DATOS PERSONALES FIRMA

Nombre: DNI:
Apellidos:
ESTUDIO ASIGNATURA CONVOCATORIA
MÁSTER UNIVERSITARIO EN
PSICOTERAPIA: TERAPIAS DE 06509.- MINDFULNESS Ordinaria
TERCERA GENERACIÓN (PLAN PARA NIÑOS Y ADULTOS Número periodo 3409
2019)

CIUDAD DEL
FECHA MODELO
EXAMEN

15-17/07/2022 Modelo - A

Etiqueta identificativa

INSTRUCCIONES GENERALES
1. La duración del examen es de 2 horas.
2. Hay dos formatos de examen, presencial y online.
3. En el formato PRESENCIAL, escribe únicamente con bolígrafo/esfero azul o negro.
4. En el formato PRESENCIAL, no está permitido utilizar más hojas de las que te facilita
la UNIR (puedes utilizar folios para hacerte esquemas u organizarte pero se
entregarán junto al examen).
5. En el formato online, no está permitido el uso de material externo.
6. El examen supone el 60% de la calificación final de la asignatura. Es necesario
aprobar el examen, para tener en cuenta la evaluación continua, aunque esta última
sí se guardará para la siguiente convocatoria en caso de no aprobar.
7. No olvides rellenar EN TODAS LAS HOJAS los datos del cuadro que hay en la
parte superior con tus datos personales.
8. El DNI/NIE/PASAPORTE debe estar sobre la mesa y disponible para su posible
verificación.
9. Apaga y retira del alcance los teléfonos móviles.
10. Retirar del alcance y visibilidad el smartwatch.
11. Las preguntas se contestarán en CASTELLANO.
12. El/la profesor/a tendrá muy en cuenta las faltas de ortografía en la calificación final.

Código de examen: 194306

 Puntuación
Preguntas de test

 (Puntuación máxima 6) 6.00 puntos

Preguntas a desarrollar

 (Puntuación Máxima 2) 2.00 puntos

Caso Clínico

 (Puntuación Máxima 2) 2.00 puntos

Elige la opción correcta

Cada pregunta puntúa 0,3

Podrás obtener un máximo de 6 puntos en esta sección

Las respuestas erróneas no descuentan puntos

Anota las respuestas en la plantilla final

1. Un conocimiento sólido de la investigación en mindfulness permite:

A. Generar sensación de confianza y seguridad en el profesional acerca de la utilidad

de las prácticas basadas en mindfulness
B. Una herramienta para clarificar y corregir expectativas irreales acerca del papel del
mindfulness
C. Todas las opciones son correctas
D. Transmitir seguridad y confianza a las personas acerca de las prácticas basadas en
mindfulness

2. La escala que fue desarrollada en base a la perspectiva occidental, socio-cognitiva, con el fin
de ofrecer un instrumento orientado más hacia el trabajo en el campo de la acción social, del
desarrollo adulto, de relaciones interpersonales y de organizaciones es:

A. El Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ, Baer et al. 2008) o Cuestionario de

las Cinco Facetas del Mindfulness
B. El Mindfulness Attention and Awareness Scale (MAAS, Brown and Ryan 2003) o la
Escala de Atención y Conciencia Mindfulness
C. La Langer Mindfulness Scale (LMS14; Pirson, Langer y Zilcha, 2018)

Código de examen: 194306

 D. Todas las opciones son correctas

3. El fenómeno de "dialéctica central del trauma" consiste en:

A. El debate mental que genera las percepciones discrepantes que hace la persona de
un acontecimiento traumático
B. La dificultad de distinguir el estrés postraumático clásico del estrés postraumático
complejo. Unos proponen la distinción y otros proponen usar un sólo diagnóstico
C. La constante discrepancia en personas con estrés postraumático entre su tendencia
a evitar los estímulos que recuerdan al trauma y la de re-experimentarlos de manera
intrusiva
D. La experiencia de la contradicción entre la rabia hacia el perpetrador del daño
traumático y el miedo a sentirlo de nuevo

