INSTITUCIÓN EDUCATIVA INTEGRADA

N° 64095– ELÍAS AGUIRRE

DREU – UGEL DE CORONEL PORTILLO
“AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 01
Título de la Unidad de aprendizaje:
Promovemos hábitos de vida saludable para mejorar nuestra calidad de vida”
I. DATOS INFORMATIVOS

DRE Ucayali UGEL Coronel Portillo Institución Educativa ELÍAS AGUIRRE

Grado 3° Y 4° Sección Ciclo VII Docentes Cristina Lopez Espejo

Fecha de
Duración 6semanas Fecha de Inicio 15/01/2024 24/02/2024
termino

Áreas Curriculares DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA

II. PLANTEAMIENTO DE LA SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

La adolescencia es un período de preparación para la edad adulta pero también constituye una etapa
de riesgos considerables. Según la OMS se estima que el 70% de las muertes prematuras en el adulto se
deben a conductas iniciadas en la adolescencia que representa el momento clave para la incorporación
de hábitos necesarios para poseer buena calidad de vida. La salud integral del adolescente comprende
su bienestar físico, mental y social incluyendo aspectos relacionados con su desarrollo educativo, la
adecuada participación en las actividades de la comunidad y el desarrollo de su máxima potencialidad. Sin embargo, en la
I.E ELIAS AGUIRRE se observa que los estudiantes no le prestan la importancia debida al cuidado integral de su salud,
porque consumen alimentos poco saludables, no practican continuamente hábitos de higiene, son poco sociables,
muestran cansancio y desgano para participar en actividades escolares, se muestran estresados por la falta de sueño,
entre otras prácticas perjudiciales que afectan su salud tanto física, emocional, mental y social. Ante ello nos proponemos
adoptar una vida saludable implementando un régimen de actividades que favorecen el cuidado de nuestra salud integral
planteando las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones proponemos para promover el cuidado integral de la salud?

 ¿Qué acciones deberíamos realizar para conocer y difundir la importancia de una alimentación equilibrada para la
prevención de enfermedades?
 ¿Qué actividades físicas ayudan a la promoción de una vida saludable?
 ¿Cómo podemos manejar nuestra salud emocional y social?

III. PROPÓSITO DE LA UNIDAD. En esta experiencia de aprendizaje los estudiantes de cuarto grado. Explica la importancia de
las prácticas saludables para prevenir y afrontar enfermedades. Utiliza estrategias para mantener relaciones empáticas a
favor de un equilibrio emocional como un estilo de vida saludable. Rechaza todo tipo de violencia familiar, sexual en contra
del varón y la mujer estableciendo un estilo de vida saludable. Finalmente propone hábitos saludables ante situaciones de
riesgo para cuidar su integridad sexual como un estilo de vida saludable.

IV. PRODUCTO. Decálogo de acciones que contribuyan al cuidado de la salud

Un decálogo presenta las siguientes características:
 El decálogo no es más que un conjunto diez frases, expresiones u oraciones, que tienen como fin, establecer las
principales normas y reglas a seguir para el buen ejercicio de actividades y profesiones en recintos específicos.
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 A pesar de que la idea general de un decálogo escolar o de otro tipo es que contenga 10 preceptos, estos también pueden
incluir menos o más normas.
 Al crear un decálogo, el título del mismo debe representar el contenido de este.
 Cuando se redacte un decálogo escolar o de cualquier otro tipo, debe tomarse en cuenta que debe ser breve, pues lo que
se busca son normas o reglas claras, precisas y concisas para que el público a las que están destinadas pueda tener una
comprensión absoluta de las mismas.
 Uno de los objetivos del decálogo es que pueda ser difundido y comunicado a todas las personas que participen en este o
se vean involucradas de alguna manera para que puedan aplicarlas.

V. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Área Competencias / Capacidades
CONSTRUYE SU IDENTIDAD
 Se valora a si mismo
 Autorregula sus emociones
 Reflexiona y argumenta
éticamente
 Vive su sexualidad de
manera integral
responsable de acuerdo a
su etapa de desarrollo y
madurez
DPCC
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Estándar
Construye su identidad al tomar conciencia de
los aspectos que lo hacen único, cuando se
reconoce a sí mismo y valora sus identidades,
sus logros y los cambios que se dan en su
desarrollo. Se reconoce como parte de un
mundo globalizado. Manifiesta de manera
regulada, sus emociones, sentimientos, logros e
y ideas distinguiendo el contexto y las personas,
y comprendiendo sus causas y consecuencias.
Asume una postura ética frente a una situación
de conflicto moral, integrando en su
argumentación principios éticos, los derechos
fundamentales, la dignidad de todas las
personas. Reflexiona sobre las consecuencias
de sus decisiones. Se plantea comportamientos
que incluyen elementos éticos de respeto a los
derechos de los demás y de búsqueda de
justicia teniendo en cuenta la responsabilidad
de cada quien por sus acciones. Se relaciona
con las personas bajo un marco de derechos,
sin discriminar por género, características
físicas, origen étnico, lengua, discapacidad,
orientación sexual, edad, nivel socioeconómico,
entre otras y sin violencia. Desarrolla relaciones
afectivas, de amistad o de pareja, basadas en la
reciprocidad y el respeto. Identifica situaciones
que vulneran los derechos sexuales y
reproductivos y propone pautas para
prevenirlas y protegerse frente a ellas.
Desempeños
 Explica las características personales, culturales y sociales
que lo hacen único. Describe sus potencialidades y
limitaciones, y muestra disposición para utilizarlas en
situaciones de riesgo.
 Opina reflexivamente sobre las prácticas culturales de su
país y se identifica con ellas. Explica la importancia de
identificarse con los grupos sociales (familia, escuela,
asociaciones religiosas, ambientales, ecologistas, etc.) que
configuran su identidad y que contribuyen a su desarrollo
y al de los demás.
 Expresa sus emociones, sentimientos y comportamientos,
y analiza sus causas y consecuencias. Utiliza estrategias de
autorregulación que le permiten establecer relaciones
empáticas.
 Sustenta, con argumentos razonados, una posición ética
ante una situación de conflicto moral considerando
principios éticos y la dignidad humana.
 Expresa opiniones razonadas sobre las consecuencias de
sus decisiones, y propone acciones basadas en principios
éticos y en la dignidad de las personas.
 Se relaciona con mujeres y varones con equidad y respeto
rechazando toda forma de discriminación por identidad de
género u orientación sexual. Explica la importancia de
establecer vínculos afectivos positivos basados en la
reciprocidad, el cuidado del otro y el consentimiento.
Rechaza la violencia familiar, sexual y contra la mujer, u
otra forma de violencia.
 Realiza acciones para prevenir y protegerse de situaciones
que puedan afectar su integridad sexual y la de los demás.
Ejemplo: Frente a una situación de acoso callejero, con la

