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SALUD
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INTRODUCCION
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CRONOGRAMA ACTIVIDADES
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compañero Carlos Mario Allín Pino, el cual fue aceptado de una manera positiva ya que
estos ejercicios contribuyen a la prevención de enfermedades no transmisibles. para
finalizar se toma asistencia de las personas que participaron de la actividad por la agente
Aurora Esther Ramos, cabe resaltar que los estudiantes quedaron súper contentos con
todo lo realizado.
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diciendo que los aeróbicos y la abrazo terapia nos ayuda a mejorar el sistema inmunológico
lo queconduce a una disminución de las enfermedades y a una mejora general en la salud
físicade los participantes. terminada la actividad los equipos EBAS procedemos a reunir a
todos los alumnos en la cancha deportiva donde interviene el compañero Carlos Mario Allín
conuna actividad física, el cual los participantes lo acogieron positivamente. para finalizar
se toma asistencia de las personas que participaron de la actividad por la gente Aurora
EstherRamos dando así por terminada la programación.
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Lucila, con el personal reunido procedemos a dar inicio a la actividad. la coordinadora Sara
Pino hace la presentación del equipo EBAS vida saludable y condiciones no transmisibles
y expresa el objetivo de nuestra presencia en el lugar, seguido la compañeraLuz Mery Mora
inicia la educación de riesgos cardiovasculares, quien nos informa que estos riesgos se
dan porque las arterias se llenan de grasa permitiendo que se taponen las arterias
principales, provocando así paros cardíacos, que los principales factores de riesgo para
desarrollar enfermedades del corazón pueden ser la falta de actividad física la mala
alimentación, el consumo de alcohol, tabaquismo, la diabetes, presión alta y la obesidad.
también informó que es de suma importancia suministrar alimentos saludables desde
temprana edad a los bebés, como bajo en sal, bajo en azúcar entre otras
recomendaciones para prevenir enfermedades futuras. seguido la coordinadora Sara pino
hace una intervención donde explica más a profundidad el tema y responde algunas
inquietudes Y pregunta de algunas personas quienes quedan satisfechas por las
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se obstruyen por estos diferentes factores ya mencionados. Les explico que fumar
aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas debido a los productos
químicos y tóxicos presentes en el humo, permitiendo que la sangre se aglutine
obstruyendo así la arteria. que la presión arterial es la fuerza de la sangre al empujar
contra las paredes de sus arterias permitiendo que el corazón trabaje más de lo normal
provocando un paro cardíaco, el consumo elevado de azúcar aumenta la frecuencia
cardíaca y retención de líquidos todo esto hace que el riesgo cardiovascular aumente.
también se les informó que los síntomas son dolor en el pecho, falta de aire o dificultad
para respirar, sudoración intensa, fría y dolor que se extiende por algunas partes del
cuerpo. que estas enfermedades se pueden prevenir comiendo saludable controlando las
enfermedades y periódicamente al doctor, dormir 8 horas, evitar el estrés, abandonar
tabaquismo, alcohol y realizar 30 minutos de actividad física todos los días.
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Seguidamente la psicóloga Yoselin Guzmán hace una intervención muy importante para
promover y mejorar un estilo de vida saludable, ayudando a las personas a establecer
metas realistas, a mantener la motivación y a superar obstáculos fomentando la adopción
de hábitos saludables. Posteriormente el agente Juan Carlos Blanquicet realiza un
calentamiento pasivo del cuerpo con los participantes seguido de una actividad física ya
que de esta manera contribuye a reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos
no transmisibles. se finaliza tomando asistencia por la agente Aurora Esther Ramos y la
compañera Miladis Bello quién sirvió de apoyo en la recolección de firmas.
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LOGROS
COMPROMISOS.
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DINA VANESSA MESA PINEDA SARA MELISSA PINO
Agente Educativo. Coordinadora
Plan de Intervenciones Colectivas 2023 Plan de Intervenciones Colectivas 2023
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CONCLUSION
Todas estas capacitaciones, tenían relación con cada una de las 10 dimensiones
dimensiones, de plan decenal ya que nos permite fortalecer los lineamientos,
objetivos, metas y estrategias para afrontar los desafíos en salud publica
exactamente los próximos 10 años y de esta manera garantizar el disfrute de una
vida sana en las diferentes etapas de la vida a nivel nacional.
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