La familia es un núcleo en donde creamos los primeros intercambios de
comunicación, es la comunidad interna donde se aprenden valores y a interactuar entre sí; dentro de la familia, también crecen los planes, proyectos de vida y metas que los llevan a una formación y apoyo mutuo para el cumplimiento de estos. Al paso del tiempo, se ha visto como las familias van destituyéndose o desintegrándose por los variables Psicosociales que estas se enfrentan día a día en su entorno dificultando su proceso de crecimiento y fortalecimiento de esta.
La intervención psicosocial en la familia es importante como futuros psicólogos para
adquirir determinadas competencias y habilidades encaminadas a realizar atención integral, con apropiación y aplicación del conocimiento para beneficio de la familia. Esta actividad implica, además de la formación propia del psicólogo, unas series acciones utilizadas en el contexto familiar, logrando que los integrantes desarrollen la habilidades y capacidades necesarias para la autorregulación.
Este trabajo cuenta con objetivos, marco conceptual y marco teórico referente a las familias en inteligencia emocional. De igual manera cuenta un Plan de acción, conformado por 3 acciones, una aplicadas a los padres, una a los niños y una para todo el sistema familiar, enmarcado en el enfoque sistémico. Justificación
Esta propuesta de acción psicosocial tiene como finalidad brindar apoyo y
orientación a familias con problemas, ya que los profesionales en Psicología promueven intervención en búsqueda a través de instrumentos en la inteligencia emocional. Con el instrumento se logró identifican falencias en la autorregulación de la familia, los cuales ameritan la intervención de forma preventiva, que permiten espacios de dialogo y analizar su dinámica interna, estructura de roles y autorregulación, donde estos aprendan a manejar su emoción, desarrollo de estrategias de enfrentar las situaciones adversas que se presentan, ante todo luchar por mantener el vínculo familiar sólido.
Estas acciones psicosociales, pretenden concientizar a las familias frente a los
problemas que se pueden presentar en el núcleo familiar, las cuales no favorecen en la estructuración y unión de estas, ya que afectan la interacción tanto interpersonales como intrapersonales. Objetivos
Objetivo general
Elaborar una propuesta de acciones psicosociales de modo preventivo y
ponerlas en práctica dentro del marco de acción del psicólogo en el contexto familiar mediante la realización de actividades, para adquirir conocimientos y habilidades donde las familias logren manejar sus emociones impulsos y estados de ánimo (“autorregulación), en diferentes situaciones que se les presente.
Objetivos específicos
Sensibilizar a los padres de familia por medio de una capacitación dirigida a
la comprensión de la inteligencia emocional, a sus beneficios y la comunicación intrapersonal e interpersonal como herramienta clave para el mejoramiento de la autorregulación.
Fortalecer la autorregulación en las diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Marco teórico
La familia es reconocida como el conjunto de personas con las que creamos
nuestros primeros vínculos como persona, primeras vivencias como el aprendizaje con la comunicación, donde se forjan los valores base y primordiales.
Se consideran pilares, los cuales han tenido caídas, en su misma formación,
perdiendo valores, creencias, a lo cual debe identificar las causas y formar un plan que pueda identificar los aspectos especiales que han traído a este surgimiento.
En psicología encontramos una teoría que abarca grandes estudios con resultados comprobados en la familia, esta es la teoría sistémica de Bowen que trata del comportamiento humano en la que se concibe la familia como una unidad emocional. Utiliza el pensamiento sistémico para describir las complejas interacciones dentro de la unidad. La familia hace que sus miembros estén conectados emocionalmente con el solo hecho de pertenecer a ella. Las familias pueden incluso afectar profundamente los pensamientos, sentimientos y acciones de sus miembros, tanto así que seguido parece que las personas que viven en la misma casa sintieran lo mismo.
Constantemente las personas solicitan atención, aprobación y apoyo de los
demás, reaccionando a las necesidades, expectativas y molestias que requieren los demás. Por más dependiente que sea un miembro de esta, siempre va a estar presente en diferentes aspectos.
Es ideal usar el pensamiento sistémico para integrar conocimiento de la especie
humana como producto de la evolución con los conocimientos obtenidos en la investigación familiar.