4. Un ejemplo de resultado positivo del empleo de mindfulness a nivel de marcador biológico es

A. Mejor estado de ánimo

B. Mayor respuesta inmunológica
C. Poca variabilidad cardíaca
D. Todas las anteriores son correctas

5. La capa que cubre el axón de las neuronas y que permite la transmisión de corriente de
energía se llama:

A. Dentrita
B. Glía
C. Mielina
D. Sinápsis

6. Según la investigación, las experiencias adversas de la infancia pueden dar lugar a:

A. Problemas severos y crónicos de salud física como la diabetes, el cáncer o el

enfisema
B. Desarrollo de conductas de riesgo y trastornos de salud mental
C. Perturbación en el desarrollo cognitivo y conductual
D. Todas las anteriores

7. ¿Cuál de las siguientes no es una característica del estrés?

A. Incluye cambios fisiológicos producto de la inhibición del sistema nervioso simpático

B. Es la respuesta a estresores, tanto positivos como negativos del entorno
C. Es una respuesta necesaria para vivir y aprender
D. Puede estar generado por aspectos físicos, emocionales, contextuales o teóricos que
generan estrés

8. Los fundamentos de crianza consciente según Kabat-Zinn incluyen:

Código de examen: 194306

 A. La soberanía, la empatía y la aceptación
B. La compasión hacia sí mismo, la compasión hacia los demás, el no juicio
C. La atención, la autorregulación y la presencia
D. El estrés positivo, el estrés tolerable y el estrés tóxico

9. Según la investigación, los profesores que practican mindfulness regularmente tienden a

padecer niveles significativamente menores de estrés psicológico y agotamiento

A. Verdadero
B. Falso

10. A continuación, indica cuál de las siguientes opciones no se trata de una de las
características del modo “reaccionar”:

A. Procesamiento analitico
B. Evitación
C. Procesamiento sensorial
D. Piloto automático

11. Un ejemplo de "crecimiento traumático" es

A. Mejora inmunológica
B. Mayor espiritualidad
C. Mayor activación del sistema nervioso
D. Empeoramiento en los síntomas del estado de ánimo

12.
El concepto de "Mindfulness" proviene de la traducción de:

A. Dharma (del sánscrito)

B. Sati (del Pali)
C. Sampajaña (del Pali)
D. Todas las anteriores son correctas

13. Shinzen Young propuso que es necesario reducir o eliminar uno de las siguientes para
reducir el sufrimiento humano

A. Los pensamientos
B. La resistencia
C. El trauma
D. El dolor

14. La amígdala:

A. Se ha descrito como el "sensor de humo"

B. Decide si el estímulo es "bueno" o "malo"
C. Se encarga de la memoria implícita

Código de examen: 194306

 D. Todas las opciones son correctas

15. Las Guías Multiculturales de la American Psychological Association tienen como objetivo
principal:

A. Reducir trauma y promover resiliencia

B. Reducir microagresiones por parte de los profesionales
C. Ayudar en el proceso de autodefinición de la identidad
D. Aumentar la consciencia de los prejuicios y sesgos automáticos de los profesionales

16. ¿Cómo se denominan las formas sutiles o indirectas, intencionales o no, de discriminación
que se reflejan en conductas, expresiones u omisiones sesgadas a nivel interpersonal?

A. Racismo
B. Macroagresiones
C. Prejuicios
D. Microagresiones

17. La American Psychological Association (APA) enfatiza que el tipo de modelo de tratamiento
contribuye de forma sustancial y consistente a los resultados psicoterapéuticos
independientemente de la calidad de la relación terapéutica

A. Verdadero
B. Falso

18. En el trabajo con personas que padecen una psicopatología grave:

A. Existen estudios claros e irrefutables acerca de los beneficios del mindfulness

B. La investigación demuestra que indudablemente resulta beneficioso emplear técnicas
mindfulness
C. Se recomienda tener buenos conocimientos de su patología y de la práctica de
mindfulness para saber cómo adaptarla a ellas
D. No se recomienda emplear técnicas mindfulness

19. Una de las críticas más duras hechas a la práctica de mindfulness es que es una práctica
religiosa disfrazada y, por tanto, que es inconstitucional y no debería tener espacio en una
educación pública secular

A. Verdadero
B. Falso

20. ¿Está recomendado el uso del trabajo basado en mindfulness en contextos que contradicen
los valores esenciales de la filosofía mindful, por ejemplo, en el contexto militar?

