780 – Análisis y Modificación de la Conducta Cat.

Dahab

Licenciatura en Psicología

Semana 4 – Prácticos

Labrador, Arce, Florit.

“Entrenamiento en respiración frente a

entrenamiento en relajación: Diferencias
en medidas psicofisiológicas”.
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Cat. Dahab

Hoja de Ruta

• Introducción.
• Consideraciones
• Discusión y Resultados.
• Preguntas guía a responder.
• Cierre.
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Cat. Dahab

Introducción.
Se comparan dos métodos distintos de reducción de la activación psicofisiológica:

Procedimiento
abreviado de Método de
relajación control de la
muscular respiración.
progresiva.

Concluyendo que:

“No se hallaron diferencias significativas en la eficacia de

ambos métodos. Por estas razones, y aunque no se puede
afirmar a partir de los datos obtenidos que una técnica sea
mejor que la otra, se señala la ventaja del entrenamiento en la
técnica de control de la respiración, ya que es la de mas bajo
coste y la que menor tiempo demanda”
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Cat. Dahab

Consideraciones.

“Cuanto mas tiempo y esfuerzo requiera el aprendizaje de

la técnica de relajación, mas larga y costosa será la
intervención.”

“Dificultades de ciertos clientes para aprender a

relajarse.”

“Reducción significativa del tiempo necesario para aprender a

relajarse, así como la simplificación del método, serian
realmente útiles para el proceso global de la intervención..”

“Aquella (técnica) que exige un menor tiempo de

entrenamiento, así mismo una mayor rapidez de
aplicación en el medio habitual y una mayor facilidad de
aprendizaje, en este caso la técnica de control de la
respiración, será considerada la mas útil.”
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Discusión y Resultados.

• Ambos grupos aprendieron a reducir su activación después del

entrenamiento.
• Ambos procedimientos son útiles para producir el efecto buscado.
• Mas importante: Grupo entrenado en RP vs Resp. no presenta
cambios psicofisiológicos mayores en reducción de activación.
• Efectos diferenciales: En algunas tareas los individuos
entrenados en respiración presentaron mejor respuesta de
frecuencia respiratoria
• Seria conveniente investigar si se producen los mismos efectos
en grupos clínicos.
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Cat. Dahab

Preguntas guía a responder.

• ¿Cuáles fueron las variables independientes en esta investigación? ¿Cuáles fueron

sus subniveles?
• ¿Cuáles fueron las variables dependientes?
• ¿En que consistió el entrenamiento abreviado en RMP? ¿Cómo fue la estructura de
las sesiones?
• ¿Cuál fue el contenido de las sesiones del entrenamiento en RMP?
• ¿En que consistió el entrenamiento en respiración? ¿En que consistieron las
sesiones?
• ¿Sirvió la investigación para comparar las sesiones presenciales vs el
entrenamiento en casa? ¿Por qué?
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Cierre.

¡¡Muchas gracias!!.