LAS EMOCIONES cuenta las reacciones de los

distintos músculos faciales

Cuáles son las emociones
que producen las emociones,
básicas según los diferentes
concluyen que son 4
autores
emociones básicas: Miedo,
1.2.1.- Las 6 emociones
tristeza, ira y felicidad.
básicas (Ekman, Goleman)
Consideran que el miedo y la
Esta clasificación de las
sorpresa comparten la misma
emociones básicas es la más
señal base (ojos totalmente
extendida y aceptada. Fué
abiertos) y también el asco y
concebida por Paul Ekman
la ira (nariz arrugada).
(1979) psicólogo, investigador
y profesor, que fué pionero en
1.2.3.- 5 emociones básicas
el estudio de las emociones y
Esta clasificación de las
su expresión facial.
emociones básicas responde a la
Identificó 6 emociones
decisión de los guionistas de la
básicas y prácticamente
película de Pixar «Del Revés»
universales en todas las
(Inside Out) que eligieron solo
culturas. Según sus estudios
cinco emociones para
éstas son: Miedo, tristeza, ira,
representar debido a las
alegría, sorpresa y asco.
limitaciones del guión.
Para Daniel Goleman
Decidieron que las 5 emociones
(1995) psicólogo, periodista,
básicas son: Miedo, tristeza,
escritor y divulgador
ira, alegría y asco, teniendo en
científico, famoso por su libro
consideración que éstas se
“Inteligencia Emocional”,
pueden encontrar e identificar
también son 6 las emociones
en todas las culturas del mundo.
básicas: Miedo, tristeza, ira,
1.2.4.- Las 7 emociones
felicidad, sorpresa y aversión.
básicas
1.2.2.- Las cuatro emociones
Paul Ekman, en la década de
básicas (Glasgow University)
1990, considerando que las
Según un estudio reciente
emociones son universales y
llevado a cabo en la
que tienen un origen biológico,
Universidad de Glasgow del
amplió su anterior clasificación
Reino Unido, y teniendo en
a 7 emociones básicas: Miedo,
tristeza, ira, felicidad, 1.2.6.- Aguado: Universo
sorpresa, asco y desprecio. emocional básico (10
Incluyendo el desprecio al emociones)
considerar que esta emoción y Roberto Aguado
su expresión son reconocidas (2005) incluye a la lista de las 6
universalmente. emociones básicas otras cuatro
1.2.5.- Emociones básicas de para completar su
Plutchik (rueda de 8 denominado universo
emociones básicas y 8 emocional básico atendiendo a
avanzadas) los procesos bioquímicos. Así
Robert Plutchik este queda formado
(1980) psicólogo y profesor, por: Miedo, tristeza, ira,
creó la Rueda de las Emociones alegría, sorpresa, asco, culpa,
donde se muestra la admiración, curiosidad y
interrelación de las emociones seguridad.
humanas, con 8 emociones 1.3.- Funciones de las
básicas: Miedo, tristeza, ira, emociones básicas
alegría, sorpresa, confianza, Las emociones básicas o
desagrado y anticipación y 8 primarias tienen una
emociones avanzadas que se reconocible función
obtienen a partir de las adaptativa que implica la
primeras: Amor, desprecio, inclinación hacia una
optimismo, sumisión, susto, determinada conducta, es decir,
decepción, remordimiento y existe una función
alevosía. motivacional de las
emociones:
La Rueda de las Emociones  El miedo nos prepara para la
Básicas de Plutchik (1980) huida, la evitación, el
representa 8 emociones afrontamiento o la protección
básicas y 2 intensidades de ante el peligro
cada una de ellas y 8  La tristeza tiende a la
emociones avanzadas,
reintegración personal, la
formadas por la conjunción de
introspección y la
2 emociones básicas.
reconciliación
 La ira nos dota de recursos para
la autodefensa o el ataque
 La alegría tiende a la acción, la
afiliación, al pensamiento
flexible y divergente
 La sorpresa a pararse y primarias.
focalizar la atención en lo
imprevisto
 El asco o aversión tiende al
rechazo o evitación de lo que
nos pueda perjudicar
 La culpa tiende a reparar
 La admiración a imitar
 La curiosidad tiende a la
exploración
 La seguridad al control
Como hemos visto, las
emociones tienen como función
original mantener la
supervivencia. Pero lo que
debemos tener en cuenta es que,
hoy en día, nuestra
supervivencia está
generalmente garantizada y por
tanto, las emociones, nos
informan de peligros que
pueden no ser reales o evidentes
y debemos revisar si nos están
ayudando o no en nuestra
situación actual.
