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  • Sena 556572987f81ade

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    hernando castro
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    La ficha antropométrica corresponde a Lady Tatiana Murillo Murillo, con un peso de 108 kg y una altura de 1.70 m, lo que da como resultado un IMC de 31.764705. Los resultados de las pruebas de fuerza y resistencia muestran un nivel bajo. En el análisis personal, Lady Tatiana reconoce no tener capacidades físicas actualmente y considera necesario comenzar un plan de rutina de ejercicios para mejorar su condición, el cual requeriría un año para una adecuada recuperación.

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    La ficha antropométrica corresponde a Lady Tatiana Murillo Murillo, con un peso de 108 kg y una altura de 1.70 m, lo que da como resultado un IMC de 31.764705. Los resultados de las pruebas de fuerza y resistencia muestran un nivel bajo. En el análisis personal, Lady Tatiana reconoce no tener capacidades físicas actualmente y considera necesario comenzar un plan de rutina de ejercicios para mejorar su condición, el cual requeriría un año para una adecuada recuperación.

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    La ficha antropométrica corresponde a Lady Tatiana Murillo Murillo, con un peso de 108 kg y una altura de 1.70 m, lo que da como resultado un IMC de 31.764705. Los resultados de las pruebas de fuerza y resistencia muestran un nivel bajo. En el análisis personal, Lady Tatiana reconoce no tener capacidades físicas actualmente y considera necesario comenzar un plan de rutina de ejercicios para mejorar su condición, el cual requeriría un año para una adecuada recuperación.

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    NOMBRE LADY TATIANA MURILLO MURILLO

    # DE FICHA CONTABILIZACIÓN DE OPERACIONES COMERCIALES Y FINANCIERAS


    (2758438)
    DOCUMENTO IDENTIDAD 1113656726
    PESO 108

    ALTURA 1.70

    PESO IDEAL 68

    ENVERGADURA 1,72 mt

    FCM 189

    %DE GRASA N.A.

    IMC 31.764705

    FICHA ANTROPOMÉTRICA

    RESULTADO 1 RESULTADO 2 BAREMOS

    FUERZA EN PIERNAS 1´ 20 sentadillas 10 sentadillas 4

    FUERZA DE BRAZOS 1´ 20 Tricep 10 Tricep 4

    FUERZA ABDOMINAL 1´ 20 Abdominales 9 Abdominales 5

    FUERZA LUMBAR 1´ 15cm 23.5 cm

    BURPEE TEST 1´ 18 resistencia 6 resistencia 3

    TEXTE DE COOPER 12´

    ANÁLISIS PERSONAL
    1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?
    Actualmente considero que no tengo ninguna capacidad fisica.

    2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?


    Comenzar a hacer un plan de rutina de ejercicios.
    3. De acuerdo con la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que requiere para una recuperación
    adecuada?
    Consideraría que 1 año

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