Universidad de Colima

Bachillerato Técnico No. 3.

Facilitador de curso: Jesús Anarbol Cayeros Sanchez
Alumna: Debra Lucía Cedeño Torres
Actividad No. 2. Distorsiones cognitivas.

Identifica tus distorsiones cognitivas y describe cómo influyen en tu labor

académica.
DIstorsión cognitiva sobregeneralización: Creer que si ha ocurrido algo
ocurrirá otras muchas veces.
Cuando eh trabajado en el laboratorio en alguna ocasión un estudiante se
vacio un poco de ácido en los zapatos. Desde entonces cada vez que voy al
laboratorio soy yo quien les da los reactivos para evitar accidentes.
Distorsión Cognitiva “Etiquetado”: Consiste en poner una
etiqueta rígida y global en vez de describir una situación.
En mi caso me cuesta un poco de trabajo hacer click con los estudiantes ya
que como enseño matemáticas y mi cara no es muy amigable piensan que
los voy a reprobar o voy a ser el terror de la escuela, sin embargo una vez
que me conocen con la mayoria de ellos logro tener una bonita relación
maestro-alumno.
Distorsión Cognitiva “Catastrofismo”: Imaginar el peor resultado posible.
En el caso de cuando me toca dar la materia de Química, soy muy
meticulosa cuando estan en el laboratorio y me gusta ser yo la que les da los
reactivos ya que me da miedo que ocurra un accidente en el labaratorio ya
que los jóvenes son muy ocurrentes.

•Menciona al menos 3 casos de estudiantes (sin mencionar nombres) con

distorsiones cognitivas y señala que estrategias has aplicado para regular
sus emociones.
DIstorsión cognitiva sobregeneralización: Creer que si ha ocurrido algo
ocurrirá otras muchas veces.
Cuando eh trabajado en el laboratorio en alguna ocasión un estudiante se
vacio un poco de ácido en los zapatos. Desde entonces cada vez que voy al
laboratorio soy yo quien les da los reactivos para evitar accidentes.