CONVIVE Y PARTICIPA EN LA
BUSQUEDA DEL BIEN COMÚN
 Interactúa con todas las
personas
 Construye normas y asume
acuerdos y leyes.
 Maneja conflictos de
manera constructiva
 Delibera sobre asuntos
públicos.
 Participa en acciones que
promueven el bienestar
común
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Convive y participa democráticamente,
relacionándose con los demás, respetando las
diferencias y promoviendo los derechos de
todos, así como cumpliendo sus deberes y
evaluando sus consecuencias. Se relaciona con
personas de diferentes culturas respetando sus
costumbres y creencias. Evalúa y propone
normas para la convivencia social basadas en
los principios democráticos y en la legislación
vigente. Utiliza estrategias de negociación y
diálogo para el manejo de conflictos. Asume
deberes en la organización y ejecución de
acciones colectivas para promover sus
derechos y deberes frente a situaciones que
involucran a su comunidad. Delibera sobre
asuntos públicos con argumentos basados en
fuentes confiables, los principios democráticos
y la institucionalidad, y aporta a la construcción
de consensos. Rechaza posiciones que
legitiman la violencia o la vulneración de
derechos
ayuda de un adulto de confianza, denuncia al agresor a la
policía
 Justifica la necesidad de rechazar conductas de violencia,
marginación y explotación que puedan afectar a
determinados grupos vulnerables de todas las edades y
ciclos vitales o por factores étnicos, de género, de origen,
de lengua, de discapacidad, entre otros. Reconoce como
sujetos de derechos a esos grupos. Cumple sus deberes y
evalúa las consecuencias de sus acciones tomando en
cuenta la dignidad humana.
 Intercambia prácticas culturales en relación al sentido de
autoridad y de gobierno, mostrando respeto por las
diferencias.
 Evalúa acuerdos y normas para una convivencia armónica
y la promoción de la seguridad vial en su región, y
propone normas sobre la base de los principios
democráticos y los derechos humanos. Expresa
argumentos sobre la importancia que tiene el Estado
como institución que garantiza el cumplimiento de las
leyes y la defensa nacional en el marco del Estado de
derecho.
 Explica las características de los diversos tipos de conflicto
que se dan en la escuela y la comunidad, y los
procedimientos que se deben seguir para su manejo.
Utiliza mecanismos como la mediación, la conciliación y el
arbitraje.
 Delibera sobre asuntos públicos que afectan el sistema
democrático, la institucionalidad y el Estado de derecho
cuando sustenta su posición a partir de la contraposición
de puntos de vista distintos del suyo, y sobre la base del
análisis de las diversas posturas y los posibles intereses
involucrados. Aporta a la construcción de consensos que
contribuyan al bien común basándose en principios
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democráticos.
 Participa en acciones colectivas orientadas al bien común
a través de la promoción de los derechos de
determinados grupos vulnerables (adultos mayores,
discapacitados, miembros de pueblos originarios) y de los
mecanismos de participación ciudadana.
 Sustenta la pertinencia de recurrir a las correspondientes
instancias frente a casos de vulneración de los derechos.
 Evalúa el ejercicio del poder de sus autoridades
considerando los derechos humanos y utilizando los
mecanismos de participación ciudadana.

