¿Cómo vas guerrero?

, bienvenido a otro documento para guiarte en esto de la preparación

hacía la Legión Extranjera Francesa, lo que verás a continuación son algunas
recomendaciones que me daría a mi mismo si volviera a alistarme la institución…

Es importante recalcar que no es necesario que te sobresatures y te prepares para todo lo

que aparece allá abajo al mismo tiempo porque es casi imposible para un ser humano…
Solo tomalo como una guía para darle seguimiento a aquellas cosas que si preparas bien
pueden ayudarte a seguir un recorrido como Legionario un poco más cómodo y tranquilo.

Esto lo hice basado en experiencias y conocimientos que he ido adquiriendo a través de los
meses y puedo decirte que aporta mucho valor saber estás cosas con antelación antes de
irse a presentar.

(Algunos de los puntos a tratar son cuando ya eres Legionario, así que también es
importante que te des cuenta de eso…)

Quizás solo te preparas para ese 1 mes de pruebas de selección y algunas de estás cosas
no son de gran ayuda en un principio.

Solo te digo que independientemente de lo que hagas, dediques tu tiempo a lo que sabes
que va a brindarte más valor en el momento… Sin más que decir pasemos a los 50 puntos:

1. Investiga a fondo sobre la Legión Extranjera Francesa (LEF): Comprende su

historia, valores y requisitos.
2. Verifica los requisitos de elegibilidad: Asegúrate de cumplir con todos los criterios
antes de considerar la aplicación.
3. Mejora tu forma física: La Legión Extranjera valora la resistencia y la condición
física. Prepara tu cuerpo para un entrenamiento riguroso.
4. Entrenamiento cardiovascular: Correr, nadar y andar en bicicleta te ayudarán a
desarrollar resistencia cardiovascular.
5. Entrenamiento de fuerza: Incluye ejercicios de pesas para fortalecer tus músculos.
6. Flexibilidad y agilidad: Incorpora ejercicios de estiramiento y movilidad en tu rutina
diaria.
7. Haz ejercicio regularmente: Mantén una rutina de ejercicios que incluya fuerza,
resistencia y flexibilidad.
8. Aprende francés: Es esencial tener al menos un nivel básico de francés para
comunicarte efectivamente.
9. Mejora tu resistencia mental: La vida en la Legión Extranjera puede ser desafiante.
Desarrolla resiliencia y determinación.
10. Estudio del Código de Honor: Conoce y comprende el Código de Honor de la
Legión Extranjera.
11. Mejora tus habilidades de tiro: Familiarízate con armas de fuego y mejora tu
puntería.
12. Conoce la cultura militar: Investiga sobre la estructura y las tradiciones militares.
13. Acostúmbrate a la vida en equipo: Desarrolla habilidades para trabajar
eficientemente con otros.
14. Aprende sobre tácticas militares: Familiarízate con conceptos básicos de
estrategia militar.
15. Entrenamiento en terrenos variados: Acostúmbrate a diferentes tipos de terreno y
condiciones climáticas.
16. Prepárate psicológicamente para el aislamiento: La Legión Extranjera a veces
opera en lugares remotos y aislados.
17. Desarrolla habilidades de navegación: Aprende a leer mapas y usar brújulas.
18. Realiza simulacros de entrevistas: Prepárate para las entrevistas de selección.
19. Trabaja en equipo: Participa en actividades grupales y deportes de equipo.
20. Practica el ascetismo: Acostúmbrate a vivir con lo esencial y ser autosuficiente.
21. Cuida de tu salud mental: Desarrolla estrategias para manejar el estrés y la
presión.
22. Mejora tus habilidades de comunicación: La claridad en la comunicación es
esencial en el entorno militar.
23. Participa en eventos deportivos: Desarrolla tu espíritu competitivo y resistencia
física.
24. Prepara tu equipo: Asegúrate de tener el equipo adecuado para el entrenamiento.
25. Conoce los regimientos de la LEF: Investiga sobre los diferentes regimientos y sus
roles.
26. Aprende sobre armas y equipo militar: Familiarízate con el equipo que se utiliza
en la Legión Extranjera.
27. Haz ejercicios de orientación nocturna: Practica la navegación en la oscuridad.
28. Desarrolla habilidades de liderazgo: La capacidad de liderazgo es valiosa en
cualquier ambiente militar.
29. Adaptabilidad: Prepárate para adaptarte rápidamente a situaciones cambiantes.
30. Mejora tu capacidad de recuperación: Desarrolla la habilidad de recuperarte
rápidamente después de desafíos físicos y mentales.
31. Practica el respeto hacia la autoridad: La disciplina es esencial en la LEF.
32. Mantén una buena higiene personal: La higiene es importante en entornos
militares.
33. Aprende sobre primeros auxilios: Conoce las técnicas básicas de primeros
auxilios.
34. Desarrolla tu resistencia al dolor: Entrenamiento para tolerar situaciones
incómodas o dolorosas.
35. Practica la marcha larga: Acostúmbrate a caminar largas distancias con equipo
pesado.
36. Desarrolla habilidades de camuflaje: Aprende a ocultarte en diferentes entornos.
37. Prueba la vida en condiciones austeras: Acostúmbrate a vivir con lo esencial y
enfrentar condiciones difíciles.
38. Establece metas claras: Define tus objetivos y trabaja hacia ellos.
39. Mantén una actitud positiva: La mentalidad positiva es clave en situaciones
desafiantes.
40. Realiza entrenamiento de combate cuerpo a cuerpo: Aprende técnicas básicas
de autodefensa.
41. Aprende sobre la cultura militar francesa: Comprende las tradiciones y normas
culturales.
42. Visita un centro de reclutamiento: Obtén información directa y aclara cualquier
pregunta que puedas tener.
 43. Mantén una dieta balanceada: Asegúrate de consumir una dieta nutritiva para
mantener tu energía durante el entrenamiento.
44. Haz ejercicios de resistencia al frío: Acostúmbrate a temperaturas bajas y practica
la resistencia al frío.
45. Adquiere habilidades de autocuidado: Aprende a cuidar de ti mismo en entornos
desafiantes.
46. Mejora tu capacidad para seguir instrucciones: La capacidad de seguir órdenes
es esencial en el entorno militar.
47. Realiza ejercicios de apnea: Aprende a controlar la respiración y mejorar la
resistencia bajo el agua.
48. Aprende sobre el equipo de protección personal: Comprende cómo usar y
mantener tu equipo de forma adecuada.
49. Practica técnicas de acampada: Mejora tus habilidades para montar y desmontar
campamentos de manera eficiente.
50. Programación de sueño disciplinada: Establece una rutina de sueño disciplinada
para adaptarte a posibles condiciones de privación de sueño.

Recuerda que la Legión Extranjera Francesa es una organización exigente, así que
prepárate adecuadamente antes de tomar cualquier decisión importante. ¡Buena suerte en
tu preparación!

Y recuerda que si quieres más información que he creado sobre estos temas puedes
pasarte por mis páginas, las cuales encontrarás como “Dorian Fuentes”.

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Muchas gracias y hasta la próxima…