PORTAFOLIO

NATACIÓN
 Mediante el deporte
trabajamos de manera integral
las tres dimensiones
del ser humano

Física Mental Emocional

¿QUÉ
NOS MOTIVA?
Brindar asesoría personalizada a las empresas con base en
sus necesidades y requerimientos puntuales, orientando,
planeando y construyendo de la mano el plan que más se
ajuste y permita impactar de forma positiva el bienestar,
la salud y productividad de sus colaboradores.
NUESTRO
INTERÉS
01.
No ofrecemos un portafolio de
actividades a desarrollar.
Identificamos las necesidades
particulares y habilitamos un
ambiente adecuado para la actividad
física de todos los colaboradores
BIENESTAR
02.
Creamos ecosistemas
deportivos habilitados en la
empresa, en sedes Compensar,
en escenarios de aliados, en
Bogotá y el resto del país.
03.
Conocemos a cada organización,
sus colaboradores, la estructura
y composición de la empresa y
sus ejes culturales para el diseño
de una propuesta a la medida.
04.
Aportartamos al desarrollo
humano en tres dimensiones
(cognitivo, práxico, afectivo) para
un mejor estado de bienestar
en cuanto a lo físico, mental y
emocional de sus colaboradores.
 LA RUTA IDEAL
DEPORTES
EMPRESARIAL
DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
EN SU ORGANIZACIÓN

PLAN DE APTITUD ACOMPAÑAMIENTO HÁBITO

TRABAJO FÍSICA

• Tecnológico
Evaluación o • Influenciador
valoración que • Rutina
¿Qué actividades • Retos • Disciplina
identifique el estado • Comunidad
estructuradas físico de cada (compromiso)
desarrollar? • Indicadores • Autocuidado
persona.
• Respeto
 MODELO PARA ABORDAR
DEPORTES
EMPRESARIAL
LA APTITUD FÍSICA EN LA EMPRESA

Estado de salud/ Bienestar Actividades a desarrollar

• SST Reto empresarial de actividad física en agua:

• Riesgo Psicosocial • Plataforma de Gym y acua-actividad
• Competencias deportivas en agua
Estado de Bienestar Salud • Escuela de Natación
• Buceo con tanque
• Salvamento acuático
• Encuesta • Entrenamiento deportivo en agua
• Tamizaje • Práctica libre de natación*
• Valoración física *en horarios de baja demanda

Colsulta médico deportólogo

Comunidad seguimiento
Análisis del estado de salud de la persona
por un profesional de la salud especializado • Retos en agua
en deporte y actividad física • Torneos Empresariales
 Fomentamos las actividades
realizadas en el tiempo libre de las
personas y sus familias en un
ambiente de esparcimiento, con
esfuerzo y disciplina, enmarcado
en el respeto mutuo, por sí mismo y
su entorno.
 BENEFICIOS

Fortalecimientos Tiempo
de valores corporativos de esparcimiento

Acompañamiento Potenciamiento
de profesionales expertos de inteligencias múltiples
en procesos de formación y formación en valores.
 Contamos con un portafolio para
todas las etapas de los trabajadores y
beneficiarios afiliados, según el ciclo
de vida en el cual se encuentran.
Desde los 4 años hasta la
persona mayor.
 CATEGORÍA
MENORES
Pingüinos Pececitos Delfines
principiante/avanzado principiante/avanzado principiante/avanzado

Cada sesión de:

55 minutos

Ballenas Orcas Tiburones

principiante/avanzado principiante/avanzado principiante/avanzado
Niños de 4 a 6 años