Transver Competencias transversales Estándar Desempeños

sales
(compet SE DESENVUELVE EN Se desenvuelve en los entornos virtuales  Accede a plataformas virtuales para desarrollar
encias y ENTORNOS VIRTUALES cuando interactúa en diversos espacios (como aprendizajes de diversas áreas curriculares seleccionando
enfoques GENERADOS POR LAS TIC portales educativos, foros, redes sociales, entre opciones, herramientas y aplicaciones, y realizando
transvers otros) de manera consciente y sistemática configuraciones de manera autónoma y responsable.
 Personaliza entornos administrando información y creando  Emplea diversas fuentes con criterios de credibilidad,
ales)
virtuales. materiales digitales en interacción con sus pertinencia y eficacia utilizando herramientas digitales de
 Gestiona información del pares de distintos contextos socioculturales autor cuando realiza investigación sobre un tema
entorno virtual expresando su identidad personal. específico.
 Interactúa en entornos  Aplica diversas funciones de cálculo combinadas para
virtuales. solucionar situaciones diversas cuando sistematiza
 Crea objetos virtuales en información en una base de datos y la representa
diversos formatos gráficamente.
 Comparte y evalúa sus proyectos escolares demostrando
habilidades relacionadas con las áreas curriculares
cuando plantea soluciones y propuestas creativas en las
comunidades virtuales en las que participa. Ejemplo:
Participa en una comunidad de programación de
historietas interactivas.
 Documenta proyectos escolares cuando combina
animaciones, videos y material interactivo en distintos
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 Publica proyectos escolares utilizando información
 Programa secuencias lógicas estableciendo condiciones
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE Gestiona su aprendizaje de manera autónoma 
MANERA AUTÓNOMA al darse cuenta de lo que debe aprender, al
establecer prioridades en la realización de una
● Define metas de aprendizaje tarea tomando en cuenta su viabilidad para
definir sus metas personales. Comprende que
debe organizarse lo más realista y 
● Organiza acciones
específicamente posible y que lo planteado sea
estratégicas para alcázar alcanzable, medible y considere las mejores
metas estrategias, procedimientos, recursos,
escenarios basado en sus experiencias y
●Monitorea y ajusta su previendo posibles cambios de cursos de acción
desempeño durante el que le permitan alcanzar la meta. Monitorea de 
proceso de aprendizaje. manera permanente sus avances respecto a las
metas de aprendizaje previamente establecidas
al evaluar el nivel de logro de sus resultados y
la viabilidad de la meta respecto de sus
acciones; si lo cree conveniente realiza ajustes
a los planes basado en el análisis de sus
avances y los aportes de los grupos de trabajo y
el suyo propio mostrando disposición a los
formatos con creatividad e iniciativa. Ejemplo: Crea un
blog para promocionar y difundir su proyecto de
emprendimiento.
diversa según pautas de organización y citación
combinando materiales digitales de diferentes formatos.
Ejemplo: Crea un álbum virtual como galería de arte con
imágenes obtenidas de diversas fuentes, o muestra una
galería virtual con texto, videos y fotos de culturas
diversas.
de decisión que presenten soluciones acordes con el
problema planteado con eficacia
Determina metas de aprendizaje viables sobre la base de
sus experiencias asociadas, necesidades, prioridades de
aprendizaje, habilidades y actitudes para el logro de la
tarea simple o compleja, formulándose preguntas de
manera reflexiva y de forma constante.
Organiza un conjunto de acciones en función del tiempo y
de los recursos de que dispone, para lo cual establece un
orden y una prioridad que le permitan alcanzar la meta en
el tiempo determinado con un considerable grado de
calidad en las acciones de manera secuenciada y
articulada.
Revisa de manera permanente la aplicación de
estrategias, los avances de las acciones propuestas, su
experiencia previa, y la secuencia y la priorización de
actividades que hacen posible el logro de la meta de
aprendizaje. Evalúa los resultados y los aportes que le
brindan los demás para decidir si realizará o no cambios
en las estrategias para el éxito de la meta de aprendizaje
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posibles cambios

Enfoques transversales Valor Actitudes observables

Los estudiantes muestran disposición a conocer, reconocer y

De derechos Conciencia de derechos valorar los derechos individuales y colectivos que tenemos las
personas en el ámbito privado y público.

Los estudiantes muestran disposición a actuar de modo que

Intercultural Justicia se dé a cada quién lo que le corresponde, en especial a
quienes se ven perjudicados por las desigualdades de género.

VI. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y EVALUACIÓN

ÁREA Actividad Competencia/ Propósito Evidencia Desempeños precisados Criterios de evaluación Instrument
Capacidad o

DPCC “Explicamos como la Construye su Explicamos como Frase sobre la Opina reflexivamente sobre Reconoce que posee una Lista de
identidad cultural Identidad la identidad identidad cultural las prácticas culturales de su identidad cultural. cotejo
interviene en el cultural interviene país y se identifica con ellas. Describe cómo influyen
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cuidado integral de la  Se valora a sí en el cuidado y la salud Explica la importancia del las expresiones
salud” mismo. integral de la salud intercambio cultural con los culturales en su
mediante una grupos sociales que identidad
frase configuran su identidad y Reflexiona sobre la
que contribuyen a su identidad cultural y su
desarrollo y al de los demás. relación con la salud.

“Conocemos la Construye su Conocemos la Díptico sobre la Opina reflexivamente sobre Comprende que existe el
importancia del Identidad importancia del importancia del las prácticas culturales de su intercambio cultural.
intercambio cultural” intercambio intercambio país y se identifica con ellas. Describe como practican
 Se valora a sí cultural mediante cultural Explica la importancia del los adolescentes el
mismo. Lista de
DPCC un díptico intercambio cultural con los intercambio cultural.
cotejo
grupos sociales que Explica la importancia
configuran su identidad y del intercambio cultural.
que contribuyen a su
desarrollo y al de los demás.

