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Barrancabermeja (Santander)
Agosto, 2018
INTRODUCCIÓN
La obesidad es considerada con una prioridad de salud pública, por lo que se asocia a
enfermedades cardiacas, circulatorias, colesterol alto, estrés, depresión, hipertensión,
cáncer, diabetes, artritis, colon, entre otras, todos ellos aumentando considerablemente la
tasa de mortalidad de los colombianos. (Ley 1355 de 2009). Por lo que se vuelve de suma
importancia que la empresa adopte medidas que ayuden a mitigar dicho riesgo, partiendo
del principio de la responsabilidad solidaria.
Tener trabajadores con un estilo y hábitos de vida saludables es también mantener una
elevada confiabilidad y productividad dentro de la misma empresa, esto conlleva a reducir
la perdida de horas por ausentismo laboral a causa de enfermedades que potencialmente
pueden ser originadas por el factor del sobrepeso y la obesidad; al igual incrementar la
fluidez de en la ejecución del trabajo principalmente para aquellas tareas de alto riesgo
como ingreso a espacios confinados, trabajos en alturas, entre otros.
El Índice de masa corporal (IMC), es solo un indicador que permite tomar acciones y
decisiones a tiempo y contribuir con el desarrollo óptimo del ser humano como fuerza de
trabajo en las organizaciones.
PROGRAMA
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
1. OBJETIVO
Establecer un programa en la empresa con el fin de Fomentar la cultura y el desarrollo de estilos
de vida saludable, Identificando y tratando la población con riesgo cardiovascular, para prevenir la
morbimortalidad y el ausentismo laboral.
2. ALCANCE
Este programa está dirigido a todos los trabajadores que realizan sus actividades diarias en
ALCALDIA MUNICIPAL DE BARRANCABERMEJA.
3. DEFINICIONES Y ABREVIATURAS
3.1. Enfermedades cardiovasculares: Son las enfermedades que afectan al corazón y a las arterias
(fundamentalmente del cerebro, de las piernas y del propio corazón). Son importantes por ser
muy frecuentes y graves; constituyen la principal causa de muerte en los países desarrollados.
Son por ejemplo el infarto de miocardio, la angina de pecho o las trombosis Cerebrales
3.2. Riesgo cardiovascular: El riesgo cardiovascular es la probabilidad de tener una de esas
enfermedades cardiovasculares en un determinado periodo de tiempo. Esa probabilidad
depende de los factores de riesgo cardiovascular como: el tabaco, la hipertensión arterial, el
colesterol y la diabetes. Además hay otros factores de riesgo que también influyen en el riesgo
cardiovascular como la edad y genero del paciente, los antecedentes familiares de
enfermedades cardiovasculares a edades tempranas, la obesidad, la falta de ejercicio físico,
el estrés y el consumo excesivo de alcohol.
3.3. Hipertensión arterial (HTA): La hipertensión arterial se define como el nivel de presión arterial
sistólica (PAS) mayor o igual a 140 mm Hg, o como el nivel de presión arterial diastólica (PAD)
mayor o igual a 90 mm Hg. Cuando la presión arterial sistólica (PAS) es igual o mayor a 160
mmHg, generalmente en personas mayores de 60 años, se considera hipertensión sistólica y
es un factor de riesgo para enfermedad cardiocerebrovascular.
3.4. Hipertensión arterial (HTA): La hipertensión arterial se define como el nivel de presión arterial
sistólica (PAS) mayor o igual a 140 mm Hg, o como el nivel de presión arterial diastólica (PAD)
mayor o igual a 90 mm Hg. Cuando la presión arterial sistólica (PAS) es igual o mayor a 160
mmHg, generalmente en personas mayores de 60 años, se considera hipertensión sistólica y
es un factor de riesgo para enfermedad cardiocerebrovascular.
3.5. Colesterol: El colesterol alto es niveles excesivos de colesterol en la sangre. El colesterol en la
sangre consiste en tres componentes principales:
3.6 Lipoproteínas de Baja Densidad (LDL) – su función implica el depósito de colesterol y otras
grasas en todo el cuerpo. Los niveles altos de LDL colocan a la persona en riesgo de que se les
endurezcan las arterias y contraigan una enfermedad cardiaca.
3.7 Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL) – su función implica la eliminación del colesterol y otras
grasas de todo el cuerpo. Los niveles altos de HDL protegen contra las enfermedades cardíacas.
3.8 Triglicéridos: Una forma común de grasa en el organismo.
3.9 Diabetes: La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que
ingerimos en energía; la insulina es el factor más importante en este proceso y durante la digestión
se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo,
la glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. (La insulina es una
hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago).
3.10 Estilo de Vida: hábito de vida, forma de vida: Son un conjunto de comportamientos o actitudes
que desarrollan las personas, que unas veces son saludables y otras son nocivas para la salud.
4. RESPONSABILIDADES
4.1. Gerencia:
Asignar los recursos para la ejecución del programa.
