Aumentar La Autoestima:

Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo.
Implica respetarte y enseñar a los demás a hacerlo. La autoestima es nuestra
autoimagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos, se compone de
pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientras más positivos
seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos,
menor

¿Qué es la Autoestima?
Eres Tú. La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. Nuestra más
importante relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros mismos es la
relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La que menos solemos tomar en
serio y la más importante de todas las áreas de nuestra vida. La Autoestima es una de las
dimensiones psicológicas más cruciales en la existencia humana. En general se suele
llamar Autoestima
Aumente su Autoestima:
El termino autoestima es, sin duda, uno de los más ambiguos y discutidos en el ámbito
de la psicología. Auto aceptación, autoajuste, autoevaluación, autoestima, auto
concepto, autoimagen, son términos que se usan indistintamente para significar el
concepto, positivo o negativo, que uno tiene de sí mismo. Algunos autores encuentran a
la autoestima como el valor relativo que los individuos se atribuyen o que creen en los
demás les atribuyen.

 La vida se ha vuelto más agitada y los niños tienen cada vez menos tiempo de
serlo.
 Con este nuevo modo de ser en el planeta, la gente olvida la espontaneidad, la
creatividad y la alegría de vivir.
 Metáfora: Se dice que la única persona que realmente desea un cambio es un
bebé con el pañal mojado (y eso sólo cuando el pañal se enfría, porque mientas está
caliente no quiere que se lo cambien). La gran mayoría de la gente afirma solamente de
boquilla que le gustaría cambiar, transformarse, pero al mismo tiempo existe una voz
interior que intenta a toda costa mantener confortablemente congelado lo que ya está
codificado en nuestra estructura psicológica.
La creencia crea la realidad. (Se encuentra lo que se busca).

 Metáfora: Habían dos hermanos gemelos: uno extremadamente pesimista, y el

otro, un optimista acérrimo. Tenían un padrasto, al padrastro le gustaba mucho el niño
pesimista y quería hacerle una mala jugada al optimista, que siempre lo molestaba.
El día del cumpleaños de los niños, el padrastro dejó una bicicleta junto a la cama del
pesimista, y un montón de estiércol junto a la del optimista. El primer hermano, al
volver de la escuela, vio la bicicleta en su cuarto y comenzó a lamentarse: ¡Jo, qué vida!
¡Mira qué regalo me hacen! Voy a salir por ahí a andar en bicicleta, expuesto a caerme,
a golpearme y hasta a romperme un brazo o una pierna... Esta bicicleta va ser un
problema.

 Recuerda la creencia crea la realidad.

 Una creencia, una vez establecida, tiene como función única y exclusiva
perpetuarse, a menos que consigas reprogramar lingüísticamente esa creencia en tu
cerebro.
 Si no sabes adónde vas, cualquier camino es bueno.
La construcción del yo. (Crecer y aparecer).

 -Ah, pero yo soy así.

 -No sirvo para ello.
 El desarrollo del ser humano puede dividirse en tres fases principales:
 Fase 01: Absorción: Comprende desde el nacimiento hasta los siete años de
edad, el niño no posee una capacidad cognitiva totalmente desarrollada. La persona
reacciona a los estímulos del universo como si fuera una esponja.
 Fase 02: Modelado: Va desde los siete años de edad hasta los catorce años. La
persona comienza a cuestionar todo con más intensidad. Comienza a seleccionar lo que
debería ser codificado en su mente. Aprende a evaluar. Ejemplo si tú enseñas a tu hijo
que MENTIR ES MALO, y cuando pasa algo o te visitan algún familiar o vecino o
cobradores o lo que sea, le dices a tu hijo DILE QUE NO ESTOY. En esta
inconsistencia, el niño va a codificar que mentir es válido......
 Fase 03 Socialización: Va desde los 14 a los 21 años, pierde el interés por estar
con los padres, sino con sus compañeros de su misma edad.

CONCLUSIONES

 PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA Consideraciones Con mucha

frecuencia las experiencias capaces de reforzar la autoestima están relacionadas con el
colegio, y por ello producen una ansiedad con la que el/la niño/a lucha continuamente;
la carencia de autoestima le lleva a obtener malas notas y éstas le inducen a considerarse
todavía menos, a tener menos estimación por sí mismo/a. De esta forma, el/la niño/a
entra en un círculo vicioso del que le resulta cada vez más difícil salir.
Cuando aumenta la autoestima
 Podemos concluir en que la autoestima no tiene un concepto único, hay distintas
maneras de entender y saber lo que éste significa. Puede entenderse en dos niveles,
el autoestima se puede ver reflejado en cada persona con el solo echo de observar un
momento a una persona, sus actitudes su forma de expresarse y de enfrentar las
situaciones, se puede deducir su calidad de autoestima En lo energético: es una fuerza
innata que impulsa al organismo hacia la vida, a la ejecución, armonía.