A. Esto constituye un conflicto ético. Unos apoyan su uso dados sus beneficios para la
salud, otros condenan su uso por considerarlo inapropriado
B. Sí, el empleo del mindfulness es beneficioso en cualquier contexto

Código de examen: 194306

 C. No, no se debería usarse el mindfulness en contextos en los que los valores estén en
contradicción
D. No, no se debería usarse el mindfulness en contextos militares porque puede
cambiar los valores de los soldados y perjudicar su función

Código de examen: 194306

 PLANTILLA DE RESPUESTAS
Preguntas / Opciones A B C D

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Código de examen: 194306

 19

20

Código de examen: 194306

Elige una de las dos preguntas a contestar

Podrás obtener una puntuación máxima de 2 puntos en esta pregunta

El espacio máximo para responder a esta pregunta es de 2 hojas

1. Describe las "actitudes fundamentales" del mindfulness según Wolf y Serpa

(2015) (Responder en 1 caras)

2. Describe los tipos de estrés y sus efectos. (Responder en 1 caras)

Esta pregunta puntúa un máximo de 2 puntos.

El espacio máximo para responder a esta pregunta es de 2 hojas

Elige uno de los dos casos clínicos y responde a las preguntas.

- ¿Qué aspectos de la identidad de la persona y de la tuya misma puede influir en tu trabajo

con ella? ¿Según las Guías Multiculturales de la American Psychological Association, cuáles
son algunos aspectos que tendrías en cuenta para mantener una actitud de consciencia
multicultural?

1. CASO 2

Lidia es una chica de 15 años que se siente como "que no encajo en ninguna parte". Su madre
la trae porque la ve muy decaída, ha ganado mucho peso últimamente la ve llevarse mucha
comida "de la mala" a su cuarto y se la acaba de una tirada. También dice que le extraña que
últimamente se niega a ir a la iglesia de la que forman parte. Cuenta que vinieron de Honduras
hace unos 2 años huyendo de las maras, bandas callejeras que las tenían amenazadas.
Vinieron a España porque tienen algún familiar aquí que pensaban las iban a ayudar pero
luego no ha sido así. Desde que llegaron, Estefanía se sintió mal en el cole con los demás
niños y niñas, que la miraban raro y la insultaron varias veces por sus “curvas”, por su color de
piel y su pelo “afro”. Dice que en su país las cosas son muy diferentes, los gustos y las
costumbres son muy diferentes. Dice “aquí todo el mundo es tan guapo, tan delgado y se
visten muy bien, no como yo”. La madre siente que le da vergüenza cuando la va a recoger al
cole y que evita que las vean juntas.

(Responder en 1 caras)

2. CASO 2

Código de examen: 194306

Reza es un hombre de 38 años, casado y padre de 3 hijos, enviado por su médico de
cabecera. Aparece muy reservado, le cuesta responder a las preguntas y mirar a la cara. No
entiende lo que es la terapia ni parece convencido de que la necesite. Dice que con el líder de
su mezquita le debería bastar para pedir consejo. Consigue expresar que siente a menudo una
sensación de pánico, como si se fuera a morir, y le viene de repente. Rezar e ir a la mezquita le
tranquiliza a veces pero no siempre. A veces le da tanto miedo la sensación de pánico que
evita ciertos lugares y cosas. Por ejemplo, ha dejado de usar el metro y va caminando o en
bicicleta a todas partes. También evita los lugares grandes con muchas personas y eso le está
haciendo difícil el trabajo, que a veces le obliga ir a lugares así, y hacer cosas con sus hijos.
Comenzó a sentir preocupaciones hace dos años, cuando vinieron su mujer y sus hijos de
Marruecos a reunificarse con él. Siente que todo está fuera de su control, que no va a ser
capaz de darles una buena vida, sobre todo ahora que con la pandemia tiene mucho menos
trabajo.

(Responder en 1 caras)

Código de examen: 194306