ensaya una coreografía de Huayno con los estudiantes. Los ensayos son intensos por
la alta exigencia de la danza y, para evitar el agotamiento, la docente les propone a los estudiantes
realizar un descanso activo. ¿Cuál de las siguientes acciones constituye un descanso activo?
a. Proponer a los estudiantes caminar o trotar suavemente por todo el espacio realizando
elongaciones y respiraciones sin dejar de moverse.
b. Pedirles a los estudiantes que se sienten en el piso con las piernas cruzadas y que respiren
profundamente mientras elongan el tronco y extienden cada brazo hacia los lados.
c. Detener el ensayo y pedir a los estudiantes que se sienten o se echen en el piso y que tomen
agua para rehidratarse.

22. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones respecto al desarrollo de las capacidades físicas
corresponde al enfoque dinámico e integrador de la Educación Física?
a. El desarrollo de las capacidades físicas es un factor determinante para la mejora del estado
físico.
b. El desarrollo de las capacidades físicas es el pilar de mejora de la actividad cotidiana en beneficio
de la salud.
c. El desarrollo de las capacidades físicas hace posible la actividad física deportiva exitosa.

23. El docente en su clase de Educación física con el primer grado de primaria, realiza un juego en la
que los estudiantes con los ojos vendados y cogiendo un balón de fútbol deben desplazarse por el
campo guiados por sus compañeros que le indican el camino a seguir hasta llegar al arco de fútbol,
donde el estudiante lanzará el balón y tratará de hacer un gol. ¿Qué tipo de juego
predominantemente se está evidenciando?
a. Juego predeportivo
b. Juego popular
c. Juego sensorial

CAPACIDADES COORDINATIVAS

24. ¿Qué tipo de habilidades motrices se requiere principalmente al subir por una escalera?
a. Genéricas.
b. Básicas.
c. Específicas

25. ¿Qué tipo de habilidades motrices básicas se requiere principalmente al realizar un giro
corporal?
a. No locomotoras.
b. Locomotoras.
c. Manipulativas

26. La práctica sistemática y regular de los fundamentos técnicos básicos del vóley, desarrolla
principalmente:
a. La coordinación visomotriz
b. La coordinación óculo - pédica
c. La coordinación locomotriz

27. El docente ha planificado desarrollar la coordinación óculo podal en los estudiantes, utilizando
para ello driles técnicos de fútbol ¿Cuál de los siguientes ejercicios desarrolla principalmente esta
capacidad?:
a. Conducir el balón con el pie de ida y vuelta en zigzag sobre 5 conos ubicados a un metro de
distancia.
b. Ejercicios de técnica del arquero
c. Pase con la cabeza y luego con el pie de un balón lanzado por el compañero.

28. Durante una actividad lúdica de minitenis, la docente observa que Miriam lanza la pelota al aire
y luego la golpea con la raqueta utilizando siempre su brazo dominante y sin mostrar ninguna
dificultad. ¿Qué tipo de lateralidad se evidencia en la acción de golpeo de Miriam?
a. Lateralidad homogénea.
b. Lateralidad cruzada.
c. Lateralidad ambidiestra.

OTROS
29. ¿Qué plano anatómico divide el cuerpo en un lado derecho y un lado izquierdo?
a. Plano transversal.
b. Plano frontal.
c. Plano sagital.

30. La rotación que se produce alrededor del eje transversal le permite al estudiante realizar:
a. Rodamiento hacia adelante – atrás
b. Aspa de molino
c. rodar acostado en una colchoneta

31. En una sesión, los estudiantes están jugando un partido de fútbol. De pronto, dos estudiantes
chocan al intentar alcanzar el balón y se caen. El docente se acerca y observa que uno de los
estudiantes se queja de dolor al intentar mover la articulación del tobillo. Además, no puede apoyar
el pie, su tobillo se ha hinchado, está amoratado y la articulación muestra una seria deformación.
Tomando en cuenta sus síntomas, ¿qué lesión presenta el estudiante?
a. Esguince. b. Desgarro. c. Luxación.

32. En un campeonato deportivo, si hay 6 equipos compitiendo, ¿cuántos partidos se tienen que
programar en un sistema todos contra todos?
a. 9
b. 12
c. 15

33. Si en un campeonato deportivo se juegan seis partidos entre 4 equipos, ¿qué sistema de
competencia se ha implementado?
a. Eliminación doble.
b. Eliminación simple.
c. Todos contra todos.