Participar en las actividades que se ejecuten como parte del programa.
4.3. Trabajadores
Participar en las actividades que se ejecuten como parte del programa
Informar al médico ocupacional durante las evaluaciones médicas sobre sus
antecedentes en salud.
El seguimiento que garantice la asistencia de los trabajadores con remisión al respectivo
especialista.
La implementación de las recomendaciones planteadas por el especialista.
5. HERRAMIENTAS Y EQUIPOS
Tensiómetro
Bascula
Fonendoscopio
Glucómetro
6. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES
6.1 Valoración Tamiz (Toma IMC, TA y glucometría): Se realiza cada tres meses una valoración
con el propósito de poder identificar casos de trabajadores con potencial de riesgo
cardiovascular y poder mantener así un control específico.
A todos los trabajadores que ingresen a la institución, se les hará la valoración tamiz de riesgo
cardiovascular de ingreso, a más tardar a los 30 días calendario luego de su ingreso,
idealmente antes del mismo.
6.2 Valoración Tamiz ingreso, periódica y retiro (exámenes con pruebas de laboratorio
Colesterol, triglicéridos y glicemia): ALCALDIA MUNICIPAL DE BARRANCABERMEJA,
dentro de sus actividades de medicina preventiva y del trabajo ha establecido para sus
exámenes ocupacionales pruebas de laboratorio que permitan identificar a tiempo condiciones
de riesgo para la salud desde las personas.
6.4 De acuerdo con los hallazgos de la valoración de riesgo cardiovascular realizada durante la
evaluación médica ocupacional, los trabajadores se clasifican así:
Trabajador sin riesgo evidente:
- Recibir capacitación en los siguientes temas: Hipertensión arterial, diabetes,
obesidad y sedentarismo, nutrición, estrés, alcoholismo, tabaquismo y
drogadicción (estilo de vida saludables).
6.5 Remisión a la EPS del personal que requiere ingresar a programa de promoción y prevención
de su EPS.
Frecuencia
Nombre Formula Interpretación Meta
de medición
El 100% de las actividades
Cumplimiento # de actividades ejecutadas x 100 planeadas para el periodo se
# de actividades planeadas
>90% Trimestral
del Programa realizaron
(No. personas ingresadas a los El 100% de las recomendaciones
Cobertura del programas/No. total de de mejoras surgidas desde las
trabajadores objeto de vigilancia)*
>100% Trimestral
programa diferentes herramientas.
100%
7. DOCUMENTOS DE REFERENCIA
Sistema de Gestión en Seguridad y Salud en el Trabajo
Decreto 1072 de 2015
Resolución 1075 de 1992
Ley 1355 de 2009
Guías de Atención Integral de Promoción de la calidad de vida y salud y de prevención
de las enfermedades de salud pública.
PROGRAMA
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
8. ANEXOS
Cuadro de seguimiento
9. CONTROL DE CAMBIOS
Diagnóstcico Médico Ocupacional - Resultado de Valoracion Tamiz ingreso, periodica y retiro (examenes
Anual SST
con pruebas de laboratorio Colesterol, trigliceridos y glicemia)
Clasificacion de los trabajadores según su estado de salud cardiovascular o estilo de vida Trimestral SST
Valoracion Tamiz (Toma IMC,TA) para trabajadores que se encuentren por fuera de los parametros de
Semestral SST
salud establecidos. (Infrapeso, Sobrepeso, Obesidad)
Valoracion Tamiz (Toma IMC,TA). Poblacion con potencial del riesgo cardiovascular. Trimestral SST
Remisión a la EPS del personal que requiere ingresar a programa de promoción y prevención de su EPS Trimestral SST
Capacitación sobre estilo de vida saludable HABITOS DE VIDA SALUDABLE Anual SST
Seguimiento de Casos de ausentismo por condiciones médicas por causas asociadas al riesgo
Mensual SST
cardiovascular.
GESTIÓN DE REMISIONES
Empresa: A M D
Fecha:
Remisión a:
MOTIVO DE LA REMISIÓN
INFORME DE CONSULTA
GESTIÓN DE REMISIONES
Empresa: A M D
Fecha:
Remisión a:
MOTIVO DE LA REMISIÓN
INFORME DE CONSULTA
FRECUENCIA
SATURACION DE OXIGENO CARDIACA (Valor de TENSION ARTERIAL INDICE MASA
GLUCOMETRIA (Valor PESO TALLA PESO IDEAL
ÍTEM NOMBRE GENERO EDAD (Años) Talla en (m) (Valor de referencia mayor referencia 60 - 100 (Valor de referencia CORPORAL (Valor de Clasificación FIRMA DEL FUNCIONARIO RECOMENDACIONES
referencia 70 - 100 mg/dl) (Kilogramos) (Centimetros) MAXIMO
90) pulsaciones por 120/80 mmhg) referencia 18 - 25)
minuto)
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