“Explicamos los Competencia Explicamos los Explica las características de  Reconoce a la mediación
espacios estratégicos espacios los diversos tipos de y facilitación como
frente a los conflictos” Convive y participa estratégicos frente conflicto que se dan en la espacios estratégicos.
en forma a los conflictos escuela y la comunidad, y  Identifica en que
democrática en la mediante una Carta informal a los procedimientos que se momentos se deben
búsqueda del bien carta informal un amigo sobre la deben seguir para su
DPCC usar los espacios
común regulación de manejo. estratégicos
conflictos
 Maneja  Explica como los
conflictos de adolescentes usas los
manera espacios estratégicos
constructiva. para resolver conflictos.

“Planteamos acciones Competencia Planteamos Decálogo de Explica las características de Conoce las
sobre acuerdos acciones sobre acciones que los diversos tipos de consecuencias de la
DPCC Convive y participa
mediadores para el acuerdos contribuyan al conflicto que se dan en la mediación.
cuidado integral de la en forma mediadores para cuidado de la escuela y la comunidad, y Explica como usa el
democrática en la el cuidado integral salud los procedimientos que se proceso de mediación
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salud” búsqueda del bien de la salud deben seguir para su para tomar acuerdos
común mediante un manejo. Plantea acciones que
decálogo contribuyan al cuidado
 Maneja de la salud utilizando
conflictos de acuerdos mediadores
manera
constructiva.

Decálogo de acciones Competencia Planteamos Decálogo de Explica las características de  Conoce las
que contribuyan al acciones sobre acciones que los diversos tipos de consecuencias de la
cuidado de la salud Convive y participa acuerdos contribuyan al conflicto que se dan en la mediación.
en forma mediadores para cuidado de la escuela y la comunidad, y  Explica como usa el
democrática en la el cuidado integral salud los procedimientos que se proceso de mediación
búsqueda del bien de la salud deben seguir para su para tomar acuerdos
DPCC
común mediante un manejo.  Plantea acciones que
decálogo contribuyan al cuidado
 Maneja
de la salud utilizando
conflictos de
acuerdos mediadores
manera
constructiva.

ÁREA Actividad Competencia/Capacidad Evidencia Desempeños precisados Criterios de evaluación Instrumento

Se desarrolla de manera Gestiona su aprendizaje de manera Realiza las Organiza un conjunto de Organiza un conjunto de
transversal autónoma actividades para acciones en función del tiempo estrategias y procedimientos
consolidar su y de los recursos de que en función del tiempo y de Rubrica
 Organiza acciones estratégicas para aprendizaje dispone, para lo cual establece los recursos de que dispone
ACTIVIDAD alcanzar sus metas de aprendizaje un orden y una prioridad que le para lograr las metas de
TRANSVERSAL
permitan alcanzar la meta en el aprendizaje de acuerdo con
tiempo determinado con un sus posibilidades
considerable grado de calidad
en las acciones de manera
secuenciada y articulada.

Se desarrolla de manera Se desenvuelve en entornos virtuales Realiza las Accede a plataformas virtuales Navega en diversos entornos
transversal generados por las tic actividades para para desarrollar aprendizajes virtuales recomendados
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 Personaliza entornos virtuales consolidar su de diversas áreas curriculares adaptando funcionalidades Rubrica
aprendizaje seleccionando opciones, básicas de acuerdo con sus
herramientas y aplicaciones, y necesidades de manera
realizando configuraciones de pertinente y responsable.
manera autónoma y
responsable.

VII. COMPETENCIAS ARTICULADAS.

COMPETENCIAS
 Se comunica oralmente en su lengua materna
 Construye su identidad
 Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.
 Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna
 Resuelve problemas de cantidad.
 Asume una vida saludable

VIII. RECURSOS EDUCATIVOS

● Texto MINEDU Desarrollo personal, ciudadanía y cívica

● Material impreso (fichas)

● Proyector multimedia

● Laptop

● Afiches
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