Una idea central es que el sistema emocional, gobierna las relaciones humanas. Marco conceptual
La familia es la esencia de la sociedad, es el centro, lo fundamental que
permite el desarrollo de personas, y es necesario crecer con valores, con amor, ya que son vínculos de vínculos que perduraran para toda la vida. Existe la gran necesidad de fortalecer los lazos familiares, en situaciones de cambios que se viven la sociedad en la actualidad, muchas familias en el interior del hogar presentan conflictos no manejar bien sus emociones. La autorregulación fortalece las relaciones entre los padres de familia, para construir lazos o vínculos asertivos, en otras palabras, controlar nuestras emociones ayuda para cuidar nuestra salud mental y la de la familia.
“La educación emocional se orienta a que el alumnado o sujeto adquiera
conocimientos, destrezas y actitudes fundamentados en la dimensión afectiva, y a que, conforme a su desarrollo evolutivo, sea capaz de valorar sus emociones y sentimientos y de regularlos para cultivar una determinada competencia que favorezca el desarrollo integral de su persona”(Santamaría, 2012; Marina, 2005; Bisquerra, 2000 y 2008), todo ello con el objeto de afrontar de forma coherente, digna y consciente los retos y demandas que le plantea la vida cotidiana (Álvarez González, 2001: 11).
Teniendo en cuenta que Bronfenbrenner (1987), considera que la familia es el
sistema que define y configura en mayor medida el desarrollo de la persona desde su concepción. Dado que para este autor el entorno es algo que trasciende la situación inmediata y afecta directamente a la persona en desarrollo es importante porque configura la vida de una persona durante muchos años.
Inteligencia emocional según Goleman (1998, p. 98), capacidad para reconocer
nuestros propios sentimientos y los de los demás, para motivarse y gestionar la emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales”
La inteligencia emocional según López y Arango (2002), es la capacidad de
dominar las emociones y configurar rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión y el altruismo. Consiste en saber reconocer lo que se siente, controlar las respuestas emocionales, (…) conseguir metas, afrontar la vida con confianza y optimismo, comprender los sentimientos de los demás y relacionarse armoniosamente con ellos. (p. 198). Autorregulación: Capacidad para controlar los impulsos, saber mantener la calma ya que según Goleman (1995a) es un componente de la inteligencia emocional, es el control de nuestros estados, impulsos y recursos internos.
Por otra parte, Bonino (2001) señala tres categorías generales de actividad autorregulatoria: Regulación de Control. Son los comportamientos automáticos e instrumentales dirigidos a la inmediata regulación de respuestas emocionales. Anticipar los futuros desafíos que se pueden presentar y adquirir nuevas habilidades o recursos para mantener nuestra homeostasis emocional. Este autor establece que todos los seres humanos portamos un grado de inteligencia emocional, que se ha de autorregular para su eficiencia. Plan de acción
Título: Intervenciones preventivas en la autorregulación familiar
Plan de Acción para los padres Objetivo de la actividad: Ayudar a los padres a desarrollar la habilidad para controlar sus emociones. Orientar a los padres para estos comprendan la importancia de pensar antes de actuar y como tomar una decisión correcta en distintas situaciones.
Metodología para desarrollar la acción.
A través de charlas educativas de sensibilización los padres elaborar un listado que permita identificar los aspectos negativos que en su rol de padre emplea frente a la solución de una determinada situación o conflicto y de manera dinámica implementar en otro listado el aspecto correcto como debería abordar esa situación; lo que se busca es que los padres puedan identificar sus falencias y lo más importante de todo reconocer la falla, y de manera comprometida implementar los aspectos positivos mejorados a la cotidianidad para que se pueda hallar un equilibrio en todo el sistema familiar.
Materiales Los materiales para utilizar serán, tablero, marcadores cartulinas con el fin de poder elaborar el listado de los aspectos positivos y aspectos negativos que los padres deben identificar tolo se realizará por medios virtuales.
Plan de Acción para los hijos
Objetivo de la actividad: Fomentar buenos vínculos con los padres, que los niños logren acercamientos afectivos. Crear espacios donde se fortalezca las relaciones con los padres para lograr una sana y agradable convivencia.
