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  • Folleto Triptico Actividades Infantiles Organico Multicolor

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    abrildelgadomendosa26
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    El documento recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras, hacer al menos 30 minutos de actividad física diaria, tomar 2 litros de agua al día, limitar las bebidas azucaradas y consumir legumbres y cereales mientras se reduce el uso de sal.

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    RECOMENDACIONES:

    AUMENTAR EL CONSUMO DE
    VERDURAS Y FRUTAS

    HACER ACTIVIDAD FÍSICA POR LO


    MENOS 30 MINUTOS DIARIOS

    TOMAR 2 LITROS DE AGUA


    MAL DÍA

    LIMITAR EL CONSUMO DE
    BEBIDAS AZUCARADAS
    LA
    CONSUMIR LEGUMBRES MALA ALIMENTACION.
    Y CEREALES

    REDUCIR EL USO DE SAL

    Folleto Triptico Actividades Infantiles Organico Multicolor Página 1 de 2


    CONSECUENCIAS
    CAUSAS
    ¿Qué es? • Bajo peso
    • Problemas cardíacos
    • Bulimia
    ES EL ESTADO QUE HABITÓS
    HABITÓS Y
    Y • Anorexia
    APARECE COMO EL COSTUMBRES
    COSTUMBRES • Daños en el organismo
    RESULTADO DE UNA ADQUIRIDAS.
    ADQUIRIDAS. • Diabetes
    DUETA
    DESEQUILIBRADA NO SABER TRANSTORNOS
    CONTROLARSE. ALIMENTICIOS
    ES DECIR QUE NO ESTÁ
    RECIBIENDO LOS
    ANOREXIA NERVIOSA
    •Potencialme mortal

    NUTRIENTES FALTA DE EDUCACIÓN •Temor a aumn de peso

    NUTRICIONAL.
    NECESARIOS PARA UN
    BULIMIA NERVIOSA
    •Episodios de atracones

    CRECIMIENTO
    •Pérdida del control

    TABAQUISMO Y TRANSTORNO ALIMENTARIO


    ADECUADO. ALCOHOLISMO.
    COMPULSIVO
    •Comen en exceso
    •Comer con rapidez
    •Seguir comiendo después de
    estar lleno

    Folleto Triptico Actividades Infantiles Organico Multicolor Página 2 de 2

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