LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Cuando hablamos de inteligencia
emocional nos referimos a la habilidad
de entender, usar y administrar
nuestras propias emociones en formas
que reduzcan el estrés, ayuden a
comunicar efectivamente, empatizar
con otras personas, superar desafíos y
aminorar conflictos.
Es la herramienta básica
para la autocrítica positiva,
un recurso muy útil para
aproximarnos sin juicio a
nuestras propias cualidades y
áreas de oportunidad con un
propósito de mejora.
OTROS TIPOS DE
La ansiedad y la irritabilidad crónicas
vuelven a las personas más susceptibles a un
abanico de enfermedades y aunque la
depresión no constituya la causa directa de
la enfermedad, sí que parece interferir en
el curso de su recuperación y aumentar el
riesgo de mortalidad.
Lo anterior, no quiere decir que las
emociones positivas, la risa o la felicidad
sean curativas. Su efecto tal vez sea muy
sutil pero los estudios realizados dejan muy
claro el papel que desempeñan las
emociones positivas en el conjunto de
variables que afectan al curso de una
enfermedad.
INTELIGENCIA
ESPACIAL: Este tipo de inteligencia tiene
la capacidad de pensar en tres
dimensiones.
NATURALISTA: Es la capacidad de observar
y estudiar los elementos que componen la
naturaleza (objetos, animales y plantas).
MUSICAL: Es la capacidad percibir y
y expresarse con formas musicales.
LINGÜÍSTICA: Es la capacidad para usar
el lenguaje en todas sus expresiones y
manifestaciones.
CORPORAL-CINESTÉSICA: Es la capacidad
para expresar ideas y sentimientos con
el cuerpo.
LOGICO-MATEMATICO: Es la
capacidad de de resolver cálculos
matemáticos y poner en práctica
un razonamiento lógico.