Efectos positivos que tiene la correcta administración del tiempo para un adecuado

aprendizaje, descanso y recreación.

Al establecer determinados horarios para estudiar o realizar nuestras tareas podemos
adquirir de una mejor manera lo que verdaderamente queremos aprender, ya que estamos
invirtiendo nuestro tiempo en algo y esto hace que nuestro cerebro se concentre y
entendamos de forma más clara a comparación de cuando hacemos varias cosas a la vez,
estamos con el pensamiento apresurado de hago esto pero también aquello y así no nos
vamos a concentrar en algo, quizá si entendamos de qué trata un tema, pero si no
profundizamos no vamos a comprender y a la hora de ponerlo en práctica no vamos a saber
ni cómo seguir instrucciones, ni cómo se realizarlo adecuadamente.
Cuando hacemos nuestras tareas o lo que tengamos que aprender con tiempo es mucho
mejor, debido a que no nos estresamos fácilmente porqué sabemos que tenemos más días
para terminarlo, lo hacemos poco a poco y buscando la manera correcta de hacer las cosas;
de igual forma podemos realizar las actividades con dedicación y empeño para nuestro
propio aprendizaje dependiendo si nos gusta hacer bonitos y estéticos nuestros trabajos.
Ahora hablando del descanso nos hace relajarnos, aunque tengamos miles de cosas por
hacer, si nos acostamos o dormimos un rato al despertar nos sentiremos más motivados,
evitando que tengamos actitudes pesimistas, mucho estrés, mal carácter o hacer las cosas
solo por obligación. Al descansar nuestro cerebro va a sentirse como nuevo y va a seguir
haciendo su trabajo como normalmente lo haríamos, incluso mejor.
También se nos facilitará pensar y recordar todo lo necesario gracias a que nuestra mente
estará más despejada y mejor si encontramos lugares al aire libre que nos den un espacio a
solas, que podamos mantener nuestra mente en blanco por un momento, escuchar todo lo
que nos rodea, eso es más tranquilo y se siente una paz increíble. Al tener el adecuado
descanso disminuimos la exigencia que todo el tiempo le estamos pidiendo a nuestro
cerebro de tanto se llega a cansar; de igual manera evitamos preocupaciones de más que
puedan afectar nuestra salud y traernos nuevos problemas que no quisiéramos tener.
Cuando salimos a pasear, hacer dinámicas, jugar y compartir con los demás, vamos a
experimentar una sensación de alegría y nos sentimos muy plenos; es muy bueno porqué ya
no le exigimos casi nada a nuestra mente. Se siente un estado en donde no pensamos y solo
vamos a disfrutar ese momento y lo que nos gusta dejando de lado cualquier tipo de
problema o preocupación que nos atormente.
Además ahí es donde podemos relacionarnos con todos, nos comunicamos, trabajamos en
equipo y eso aporta positividad a nuestra vida, el charlar un rato con nuestros amigos, es
donde uno como persona se siente querido; también cuando vamos de paseo con la familia
conocemos nuevos lugares, conocemos mejor a cada uno de los integrantes que permiten
acercarnos más y de igual manera conocernos a nosotros mismos, vemos que nos gusta
hacer y que no al momento de hacer una actividad divertida o al momento de entablar
conversaciones. Siempre que sean actividades sanas nos van a aportar cosas buenas que nos
harán sentir tranquilos, ya si son cosas malas pues debemos aprender a poner un límite y
alejarnos de todo aquello que nos hace sentir mal.