Planificador

Semanal de comida
Desayuno Merienda Almuerzo Merienda Cena ADD
Dos huevos y Aromatica o cafe 140gr de pechuga y Quesito pera o palitos Atun con vegetales Gelatina
vegetales vegetales de queso dietética
Una arepa y un Aromatica o cafe 140gr de carne y Chicharrón americano 70gr de papa amarilla y Gelatina
huevo vegetales papa de 50gr mecato de preferencia queso de 50gr dietética

80gr de yuca y un Aromatica o cafe 140gr de cerdo y Yogurt griego bajo en Atun con vegetales Gelatina
huevo o queso de vegetales azúcar o endulzado dietética
40gr con stevia granola keto
30gr

Una arepa jamon y Aromatica o cafe 140gr de pechuga y Queso pera Ahuyama de 70gr con Gelatina
queso vegetales queso de 40gr y carne o dietética
pechuga de 90gr
Dos huevos con Aromatica o cafe 140gr muslitos con Yogurt griego granola Gelatina
vegetales vegetales salteados keto 30gr Arepa y dietética
caldito ( opcional) pechuga
desmechada
de 100gr
Dos huevos con Aromatica o cafe 140gr de carne ensalada Chicharrón Libre Gelatina
vegetalea de preferencia dietética

Libre de repetir Aromatica o cafe 140gr de pechuga con Queso pera Libre de repetir menú Gelatina
menú ensalada de berenjena y dietética
zanahoria

INDICACIONES PARA CADA PACIENTE

1. Tomar tres litros de agua al día.

2. Se pueden intercambiar las proteínas y los vegetales de las ensaladas según las cantidades

dadas.

3. Consumir vitamina c

4. Las proteínas se deben pesar cocidas y las harinas en crudo

5. Para la ensaladas aceite de oliva o de coco una cucharada tintera es la medida, es permitido la

mostaza, vinagre balsámico, vinagre de arroz.

6. La gelatina dietética es opcional después de almuerzo y antes de dormir