4 u 8 horas

Barracudas Pre Estilo I

Pre Estilo II
 CATEGORÍA • Ambientación principiante
INFANTIL • Ambientación avanzada
• Espalda principiante
• Espalda avanzada
Cada sesión de: • Libre principiante
55 minutos • Libre avanzado
• Perfeccionamiento I
• Mariposa
• Pecho
Niños de 7 a 14 años • Perfeccionamiento II
• Natación con aletas (a partir de los 10 años)
• Mejoramiento
• Semillero de 7 a 10 años.
4 u 8 horas
 CATEGORÍA
MAYORES • Ambientación principiante
• Ambientación avanzada
• Espalda
Cada sesión de:
• Libre
55 minutos • Perfeccionamiento I
• Mariposa
• Pecho
• Perfeccionamiento II
Mayores de 15 años
• Natación con aletas
• Buceo a pulmón libre
• Mejoramiento

4 u 8 horas
 CATEGORÍA
MAYORES Es un curso de actividad física acuática dirigido a
personas con movilidad limitada y fuerza reducida.

Cada sesión de: En esta clase podrá familiarizarse con el medio

55 minutos acuático mediante actividades dirigidas en un
ambiente de respeto, compañerismo y
responsabilidad

Mayores de 15 años • Acuactividad Básico

• Acuactividad Intermedio
• Acuactividad Avanzado

4 horas
 EQUIPO
DE ALTO
RENDIMIENTO

Campeón Nacional Categoría Sub Campeón General Categoría Festival Nacional Infantil,
Juvenil A, en el Campeonato Juvenil B y Mayores, en el 4 niños seleccionados como
Nacional Interclubes. Campeonato Nacional Interclubes talentos Fecna.
Juvenil B y mayores.

Desde los
11 años en adelante

Campeón General Campeón en cada Campeón general Campeón general

Torneos de Liga de categoría de los Copa Presidencia torneo la Amistad
Natación de Bogotá. torneos de la Liga. los Arrayanes. ciudad de Girardot.
DESARROLLO
MARTES
DE CICLO

1
Diagnóstico
y organización
de grupo
3 5 7
Evaluación

JUEVES

2
Reunión con
padres
4 6 8
Inscripciones
DESARROLLO
MIÉRCOLES
DE CICLO

1
Diagnóstico
y organización
de grupo
3 5 7
Evaluación

VIERNES

2
Reunión con
padres
4 6 8
Inscripciones
DESARROLLO
SÁBADO
DE CICLO

1
Diagnóstico
y organización
de grupo
3 5 7
Evaluación

DOMINGO

2
Reunión con
padres
4 6 8
Inscripciones
DESARROLLO

DE CICLO
SÁBADO

1 2 3 4
Diagnóstico y
organización de grupo. Evaluación. Inscripciones
Reunión con padres.
DESARROLLO

DE CICLO
DOMINGO

1 2 3 4
Diagnóstico y
organización de grupo. Evaluación. Inscripciones
Reunión con padres.
 ESCENARIOS

Piscina infantil Semi Olímpica Olímpica 1 Olímpica 2

Av. 68 Av. 68 Av. 68 Av. 68

Piscina infantil Semi Olímpica Semi Olímpica Semi Olímpica

Suba Suba Cajicá Calle 220

Piscina infantil Semi Olímpica Familiar Piscina de relajación

Centro Mayor Centro Mayor Centro Mayor Centro Mayor
 SEDE
AV. 68
Temperatura del agua 31°
Profundidad max 85 cm

PISCINA INFANTIL
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
AV. 68
Temperatura del agua 28°
Profundidad max 1,20 m

SEMI-OLÍMPICA
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
AV. 68
Temperatura del agua 28°
Orientación a 25 metros
Profundidad max 1,60 m

OLÍMPICA 1
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
AV. 68
Temperatura del agua 28°
Orientación a 25 metros
Profundidad max 2,0 m

OLÍMPICA 2
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
SUBA
CALLE 139
Temperatura del agua 31°
Profundidad max 1,20 m

PISCINA INFANTIL
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
SUBA
CALLE 139
Temperatura del agua 28°
Orientación a 17,5 metros
Profundidad max 1,40 m

SEMI-OLÍMPICA
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
CAJICÁ
Temperatura del agua 30°
Profundidad max 1,70 m
Carriles: 5

SEMI-OLÍMPICA
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 SEDE
CALLE 220
Temperatura del agua 30°
Profundidad max 1,70 m
Carriles: 12

