8 tipos de emociones y su clasificación

Fernando Encarnación

BA-19-30001

¿Qué son las emociones?

Las emociones son fenómenos complejos que abarcan distintos niveles de análisis. Es
un estado psicológico complejo que involucra tres componentes distintos: una
experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica y una respuesta conductual o
expresiva. Según la Real Academia Española es la “alteración del ánimo intensa y
pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”, es
decir, de una alteración corporal.

Para hablar de las emociones, es necesario que tengas en cuenta algunos términos
como:

Los sentimientos hacen referencia a una de las fases del proceso emocional, en la cual
las emociones dejan de ser primarias para volverse más complejas mediante la
utilización del pensamiento.

El estado de ánimo podríamos definirlos como un cóctel de emociones dispersas que

se alargan en duración y que carecen de objetivo concreto, que te ayude a saber qué
acción ejecutar en respuesta.

El temperamento, en la actualidad, es considerado un sinónimo de carácter. Expertos

lo definen como las disposiciones psicológicas innatas que configuran el núcleo de la
personalidad.

¿Cómo se clasifican las emociones?

Diversos autores han intentado catalogar las emociones de acuerdo con sus
características, como tono o polaridad, duración, orden de aparición, entre otras.

Las emociones según su duración

Según Paul Ekman, psicólogo pionero en el estudio de las emociones y su expresión

facial, ciertas emociones están presentes en todas las culturas y cada una de ellas
detona una serie de mecanismos fisiológicos que te predisponen a responder de una
determinada forma a cada situación.
Emociones primarias universales

Así fue como él identificó seis emociones primarias universales:

1. Miedo.
2. Ira.
3. Alegría.
4. Tristeza.
5. Sorpresa.
6. Asco.

Las anteriores emociones son de corta duración, segundos, que pueden prolongarse
hasta algunos minutos; para cada una de ellas codificó microexpresiones a partir de
los diferentes músculos faciales, como seguro estarás relacionado.

Emociones secundarias o dadas por eventos socioculturales

Posteriormente, este psicólogo reconoció las emociones secundarias o

socioculturales, las cuales derivan de las primarias pero que dependen de la
adquisición de conocimientos en el seno de una cultura o educación familiar, las
cuales son:

1. Alivio.
2. Culpa.
3. Orgullo.
4. Vergüenza.
5. Desprecio.
6. Celos.

Las emociones secundarias se prolongan en el tiempo a través del pensamiento y

pueden durar incluso años, por ejemplo, como cuando recordamos un evento
desagradable del pasado y, al hacerlo, parece activarse nuevamente la emoción.

Emociones de acuerdo con su polaridad, agradables y desagradables

Para definir la polaridad se propuso un modelo de cuatro dimensiones emocionales

como la alerta, el afecto, el ánimo y el auto concepto. Las cuales cuentan, cada una,
con dos polos diferentes. Por un lado, el negativo, en donde están aquellas personas
que evitan los sentimientos, quienes se relacionan con la frustración, amenazas y
pérdidas. Por el otro, el positivo, en la cual están aquellas que resultan agradables y
benéficas, también se relaciona con el logro de metas.
Emociones según las cuatro dimensiones y sus polos

Emociones de alerta

El polo negativo está compuesto de miedo, incertidumbre, ansiedad y preocupación.

El polo positivo lo compone la confianza, la esperanza y la serenidad. Ambas
funcionan como un estado de alerta que sirve como protección a las posibles
amenazas que puedes enfrentar.

Emociones del ánimo

Su polo negativo lo compone la tristeza, indiferencia, apatía, aburrimiento y

resignación. Al otro lado encuentras la alegría, el interés, el entusiasmo, la diversión y
la aceptación. Entre ellas se relacionan con el grado de dolor o placer que obtienes de
los acontecimientos en un entorno físico y social.

Emociones según el afecto

Por un lado, en el polo negativo encuentras la ira, la envidia y el odio, y por el otro, el
positivo se compone de compasión, amor y gratitud. Relacionadas con las preferencias
en las relaciones y el valor que se confiere a los demás.

Emociones según el auto concepto

En el polo negativo se encuentran la culpa, la vergüenza y la envidia. En lo positivo

encuentras la autoestima, el orgullo y la gratitud. Las cuales están relacionadas con la
satisfacción que siente la persona consigo misma.

Emociones según su intensidad

La intensidad es el factor que nombra y distingue a una emoción de otra de su misma

familia. Esto se refiere a la fuerza con la cual se experimenta una emoción. Expertos
afirman que las emociones básicas normalmente se presentan combinadas, es decir, en
una forma más compleja, y rara vez se manifiestan solas.