¿Cómo
¿Qué
Historia
El primer caso registrado de osteoporosis fue en
el año 1761 por el médico inglés John Huxham.
Huxham describió a un paciente de
70 años con fracturas vertebrales que no podían
explicarse por unacausa traumática.
En el siglo XIX, se empezó a comprender que la
osteoporosis era una enfermedad generalizada. En
1873, el médico suizo Julius Wolff publicó su ley
de la remodelación ósea, que establece que la
forma y la estructura de los huesos se adaptan a
las fuerzas que se les aplican.
En el siglo XX, se desarrollaron pruebas para
diagnosticar la osteoporosis. En 1963, se introdujo
la densitometría ósea, que permite medir la
densidad mineral ósea (DMO).
evitarla?
es?
Hay una serie de cosas que se pueden hacer
para ayudar a prevenir la osteoporosis,
incluyendo:
La osteoporosis es una enfermedad esquelética que se
caracteriza por una disminución de la masa ósea y un
deterioro de la microarquitectura ósea, lo que hace que los
huesos sean más frágiles y quebradizos.
Seguir una dieta saludable: Consumir
alimentos ricos en calcio y vitamina D,
Los huesos están formados por una matriz de colágeno y como leche, yogur, queso, pescado
minerales, principalmente calcio y fósforo. La osteoporosis
se produce cuando la tasa de pérdida de hueso supera la graso y verduras de hoja verde.
tasa de formación de hueso.
Hacer ejercicio regularmente: El
Causas
ejercicio ayuda a fortalecer los huesos
y a prevenir la pérdida de masa ósea.
Factores genéticos: Se estima que la genética Evitar el tabaquismo y el consumo
representa entre el 60 y el 80% del riesgo de desarrollar
osteoporosis. excesivo de alcohol.
Factores hormonales: Las mujeres tienen un mayor Tomar suplementos de calcio y
riesgo de desarrollar osteoporosis que los hombres,
vitamina D, si es necesario.
debido a la pérdida de estrógenos después de la
menopausia.
Factores nutricionales: Una dieta deficiente en calcio y
vitamina D puede aumentar el riesgo de osteoporosis.
Factores de estilo de vida: El tabaquismo, el consumo
 Ejercicio físico
Conclusiones
Osteopo
El medicamnto mas potente
La osteoporosis es una enfermedad
silenciosa que puede tener graves

rosis
consecuencias. Es importante conocer los
factores de riesgo y tomar medidas para Para mas información:
prevenirla.

Yuwil Brian Osccorima Alarcón

Dato curi-
oso
La osteoporosis se conoce como la La osteoporosis es una enfermedad

Introducción
que debilita los huesos, lo que los
"enfermedad silenciosa" porque a hace más propensos a fracturarse.
Se caracteriza por una disminución
menudo no causa síntomas hasta que de la masa ósea y un deterioro de la

se produce una fractura. microarquitectura ósea, lo que hace

que los huesos sean más frágiles y
quebradizos.

Esto se debe a que los huesos se

debilitan gradualmente con el tiempo,
sin que la persona se dé cuenta. + 2584 6587 265
Cuando se produce una fractura, puede Yourmail@gmail.com
ser una señal de que la osteoporosis www.yoursite.com

está avanzada.