SEMI-OLÍMPICA
Orientación de lunes a viernes: 25 metros
Orientación sábados y domingos: 12. 5 metros
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 CENTRO
MAYOR
Temperatura del agua 28°
Profundidad max 65 cm

PISCINA INFANTIL
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 CENTRO
MAYOR
Temperatura del agua 28°
Orientación a 23,5 metros
Profundidad max 1,53 m

SEMI-OLÍMPICA
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
CENTRO
MAYOR
Temperatura del agua 28°
Profundidad max 1,24 m

FAMILIAR
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
CENTRO
MAYOR
Temperatura del agua 28°
Profundidad max 1,34 m

PISCINA DE
RELAJACIÓN
*Validar los horarios de
disponibilidad del escenario
 PRIMERA REUNIÓN
DOCENTE Y PADRE

Recomendaciones
Presentación generales para tener en
de los docentes cuenta durante el curso

Se realiza para todos los niveles de menores y Ambientación Infantil:

• Para los cursos sábado y domingo: en los últimos 15 minutos de la
segunda sesión de clases.
• Para los cursos de un día: en los últimos 15 minutos de la primera
sesión de clase.
 REUNIÓN
ÚLTIMO DÍA

Resultados
evaluación del proceso que se llevó a cabo
durante el nivel

Se realiza para todos los niveles de menores y Ambientación Infantil:

• Para los cursos sábado y domingo: en los últimos 15 minutos dde
la última sesión de clases
• Para los cursos de un día: en los últimos 15 minutos de la última
sesión de clase.
¡TENGA EN
CUENTA!
Gorro
Es uso obligatorio
en todas las clases

Vestido de baño
Debe ser en poliamida o
lycra que no sea translucido
 Consulta el reglamento en cada botón.
¡TENGA EN
CUENTA!
Reglamento
de Piscinas

Uso escenarios
deportivos
RECOMENDACIONES
No asistir a clase
No ingerir alimentos
con enfermedades que
dos horas antes del ingreso
puedan ocasionar el contagio
a la clase.
de los compañeros.

Ingresar a la ducha
Entrar al baño
antes y después
antes de la clase.
del servicio.

No incentivar a los niños a

quedarse en las piscinas después de
finalizada la clase, por ley ningún niño menor
de 12 años debe estar solo en la piscina.
Verificar los
datos del carnet No correr
al momento de hacer el por las áreas comunes.
pago (nivel y hora)

Permanezca en
Presentar el carnet el área de piscinas
el primer día de clase en caso de requerir su presencia
al profesor. en el vestier o en la piscina.

Enseñar y recordar a los niños

la higiene dentro de las piscinas:
ducharse antes y después de ingresar a la piscina,
limpiar bien la nariz antes de la clase, pedir permiso
al profesor para ir al baño (las veces que lo requiera)
 No dejar acumular
Marque los dudas e inquietudes
objetos personales sobre el proceso del niño,
(gafas, gorros) comuníquese OPORTUNAMENTE
con el profesor y no espere
hasta el final del curso.

Con incapacidad
Cierre de piscina médica se recupera una
por contaminación: hora de práctica libre,
se seguirán las Indicaciones esta debe presentarse en la
del docente. coordinación de natación

Evacuación por temblor o alarma

de incendio: cada docente es responsable
de su grupo de alumnos y realizará los protocolos
establecidos dirigiéndose al punto de encuentro
(zona verde costado occidental del coliseo).
 Cualquier inquietud
o sugerencia seguir el
Limpiar la nariz. Conducto Regular:
• Profesor
• Oficina de Coordinación Natación

Conocer el nombre
del profesor y nivel Si acompaña al niño
en que se encuentra el niñ@ no lo distraiga durante la clase.

En caso de que el niñ@ tenga

heridas o laceraciones, la enfermera de
turno evaluará la conveniencia de ingresar a la
clase sin que se vea afectada su salud.
ACÁ LO
ASESORAMOS

www.tiendacompensar.com