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Entonces empezó a hablar de una palabra muy escrita últimamente: estrés. "Entre los
mejores líderes el estrés no es un problema, nos hace más fuertes, mejores padres, mejores
individuos. Cuando van al gimnasio está estresando sus músculos. Y lo hacen a diario. Y lo
hacen por seis meses y un año. El problema no es el estrés en sí mismo, el problema es
cuando usted se lesiona. El problema es la falta de recuperación. Ya sea en el ejercicio o en
el trabajo. Uno está creado para manejar el estrés. Antes había tiempo para la recuperación.
Hoy estamos corriendo todo el tiempo. Estamos cenando y con el celular en la mano o el
TV. Eso no es recuperación. Está bien apagar el celular. Esa es una forma de recuperarse.
Eso hacen los mejores líderes".
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Y recordó las teorías básicas de la medicina, como aquella de que "se es más productivo
después de dormir bien. Cuando los bebés no duermen les da rabia. Es lo mismo. Eso es lo
que hacen los mejores. Incluso tomar vacaciones. La cabeza máxima del JP Morgan decía
que podía hacer el trabajo de un año en 9 meses y no en 12. Que había que recuperar el
tiempo, recrearse y ser más felices". A eso se refiere. A que no es posible eliminar el estrés
en el mundo de hoy "y más si se quiere ser exitoso. La clave no es eliminar el estrés, es
manejarlo".
Le sumó una de las prácticas modernas que aún no han sido puestas en práctica por muchos
líderes. "La gente que es escuchada por su jefe es más fuerte. Los niños que son escuchados
por sus padres son más fuertes.
Hagan mucho mindfulness, se puede hacer con experiencias ordinarias y volverlas
extraordinarias. Muchas organizaciones ya lo están aplicándolo".
Habló de positivismo y autenticidad, que son dos condiciones que tienen los mejores
líderes. "Podemos enfocarnos en las mejores cualidades de la gente", advirtió.
Y además habló de un comportamiento regular en las empresas. "Hay estudios que nos
muestran que hay gente que ve su puesto de trabajo como un deber. Espero que llegue el
viernes. Otros miran a su trabajo como una carrera: su meta es hacer dinero y un ascenso.
Hay otros que lo ven como algo que llena su propósito. Es su significado".
Para él, "es posible encontrarle sentido a todo lo que hacemos. Todo puedo verlo como una
inversión. Estar con mis hijos puede ser una obligación o lo puedo ver como un privilegio.
Esto para decir que "las mejores personas encuentran un verdadero significado en lo que
hacen día a día". Eso es, aseguró una y otra vez Ben-Shahar, lo que necesita la gente para
adoptar un liderazgo diferencial de largo plazo.
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