ACTIVACIÓN CONDUCTUAL

- La AC es una psicoterapia que ha resultado ser un tratamiento eficaz para la depr y otros trast.
- La activación es una pieza clave en el proceso clínico de cambio

AC Y TC:

Las técnicas conductuales de la TC persiguen el objetivo fundam de cambiar la forma de pensar de las pers, ya que se
considera q el cambio de opinión es esencial para una mejoría mas duradera de los prob conductuales y afectivos.
AQUÍ SE DISTINGUE DE LA AC, donde se estimula la activ con la esperanza de que el cliente entre en contacto con
reforzadores positivos que mantendrán o aumentaran una activ anti depr adicional.

Tanto la TC como la AC solicitan al cliente que realice experimentos conductuales. sin embargo, en la AC se pide al
cliente q elleve a cabo pruebas para evaluar los resultados, al influencia en el estado animico, el impacto en los
objetivos, etc.

A pesar de estas diferencias, la TC proporciono una base fundam en el des del modelo actual de la AC.

¿Qué es la AC para la depresión?

La AC es un tratamiento breve y estructurado para la depresión, que tiene como objetivo la activación de los
clientes de modos específicos que aumentaran las experiencias gratificantes en sus vidas.
Todas las técnicas de la AC son utilizadas al servicio del objetivo fundamental de aumentar la activación y el
compromiso en el mundo del individuo. Para alcanzar esta meta, la AC se centra también en los procesos que
reprimen la activación, tales como las conductas de huida y evitación.

La AC se basa en la premisa de que los problemas en la vida de los individuos vulnerables reducen la capacidad de
estos de experimentar la recompensa positiva de sus entornos, y desencadenan los síntomas y las conductas que
clasificamos como depresión. Para aliviar la depresión, la AC supone que se ha de ayudar a los clientes a la hora de
adoptar una conducta que en ultimo termino consideraran placentera o productiva , o que mejorara sus situaciones
vitales de tal modo que proporcionen recompensas mayores, las sesiones de la AC están orientadas a la acción y se
centran en la resolución de problemas. Cada semana, los terapeutas y los clientes trabajan juntos para elaborar las
tareas de activación que serán completadas entre las sesiones y para suprimir cualquier barrera que pueda surgir
y que impida la activación.

Al principio de la terapia, el cliente y el terapeuta trabajan juntos para identificar los patrones de conducta
relacionados por la depresión,. Sobre la base del análisis de patrones concretos de conducta, se identifica un numero
selccionado de objetivos de tratam. Las sesiones sig se centran en el tratan ene l proceso de cmabio de conducta en
estas áreas.
Los 10 principios fundamentales de la AC

Los terapeutas de AC asienten firmemente el principio según el cual el cambio en lo que hacen los clientes tendrán
un impacto positivo en sus sentimientos (principio 1). Los terapeutas utilizan el postulado de que los cambios en la
vida pueden conducir a la depresión y de que las reacciones naturales a los cambios en la vida, que dan como
resultado estrategias de adaptación que mantiene bloqueada a la persona (principio 2). Mediante una
monitorización muy atenta de las conexiones entre la conducta y el estado anímico del cliente, los terapeutas se
centran en el cambio conductual, observando lo que precede a las conductas importantes y lo que les sigue
(principio 3), estructurando y programando actividades pertinentes (principio 4), realizando pequeños cambios y
añadiendo otros a los realizado (principio 5), y fijando como objetivo las conductas que probablemente serán
recompensadas de forma natural en el entorno del cliente (principio 6). Los terapeutas de AC actúan como
entrenador que ayuda a planificar los pasos (principio 7), y el objetivo general es que los clientes se entrenen así
mismos. El terapeuta también adopta una postura de resolución de problemas, y tato este como el cliente,
colaborarán en un enfoque experimental para ensayar nuevas conductas y descubrir importantes cambios (principio
8). La AC no consiste en hablar sobre los problemas, sino en realizar actividades que pueden conducir a la mejora de
las situaciones de la vida o de los estados anímicos (principio 9). Y finalmente, los terapeutas y clientes continúan
trabajando juntos en la identificación de posibles barreras para la activación o de problemas reales y para identificar
métodos de detección de problemas con los que solucionar dificultades (principio 10).

ESTRUCTURA DE LA AC

La AC es un tratamiento estructurado y durante las primeras sesiones es importante explicar algunos de los
elementos clave de la estructura. La AC se caracteriza también por un numero de estrategias clave, tanto de
estructura como de estilo.

Las principales tareas del terapeuta y del cliente de AC consisten en identificar las eventualidades que hacen
que la acción sea más probable, y también consisten en definir los objetivos del tratamiento que darán como
resultado la construcción por parte del cliente de una vida mejor, reduciendo con ellos los síntomas depresivos.

HAY UNA ESTRUCTURA GRAL PARA TODAS LAS SESIONES DE TERAPIA DE AC

Los elementos principales de estructuración incluyen:

1. La revisión del progreso desde el último contacto

2. El establecimiento de una agenda

3. Ayudar al cliente a comprender el proceso

4. La realización de una retroalimentación y

5. El uso de tareas
La terapia estructura cada sesión manteniendo el centro de interés en la activación. Estos elementos pueden
variar en la duración de una sesión a otra, de un cliente a otro o de un terapeuta a otro.

RESUMEN: El tratamiento está dirigido hacia el objetivo y cada sesión sigue una agenda establecida en colaboración
entre pec t terapeuta. En la AC no hay una estructura concreta sesión tras sesión, los principios proporcionan la
estructura al terapeuta, el cual ajusta su estilo al cliente concreto y ayuda a los clientes a activarse con el fin de
aumentar la probabilidad de contactar con reforzadores positivos y comprometerse cada vez más con una conducta
antidepresiva.