LA AUTOESTIMA

UNA GUÍA RÁPIDA SOBRE QUÉ ES LA AUTOESTIMA,

SU IMPORTANCIA Y CONSEJOS PARA MEJORARLA Y
MANTENERLA!

PERO ENTONCES, QUÉ ES LA

AUTOESTIMA?
La autoestima está relacionada con cómo nos valoramos a

nosotros mismos y cómo percibimos nuestro valor, competencia e

importancia. Tu nivel de autoestima influye en todos los aspectos

de tu vida, ya que las personas que carecen de esta virtud son

más vulnerables a los acontecimientos aleatorios de la vida

cotidiana porque no creen en su potencial. Por lo tanto, las

personas que tienen un sentido de su valor e importancia en el

mundo son más fuertes y más flexibles a los cambios del mundo.

POR QUÉ ES IMPORTANTE PARA NOSOTROS

LA AUTOESTIMA?
La autoestima tiene una relación directa con nuestros éxitos y fracasos.

Tener confianza en uno mismo y creer en la propia persona se refleja en

la forma en que vemos el mundo, en cómo trabajamos y luchamos para

conseguir nuestros objetivos.

Los que tienen autoestima confían en sí mismos, van tras lo que quieren

con una actitud positiva y, como se creen capaces, consiguen sus

objetivos con más facilidad. Las personas con problemas de confianza

en sí mismas dudan de su propio potencial y suelen tener miedo de

intentar cosas difíciles y, en consecuencia, de tener grandes éxitos.

CÓMO IDENTIFICAR SI TIENES BAJA

AUTOESTIMA?
Normalmente, una persona con baja autoestima no acepta sus

propios errores y busca a alguien a quien culpar por ellos. Además,

pueden tener dificultades para concentrarse, ser pesimistas y

procrastinar las tareas inevitables.

Varias personas que están leyendo esto ahora pueden estar

asustadas porque se han identificado con estos signos, pero no te

¡
preocupes, también te ayudaremos con consejos para mejorar y

mantener tu autoestima!

CONSEJOS PARA MEJORAR LA

AUTOESTIMA!
Hay algunos consejos que puedes empezar a practicar ahora mismo

para mejorar tu autoestima! algunos de ellos son: establecer objetivos

que se puedan alcanzar diariamente, tener momentos de ocio,

mantener el contacto humano, hacer algo en lo que seas bueno,

ayudar y aceptar a los demás, y quererte a ti mismo.

EL MEJOR CONSEJO DESPUÉS DE TODO

CRESCIMENTO
Sin embargo, a pesar de todo, no necesitas complacer a los demás

todo el tiempo, no necesitas dejar de lado tu opinión, no necesitas

adaptarte a los estándares corporales y de moda que dictan los

medios de comunicación. Eres un ser único y debe gustarte lo que

ves en el espejo, tener tus propias opiniones y gustos, ser

responsable de tus actos. Hay que disfrutar de la compañía. Por

eso, el mejor consejo que podemos darte para trabajar tu

¡
autoestima es acudir a un psicólogo! Porque este profesional

podrá detectar, a través de la psicoterapia, qué áreas hay que

trabajar para elevar tu autoestima y lograr el equilibrio.