TRASTORNOS MUSCULARES ESQUELETICOS

Un trastorno musculoesquelético relacionado con el trabajo es una lesión de los músculos, tendones,
ligamentos, nervios, articulaciones, cartílagos, huesos o vasos sanguíneos de los brazos, las piernas,
la cabeza, el cuello o la espalda que se produce o se agrava por tareas laborales como levantar,
empujar o jalar objetos. Los síntomas pueden incluir dolor, rigidez, hinchazón, adormecimiento y
cosquilleo.

Datos y cifras
Aproximadamente 1710 millones de personas tienen trastornos musculoesqueléticos en todo el
mundo.
Entre los trastornos musculoesqueléticos, el dolor lumbar es el más frecuente, con una prevalencia
de 568 millones de personas.
Los trastornos musculoesqueléticos son la principal causa de discapacidad en todo el mundo, y el
dolor lumbar es la causa más frecuente de discapacidad en 160 países.
Estos trastornos limitan enormemente la movilidad y la destreza, lo que provoca jubilaciones
anticipadas, menores niveles de bienestar y una menor capacidad de participación social.
OMS, Organización Mundial de la Salud

Trastornos musculoesqueléticos de extremidades superiores

El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, a través de su portal de trastornos
musculoesqueléticos (TME), identifica cuáles son, así como la causa y prevención de los mismos:

1. Tendinitis del manguito de los rotadores

Es la inflamación de los tendones de los músculos de hombro, especialmente del manguito
de los rotadores, y suele originarse por la sobrecarga de los tendones generada por
movimientos frecuentes de hombro en el ámbito laboral.
El dolor es el principal indicador, y suele aumentar con los movimientos de elevación de brazo,
rotación del hombro y con el transporte de cargas.
2. Epicondilitis
Conocido también como "codo de tenista" es una lesión por el esfuerzo repetitivo en el
movimiento y por el que se inflaman los tendones de los músculos de la cara externa del
codo. El dolor suele comenzar después de movimientos forzados o repetidos por la extensión
del codo y/o la muñeca.
3. Síndrome del túnel carpiano
 Es la compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca a nivel del interior del túnel
del carpo. Aparece con mayor frecuencia en las mujeres y los síntomas comienzan con
alteraciones de sensibilidad en el primero, segundo y tercer dedo de la mano. Además, puede
haber sensación de calor, hormigueo y dolor de la palma y de los dedos.

Trastornos musculoesqueléticos de la espalda

4. Lumbalgia
Se trata de una contractura dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la
parte baja de la espalda, concretamente en la zona lumbar.
Suele manifestarse en el ámbito laboral por sobrecargas continuadas de la musculatura lumbar o
también por permanecer largos periodos de tiempo sentado en mala posición o con posturas
forzadas.
5. Síndrome cervical por tensión
Es un cuadro clínico doloroso producido por una contractura muscular en la región cervical
posterior y que está motivado por una sobrecarga de trabajo, el uso repetitivo de los músculos
o por posturas forzadas de cuello.

En cuanto a las causas generales más comunes de los TME y que sería necesario evaluar para
determinar los factores de riesgo son los trabajos con movimientos repetidos, levantamientos de
cargas, transporte de cargas, movilización manual de personas, posturas forzadas y aplicación de
fuerza.

Tendinitis de la mano o muñeca

Hay evidencia de una asociación entre algunos factores por separado (repetición, fuerza y postura) y
la tendinitis de la mano/muñeca. Existe una fuerte evidencia de que las tareas que requieren una
combinación de factores (como elevadas repeticiones o esfuerzos de la mano/muñeca) incrementan
el riesgo de tendinitis en este segmento corporal.

Síndrome de la vibración mano/brazo

En general, los estudios muestran una fuerte evidencia de asociación entre un elevado nivel de
exposición a la vibración mano/brazo y los síntomas vasculares del síndrome de vibración
mano/brazo. Estos estudios se han realizado entre trabajadores con elevadas exposiciones, como
trabajadores forestales, picadores de rocas, escultores, trabajadores en astilleros o plateros. También
existe evidencia de que, a medida que aumenta la intensidad y duración de la exposición a
herramientas que vibran, aumenta el riesgo a desarrollar el síndrome de vibración mano/brazo.

DORSALGIA
El término dorsalgia se utiliza para indicar en general todos los dolores que se manifiestan en la
zona dorsal de la espalda. Podemos ubicar anatómicamente esta zona en la parte posterior de las
costillas, detrás de los hombros y omóplatos, a la altura de la región torácica de la columna
vertebral.

Más de un 50% de la población adulta padece esta dolencia que puede afectar a uno o ambos lados
de la espalda y que puede clasificarse en dos tipos:
Dorsalgia mecánica: ocurre cuando la zona afectada se encuentra activa o en movimiento.
Dorsalgia inflamatoria: este tipo se padece cuando el afectado se encuentra en reposo.

Lumbago agudo
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El lumbago es un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en
la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho.
El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos días hasta unas cuantas semanas.

Epicondilitis
La Epicondilitis o “codo de tenista” es una lesión por esfuerzo repetitivo en el movimiento de
pronación-supinación forzada, en la que se inflaman los tendones de los músculos de la cara externa
del codo (los músculos extensores de los dedos y la muñeca, y los supinadores del antebrazo) con
un origen común (unión) en el Epicóndilo.

Tenosinovitis

La tenosinovitis es un trastorno doloroso. Suele afectar las manos, las muñecas y los pies. Las
causas más comunes son las lesiones, los movimientos repetitivos y las infecciones.
Los síntomas incluyen dolor, inflamación y dificultad para mover la articulación afectada.

Condromalacia patelar
En la condromalacia patelar se produce una sensación de chirrido o roce al extender la rodilla. Se
piensa que la causa está relacionada con el uso excesivo, traumatismo y/ o fuerzas anormales sobre
la rodilla como el alineamiento ligeramente anormal de la rótula y el fémur.

Tendinitis rotuliana
Lesión en el tejido que conecta la rótula con la tibia (tendón patelar).
El tendón rotuliano ayuda a los músculos a extender la rodilla. La lesión es común en los deportistas
que saltan con frecuencia, como los jugadores de básquetbol y vóleibol.
Los síntomas más comunes son dolor en la rodilla, inflamación y rigidez.