Universidad Autónoma del Estado de Baja California

Facultad de Ciencias Administrativas

Tronco Común

Asignatura
Desarrollo de Habilidades Socioemocionales

Actividad 2.1

Presenta:
Keila Daniela Najera Medina – 2104059

Profesor de la asignatura
Norangie Aldana Rodríguez

Mexicali, Baja California a __ de _____ del 2024

 RESUMEN DE LA LECTURA “EMOCIONES POSITIVAS”

En el principio de la lectura se menciona el cambio que ha ocurrido en los últimos

años con respecto al estudio de las emociones positivas. Actualmente es más

común investigar como estas emociones tienen efecto en la salud, y calidad de

vida emocional, físico o mental de las personas.

Se menciona que todo el articulo estará compuesto por la Teoría abierta y

construida de las emociones positivas, propuesta por Bárbara Fredrickson para

explicar el valor adaptativo de estas emociones.

Después menciona que comúnmente no se estudia lo que aparentemente no tiene

ningún efecto negativo en nosotros, pero que este articulo estará nutrido por

distintos comentarios de revista o artículos que nos explican como estas

emociones positivas no tendrán ningún efecto negativo en nosotros.

Las emociones tienen su sede biológica en el sistema límbico, que es un conjunto

de terminaciones nerviosas. La amígdala es la principal gestora de las emociones,

es de donde proviene el pensamiento, emociones y conducta.

Las emociones son tendencias de respuesta con un gran valor adaptativo,

cambian las reacciones fisiológicas y el estado de ánimo, provocan o nos llevan

incluso a tomar decisiones