PUBERTAD Es el momento de la vida cuando un niño o una niña madura

sexualmente. Es un proceso que suele ocurrir entre los 10 y 14 años para las
niñas y entre los 12 y 16 para los varones. Causa cambios físicos y afecta a niños
y niñas de manera distinta.

ADOLESCENTE La adolescencia es la fase de la vida que va de la niñez a la

edad adulta, o sea desde los 10 hasta los 19 años. Representa una etapa singular
del desarrollo humano y un momento importante para sentar las bases de la
buena salud.

IDENTIDAD SEXUAL La identidad sexual puede entenderse tanto como la

definición que tiene cada individuo de su realidad sexual, incluyendo su
identificación, género y orientación, como la comodidad que este posee al
pertenecer a algún sexo determinado, sea al que corresponde biológicamente o
no.

ASPECTOS QUE INFLUYEN EN LA IDENTIDAD SEXUAL La sexualidad incluye

comportamientos sexuales, las relaciones sexuales, y la intimidad; cómo elegimos
expresarnos como hombres y mujeres (incluyendo la forma en que hablamos,
vestirnos y relacionarnos con los demás); orientación sexual (heterosexual,
homosexual, bisexual), valores, creencias y actitudes como se relacionan con ser
barrón o hembra; cambios que pasan a nuestros cuerpos como las etapas de la
pubertad, el embarazo o la menopausia; si y cómo escogemos tener niños; el tipo
de amigos que tenemos; cómo sentimos con respecto a la manera en que vemos;
quienes somos como persona; y la forma en que tratamos a los demás.

DESARROLLO PSICOSEXUAL es un proceso psíquico que tiene lugar desde el

nacimiento en adelante y mediante el cual la persona va organizando sus impulsos
sexuales hacia un objetivo final, que normalmente es la identificación con un sexo
(soy hombre o soy mujer), la correspondiente elección de una pareja heterosexual,
y un modo final de satisfacción: la obtención del orgasmo mediante el coito
(penetración vaginal). El desarrollo psicosexual abarca varias fases: primero la
pregenital (fase oral y anal), la genital infantil (fase fálica, incluído el complejo de
Edipo, 3-5 años), el periodo de latencia (5-12 años), y finalmente la fase genital
adulta (de la adolescencia en adelante). Este desarrollo puede sufrir
perturbaciones, que darán como resultado, por ejemplo, las perversiones.

CAMBIOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS

Cambios Físicos
 Estirón puberal.
 Aparición del vello en el pubis, axilas, bigote y barba.
 Desarrollo de las mamas.
 Aparición de la menarquia.
 Poluciones nocturnas (Sueños húmedos) - Espermarca.
 Producción de óvulos y espermatozoides maduros, aptos para la
procreación.
 Crecimiento del pene y los testículos.
 Cambios de voz.
 Aumento en la producción de grasa.
 Cambios en la conformación del cuerpo.

Cambios Psicológicos
 Desarrollo del pensamiento abstracto: capacidad para analizar, cuestionar,
asumir posiciones críticas.
 Formación de valores.
 Desarrollo moral, ético y espiritual.
 Fuertes impulsos sexuales y agresivos.
 Labilidad emocional.
 Búsqueda de identidad personal y sexual.
 Sentimientos de omnipotencia.
  Ensayo de modelos de comportamientos para probar y ratificar su virilidad o
femineidad, cónsonos con las asignaciones socioculturales imperantes en
su contexto para cada género.

AUTOESTIMA es considerada como la valoración que se tiene de sí mismo,

involucra emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes que la
persona recoge en su vida
Para White en Courrau (1998), la autoestima es el valor del yo, el valor de la
persona ante los ojos de las otras. Esta autora la define como un proceso
dinámico y multidimensional que se va construyendo a lo largo de la vida y en el
cual se involucra el contexto social, físico, emocional y cognitivo de la persona.

TIPOS DE AUTOESTIMA

Autoestima alta y estable

Es con diferencia la autoestima a la que todos los mortales queremos llegar y la
que tal vez la que más cueste alcanzar por la propia inestabilidad de la vida, de las
emociones, de las circunstancias… pero más allá de lo que suceda fuera de
nosotros, lo importante es lo que sucede en nuestro interior ya que eso nos hará
reaccionar de una manera u otra y con una actitud determinada.

Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son personas que
mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal y
como son y son capaces de defender sus opiniones y argumentos sin
tambalearse. Reconocen en sí sus virtudes pero también sus debilidades, lo que
sucede es que no dejan que sus debilidades interfieran en su camino.
Autoestima baja y estable
Sucede lo contrario con el tipo de autoestima baja y estable. Las personas que
tienen una autoestima baja son personas que de manera estabilizada en el
tiempo, sin importar que externamente se les favorezca o no, tienden a
infravalorarse y mantienen un dialogo interno con mayor carga negativa.

En este caso, la estabilidad hace que sean personas que en casi la totalidad de
sus días tengan muy interiorizado el acto de que no dan la talla y no son auto-
eficaces en aquello que hacen, puesto que siempre tienen el temor a fallar y
hacerlo mal. Eso les lleva a tener un estado de ánimo apático y depresivo.