Asignatura: Atletismo Curso: 5° Básico Fecha: 22/04/2021

Profesor/a: Cristóbal N° Estudiantes: 30 Lugar:

Muñoz y María Fernanda estudiantes
Moraga
Unidad: Habilidades Motrices Básicas

O.A
OA1: Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una
variedad de actividades deportivas; por ejemplo: realizar un giro sobre una viga de
equilibrio, lanzar un balón hacia la portería y correr una distancia determinada (por ejemplo:
50 o 100 metros).

Objetivo de Clase
Desarrollar actividades en el atletismo en las que se ejecuten habilidades motrices básicas
de locomoción y lanzamiento, aplicando con ello cualidades físicas como saltar, lanzar y
correr.
Contenidos
Conceptuales Habilidades Actitudinales
- Conocen los conceptos -Desarrollan las -Respetan a sus compañeros en el
de habilidad y cualidad habilidades de desarrollo de actividades propuestas
motrices, relacionándolo locomoción y por el docente.
con el atletismo. manipulación propias
del atletismo. -Cuidan el material entregado para la
-Conocen y/o identifican realización de las actividades.
conceptos básicos del -
atletismo. -Generan la inclusión de sus
compañeros, ayudándolos o
apoyándolos en su aprendizaje.

Conocimientos previos
Conceptos básicos de los elementos del atletismo.
Inicio (10 minutos)
Antes de iniciar las actividades, el profesor les recuerda a los niños cuales son las
respuestas corporales que presentas los alumnos en el desarrollo de la clase. El docente a
cargo los sienta en el suelo formando un círculo, en una sala de clases en donde explica las
actividades a desarrollar y en el espacio que se ejecutarán; en donde posteriormente realiza
preguntas como: ¿Qué cambios sienten ustedes al realizar ejercicio? ¿Qué tipo de ejercicio
hacen en su tiempo libre? ¿Con que frecuencia realizan algún tipo de actividad física? ¿Qué
entienden o conocen ustedes sobre el atletismo? En esta actividad el objetivo es que el niño
reconozca de manera lúdica los cambios corporales que presenta el cuerpo ante actividad
física, sumado además de la importancia de la realización de actividad física, y por último
saber qué base presentan lo niños o estudiantes acerca de la disciplina del atletismo.
Luego el profesor los hace ponerse de pie, para empezar a hacer movilidad articular con la
finalidad de prevenir lesiones con las actividades de la clase.
Realizan aducción y abducción de piernas de un punto a otro, rotación de brazos, movilidad
de brazos con alternancia, además de trotar dos vueltas a la cancha o espacio a utilizar.
(pista, cancha, patio, etc.)

Desarrollo (25 minutos)

Actividad de locomoción
-Actividad de aceleración y desaceleración: los alumnos/as comienzan en la zona
demarcada, a la señal, deben correr a la lenteja, dar una vuelta alrededor de ella y
correr a la siguiente, la acción se repite en 4 lentejas.

Actividad de manipulación
-Desde una distancia determinada, los alumnos/as ejecutarán lanzamientos de balón
e intentarán acertar a los conos que estarán ubicados delante de ellos, con la única
regla de que no se deben agachar para realizar el lanzamiento.

Periodo de hidratación de 5 minutos

Actividad de locomoción (saltar)

-Habrá lentejas a una distancia determinada (1m), los estudiantes deberán saltar con
los pies juntos y ambos al mismo tiempo, al llegar a la última debe dar la vuelta y
volver saltando en un pie libre (sin respetar los conos).

Cierre (10 minutos)

Al finalizar las actividades, los alumnos se dispondrán en manera de semicírculo en el

suelo, en donde el profesor, les entregará un feedback acerca de las actividades realizadas,
además de preguntar a los alumnos como se sintieron con la actividad, que les gustó mas y
que fue lo que aprendieron al realizar los ejercicios.

Recursos Materiales / TIC¨s

-Lentejas
-balones
Videos explicativos de las actividades

1. Actividad de aceleración y desaceleración: (carrera)

- IMG_0286.MOV - Google Drive

2. Actividad de manipulación (lanzamiento)

IMG_0297.MOV - Google Drive

3. Actividad de locomoción (salto)

IMG_0291.MOV - Google Drive