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LOS NARANJOS

PLATILLOS
equipo
Reynall
erick (naranja)
devany
yamileth
MENU
1 4
torta de huevo ,
enchiladas suisas
espinaca , jamon y
queso

2 hamburguesas de
lentejas 5 fajita de pollo con verduras

3 burrito de pollo
RECETAS
ENCHILADAS SUISAS HAMBURGUESA DE TORTA DE HUEVO
LENTEJAS
tortilla de nopal pan multigrano tortilla de nopal
chile morron lentejas clara de huevo
yogurth griego mostaza jamon pavo
queso apio espinaca
pechuga de pollo tomate queso
cebolla morada lechuga
aguacate
PLATILLOS
FAJITA DE POLLO CON
BURRTIO DE POLLO VERDURAS
tortila de remolacha pechuga de pollo
queso zanahoria
lechuga apio
aguacate
tomate
pechuga de pollo
FAJITA DE POLLO
ENCHILADAS es un platillo que al juntar los
en este platillo el tipo de sabores del pollo con las
tortilla con la salsa, cremosa y verduras, y aderezo es
agregando el queso , es un una buena opcion para

RESEÑAS
platillo esquisito disfrutar ,

HAMBURGUESA
BURRITO DE POLLO
TORTA DE HUEVO es un platillo que apesar de su
cambio de proteina , la base de
la mezcla de todos los sabores, es un platillo que apesar de solo lentejas es una gran opcion pra
hace que el paladar quede ustilizar las claras ,la disdrutar
encantado, la tortilla de combiancion con los demas
betabel realsa los sabores del ingredientes , es una buen
burrito. complemto para la resaltacion
de cada uno de los ingredientes
MACRONUTRIMENTOS

#1 #4
enchiladas suisas: torta de huevo
proteina pollo y queso Clara de huevo, jamon, queso - proteína
grasa aguacate Tortilla - carbohidrato

#2 #5
hamburguesa de lentejas burrito de pollo:
Lenteja - carbohidrato y proteínas Tortilla de remolacha - carbohidrato
Pan - carbohidrato Queso, pollo - proteina
Mayonesa - lipido Aguacate - grasa

#3
fajita de pollo - proteína
Zanahoria y apio -

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