DIAGNOSTICO RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES

APRENDIZ: ESTEFANY LORENA MORA PACHECO

CENTRO DE FORMACION PARA EL DESARROLLO RURAL Y MINERO

 YOPAL-CASANARE
2021
1. INTRODUCCION
En este informe voy a tratar temas sobre los riesgos ergonómicos y
psicosociales que enfrentamos día a día a la hora de trabajar. Los riesgos
ergonómicos corresponden a aquellos riesgos que se originan cuando el
trabajador interactúa con su puesto de trabajo y cuando las actividades
laborales presentan movimientos, posturas o acciones que pueden producir
daños a su salud.
Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la
organización y la gestión del trabajo, así como de un escaso contexto social del
trabajo, y pueden producir resultados psicológicos, físicos y sociales negativos,
como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión.
2. JUSTIFICACION
Esta exposición la hago ya que es de vital importancia informarnos sobre estos
temas, al enfrentar un trabajo. Es importante saber que nos permiten tener una
visión respecto de las diversas condiciones implicadas en el trabajo, que
pueden constituirse tanto en factores protectores o de riesgo para la salud de
las personas, los equipos de trabajo y las organizaciones.
3. OBJETIVOS
Como objetivo principal es reconocer que daños psicológicos, físicos y sociales
tienen los trabajadores de dicha empresa, para así buscarle solución antes de
que tenga mayor gravedad.

4. CONSENTIMIENTO PARA REALIZACIÓN DE PRUEBAS

Las pruebas que se realizarán a continuación tienen el fin de evaluar porcentaje

graso, medición de la fuerza de piernas, abdominales y brazos. También se
realizarán pruebas de flexibilidad. Es necesario su consentimiento para realizarlas.
Por favor, imprima este documento, fírmelo, y envíelo a su tutor a través de la
plataforma.

Descripción de las pruebas

La prueba de fuerza para brazos (un minuto) se realiza con cuatro apoyos (manos
y punta de pies en hombres) y seis apoyos (manos, rodillas, punta de pies) en
mujeres. Para abdominales (un minuto), se hace flexión y extensión del tronco
apoyando glúteos, rodillas flexionadas con los pies sujetos por otra persona y
apoyándolos con fuerza al piso, la extensión no se realiza completa. Para piernas
se utilizará cuclillas en 1 minuto (ver vídeos).
La prueba de flexibilidad será el “Sit and Reach”, que mide la flexibilidad de la
espalda baja y de los músculos isquiotibiales: se realiza estando sentado con las
piernas extendidas y bien apoyadas por la parte posterior hacia el piso; se realiza
luego una flexión de tronco y se intenta pasar las manos por encima de los pies o
acercarse a la punta de los pies en caso de baja flexibilidad (ver vídeo).
Riesgos y molestias

Algunas de estas pruebas pueden causarle molestias musculares, que pueden ser
potencialmente peligrosas. Sin embargo, esto sucede solo en casos
excepcionales: en personas con alguna enfermedad no detectada. En sujetos
sanos esto no sucede.
Después de las pruebas, podrían presentarse pequeñas molestias, propias de las
actividades realizadas, si la persona es sedentaria. Para minimizar el riesgo y las
molestias, se debe realizar un calentamiento y, preferiblemente también un
estiramiento al finalizar las pruebas.
Responsabilidades del participante

Usted debe informar cualquier sensación o molestia en la práctica de las pruebas

y si necesita terminar la prueba antes de su finalización, está en la libertad de
hacerlo.

Beneficios que se esperan obtener de las pruebas

Los datos tomados serán analizados y comparados con tablas estandarizadas
confiables.

Preguntas sobre las pruebas

Si tiene dudas sobre cualquier procedimiento, pregunte, hasta que se sienta
confiado y satisfecho.

Libertad de consentimiento
He leído cuidadosamente este formulario y entiendo perfectamente los
Procedimientos que se van a seguir durante la evaluación.

Yo _Estefany Lorena mora pacheco______________ con Cédula de

CiudadaníaNúmero_1116772435_____________ de la ciudad de
__yopal_____________, consiento someterme a las pruebas antes mencionadas.
1. Firma __Estefany Mora___________ Fecha __15/05/2021________

5. FICHA DE DATOS
PRESION
NOMBRE FECHA ESTATURA/mts PESO/kg IMC ARTERIAL
estefany 17/05/2021 1,54 46 157.8 110/80 mm Hg
 6. DIAGNOSTICO RIESGO ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES
En el lugar de mi trabajo se puede evidenciar estrés, mala postura a la de estar
sentada la mayoría de tiempo, también se puede evidenciar, es muy importante
exponer sobre estos temas para as hallar soluciones lo más pronto posible para
que a futuro esta problemática no se vuelva a repetir, ya que es muy vital
importancia cuidar de la salud de los trabajadores.