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    El documento presenta el formato de una sesión de entrenamiento para jugadores de 6 a 10 años. La sesión se enfocará en la conducción y recuperación de balón a través de ejercicios que desarrollen la movilidad y el juego en conjunto. La sesión consistirá en un calentamiento inicial seguido de dos ejercicios grupales enfocados en la conducción de balón entre conos y la recuperación del balón entre dos equipos, para finalizar con un partido 4 contra 4.

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    SESION 2

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    FORMATO DE SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

    SESION: PERIODO:
    MICROCICLO EDADES: 6-8 9- 10

    FECHA: 03/10/2022 LUGAR: Rio hondo


    DIA: LUNES
    PROFESORA: KAREN MUÑOZ

    OBJETIVO GLOBAL
    Conducción de balón – recuperación de balón
    ESPECIFICIDAD DEL Movilidad , juego en conjunto
    OBJETIVO
    PERIODIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS FÍSICOS
    MAGNITUD DE LA CARGA DESARROLLO GRÁFICO
    ( VO L- IN TEN S - D U RACIÓ N - D EN S ID AD )

    30mts x 30mts

    2 SERIES
    PARTE INICIAL
    5‘
    EJERCICIO 1
    Un área marcada se colocan diversos
    conos cada jugador debe conducir el
    balón a través del bosque(conos).
    Deben cuidar no tocar los conos Y
    evitar chocar con los rivales
    Variantes
    tocar el cono con la mano o con el pie

    2 SERIES
    5’ EJERCICIO 2

    Se va a dividir el grupo en 2 equipo A y


    equipo B el equipo a recorrer el bosque
    de conos tumbándolos. el equipo b
    procura rápidamente ponerlos de pie.

    OBSERVACIONES
    Ejercicio 3
    4 vs 4
    Se colocarán en dos equipos de 4
    1 series jugadores.
    10´
    Portería 1 y 2
    Pertenece a equipo rojo

    Para el segundo horario en la parte del


    calentamiento se trabajará
    coordinación en aros 10’. las actividades
    son adaptables.

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