2.- Emociones secundarias o
complejas
Cuando las emociones básicas
se combinan para producir otras
emociones más complejas, se
producen las
denominadas emociones secun
darias, complejas o derivadas
, pues se derivan de las
Por ejemplo,
la vergüenza es una mezcla
de culpa y miedo.
Las emociones secundarias no
presentan rasgos faciales
característicos, ni una tendencia
particular a la acción, por lo que
pueden pasar desapercibidas o
ser disimuladas (por ejemplo,
los celos).
2.1.- Funciones de las
emociones secundarias
En muchas
emociones secundarias encont
ramos funciones
adaptativas reconocibles:
 La ansiedad (anticipación del
miedo) motiva a prepararse para
el peligro
 La hostilidad a inhibir
conductas indeseables de otras
personas, a evitar una situación
de enfrentamiento o inclina
hacia la agresividad
 El humor y su expresión
general, la risa, lleva a una
actitud de afiliación, de
propagación de un estado de
ánimo positivo en el grupo
 El amor lleva al cuidado y
protección de la persona
amada…
2.2.- Clasificaciones de las
emociones complejas
2.2.1.- Las Emociones sociales
Son características de las
personas, no se dan en los
animales. Los grupos sociales
tienen principios, normas,
reglas, hábitos, códigos de
conducta, de etiqueta, etc., que
no son necesariamente morales.
Las emociones sociales son
emociones complejas que se
aprenden y que varían en
función de las costumbres,
normas y creencias sociales de
una determinada cultura.
El lenguaje de las emociones
tiene una gran carga social, de
forma que cada cultura
condiciona el significado y el
lenguaje expresivo de estas
emociones. Entre las emociones
sociales podemos destacar
el orgullo, la humillación,
el desprecio y
el arrepentimiento.
Cartas de la familia
del orgullo perteneciente
al juego EMOCIÓN! amplía
tu vocabulario emocional
2.2.2.- Emociones morales
Las normas morales son
aquellas basadas en principios
válidos para todos los seres
humanos, mientras que las
sociales son específicas de
ciertos grupos. Las normas
morales persiguen el bienestar
de todos los seres humanos, la
satisfacción de sus necesidades
básicas y el respeto a sus
derechos fundamentales. Las
reglas o principios morales
están basados en el respeto
mutuo y en evitar el daño, el
sufrimiento y la injusticia.
Por tanto, las emociones
morales surgen de la percepción
del quebrantamiento o no de
estos principios universales.
Las más importantes son
la culpa, la vergüenza,
la indignación y
el remordimiento.
2.2.3.- Emociones estéticas
Son la respuesta emocional ante
la belleza y tienen muchas
aplicaciones educativas:
historia del arte, expresión
artística, música, literatura…
Conviene aprender a saborear
las emociones estéticas para
construir bienestar. El arte en
todas sus expresiones tiene por
objetivo activar las emociones
estéticas. Entre ellas
 encontramos el arrobo, 1. Positivas: alegría, amor y
el embeleso, la admiración, felicidad
el enamoramiento. 2. Negativas: miedo, ira, tristeza,
3.- Otras clasificaciones del asco y ansiedad
universo emocional 3. Ambiguas: sorpresa,
3.1.- Lazarus (1991) compasión y esperanza
Incluye la compasión y 4. Sociales: vergüenza, timidez,
la esperanza en el grupo de las
celos, culpabilidad y envidia…
emociones ambiguas (aunque
5. Estéticas: las que se
en nuestra cultura las
consideramos emociones experimentan ante las obras de
positivas) arte y la belleza
 Compasión, se produce cuando
se combina sufrimiento
(emoción negativa) con amor
(emoción positiva). Sentimos
compasión ante una persona
que está sufriendo y por la que
también se siente o despierta
amor.
 Esperanza, se siente cuando
uno lo pasa mal pero confía en
superarlo. Combina una
emoción presente negativa con
la previsión de un futuro
positivo.
3.2.- Bisquerra (2009)
Clasifica las emociones desde
una perspectiva
psicopedagógica, pensada para
ser utilizada en la educación
emocional.
Agrupa a las emociones en 5
familias: