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Incorporación de Aspectos para el Confort y la Relajación en Áreas Recreativas y

de Descanso para Estudiantes Universitario

Noelia Nova Monción

Matrícula: 10139213

Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra

Metodología de la investigación

Leyda M. Brea Sención

7 de febrero del 2024

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Incorporación de Aspectos para el Confort y la Relajación en Áreas Recreativas y de

Descanso para Estudiantes Universitarios

Las áreas recreativas y de descanso en los campus universitarios desempeñan un papel

crucial en el bienestar estudiantil. La integración de elementos de confort y relajación en estos

espacios puede mejorar significativamente la experiencia estudiantil, promoviendo un entorno

propicio para el descanso, la recreación y la concentración. En este ensayo, se explorará la

importancia de la inclusión de tales elementos en áreas recreativas y de descanso para estudiantes

universitarios.

Instalaciones para la relajación activa

La inclusión de instalaciones para la relajación activa puede enriquecer aún más la

experiencia de los estudiantes universitarios. La implementación de aulas de relajación en

algunas universidades, como la Universidad de Huelva, durante períodos de alto estrés

académico, como los exámenes de selectividad y los exámenes semestrales, tiene como objetivo

mejorar el rendimiento intelectual de los estudiantes a través de la relajación, la concentración, la

atención y la motivación (Albiol, 2017). Esta iniciativa demuestra el reconocimiento de la

importancia de proporcionar espacios específicos para la relajación y el bienestar de los

estudiantes universitarios.
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Estas instalaciones pueden incluir salas de meditación, áreas al aire libre, entre otros. Participar

en actividades de relajación activa puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y

emocional de los estudiantes.

Iluminación y Ambiente

Es sumamente necesaria una iluminación adecuada y un ambiente tranquilo en áreas

recreativas y de descanso para promover el bienestar estudiantil y la relajación. Investigar cómo

la luz y el entorno pueden influir en las emociones y la salud de los estudiantes universitarios,

creando un ambiente propicio para la relajación y el descanso. "La luz juega un papel muy

importante en dicha percepción porque además de permitirnos la visión tiene la capacidad de

influir en nuestras emociones, en nuestro bienestar y como consecuencia en nuestra salud"

(Muros-Alcojor & Muñoz-Heras, 2018, p. 315).

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Igualdad en el Acceso a las Áreas Recreativas y de Descanso

La inclusión abarca todos los aspectos de la sociedad, considerando desde el diseño de

espacios hasta cómo interactúan las personas con su entorno urbano. La arquitectura y el

urbanismo pueden contribuir a la creación de espacios inclusivos si se tienen en cuenta las

necesidades de todos los grupos sociales y se evita la exclusión de sectores particulares. Al

considerar estas variables en el diseño urbano, se puede acercar a un modelo de ciudad que

satisfaga las diversas necesidades de la población y promueva la inclusión de todos los

ciudadanos. (Peets, C., Ramírez, C., & Contreras, D., 2013).

Asegurar la igualdad en el acceso a las áreas recreativas y de descanso dentro de la

universidad es esencial para promover un entorno inclusivo y equitativo para todos los

estudiantes, profesores y personal. Esto implica garantizar que estas áreas estén diseñadas y

ubicadas de manera que sean accesibles para todos, incluidas personas con discapacidades físicas

o limitaciones de movilidad. Es importante ofrecer una variedad de opciones recreativas y de

descanso que satisfagan las diferentes necesidades e intereses de la comunidad universitaria. Un

ambiente que promueve el bienestar y la participación de todos los miembros de la comunidad

universitaria, contribuyendo así a una experiencia educativa más enriquecedora y equitativa para

todos.

En conclusión, la integración de elementos de confort y relajación en áreas recreativas

universitarias es esencial. Estas medidas no solo mejoran la experiencia estudiantil al

proporcionar espacios para el bienestar, sino que también reflejan el compromiso institucional
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con el bienestar estudiantil. A través de instalaciones para la relajación activa y un ambiente

tranquilo, se crea un entorno propicio para el descanso y la concentración. Además, al considerar

las necesidades de todos los grupos sociales y garantizar la accesibilidad de estas áreas, se

promueve una experiencia universitaria inclusiva.

Referencias

Albiol, H.F. (2017). Mindfulness en la docencia universitaria. Anales de ASEPUMA, 25, 7.

Muros-Alcojor, A., & Muñoz-Heras, O. (2018). Aprender a ver la luz: La fotografía como

herramienta docente. En JIDA, Textos de Arquitectura Docencia e Innovación 5 (p. 315).

Peets, C., Ramírez, C., & Contreras, D. (2013). Arquitectura e inclusión, Parte 1. Revista

Arquitexto, UCE > Aula X > Especiales.