Metodología para desarrollar la acción.
Se aplicarán unas preguntas para conocer la relación con padres en diferentes situaciones, las cuales los niños por medio de un dibujo manifestaran las emociones y cómo actúan los padres en ciertas situaciones. Luego tendrán 10 minutos para hacerlo y luego imitarán a los padres. Preguntas ¿Cuándo pierdes un examen y se lo muestras a tus padres cómo reaccionan?
¿Qué sientes cuándo tus padres te abrazan y besan?
¿Cómo y quién toman las decisiones en la casa frente a tareas de la escuela?
¿Cuál es la causa más común de discusiones o disgustos entre tus padres?
¿Cuándo existen situaciones difíciles como falta de dinero como y quien de tus padres se molesta más?
¿Cuál es episodio que recuerdas del mes pasado y a cuál de los miembros de la familia se lo contaste y como te sentiste?
¿En qué momento te sientes más contento cuando estas con tus padres?
Materiales: En esta actividad, se utilizaron colores y hojas.
Plan de Acción para la familia
Objetivo de la actividad:
Intervenir en la autorregulación de los integrantes de la familia realizando
una serie de preguntas, con el fin de que estos aprendan a manejar sus emociones.
Orientar e incentivar una sana y agradable convivencia.
Metodología para desarrollar la acción.
Reunidos en el grupo familiar y sentados en círculos cada miembro de la familia
improvisará y actuará sobre una situación X, como, por ejemplo, en donde el padre de familia debido a la situación desagradable o conflictiva se altera y toma una decisión apresurada (maltrato verbal y físico).
Se busca que, por medio de la dramatización, que los padres de familia tomen conciencia de las muchas veces que actúan sin pensar o simplemente no reconoce las emociones que experimenta en el instante en que aparecen. Luego de esto se realiza un listado de los aspectos positivos y aspectos negativos, y entre todos en forma de análisis explicar por qué considera que fue tomada esa reacción, como se debe tomar a futuro y por qué se actuó de forma apresurada. La idea es que cada integrante aprenda a manejar sus emociones que conlleve a una interacción, donde cada uno de los miembros identifique aprenda a controlar las emociones, autorregularse, motivarse, ya que habrá días grises, al igual días de sol donde todo se verá mejor, y en cualquier situación la familia debe permanecer unida, con lazos fuertes de amor. Lo anterior, ayuda a que entre todos se den cuenta cuales son las causas que están desencadenado las situaciones que hacen que la familia entre en discusiones y así buscar las soluciones.
Materiales: En esta actividad se utilizará lápiz y papel, también se trabajará bajo dramatización. Cuadro de coevaluación
Nombre del Calidad y Comunicación Cumplimiento TOTAL
estudiante pertinencia de con el grupo y los aportes responsabilidad ante las acciones programadas por el grupo Integrante 1 4..0 3.5 4.0 3.8 Carlos Padilla Integrante 2 Conclusiones
Logramos concluir con el presente trabajo que la intervención con la familia es
de gran funcionalidad e importancia para las familias.
Al aplicar los estudios pertinentes y el instrumento ideal para familias de forma
sistémica conseguimos el objetivo que es mejorar las relaciones interpersonales y en general las bases emocionales de la familia.
Comprendemos que con el instrumento cada familia es única y diferente,
arrojando resultados que especifican la problemática de cada una.
Mediante el estudio se comprueba y se busca la solución ideal la familia que
presente el problema.
Se lograron todos y cada uno de los objetivos propuestos en conjunto mediante
un trabajo de los compañeros y las familias involucradas. Referencias bibliografías
El Enfoque Sistémico En Los Estudios Sobre La Familia Espinal, I. (1), Gimeno,
A. (2) y González, F. https://www.uv.es/jugar2/Enfoque%20Sistemico.pdf
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUS PRINCIPALES MODELOS:
PROPUESTA DE UN MODELO INTEGRADOR Mariano García-Fernández y Giménez (2010)
http://ojs.ual.es/ojs/index.php/ESPIRAL/article/view/909/828 Manejar las emociones, factor importante en el mejoramiento de la calidad de vida
