Tema: Actividad Física Tutor Académico: Mgt.

Guadalupe Quiñonez

Fecha: 8/12/2023 Responsable: Seleri Alcívar Aliatis/ Sinthya Arroyo Ordoñez

Lugar: HIAS

Dirigido: Esta charla va dirigido a niño, adolescentes y adultos con la finalidad de que identifiquen el beneficio que tiene el realizar ejercicio físico que identifica el beneficio
que tiene el realizar ejercicio físico y su importancia

Objetivo general: Aprender a identificar las ventajas que proporciona el hacer ejercicio físico y las desventajas que ocasionan el no realizar movimientos o actividades físicas

Objetivos específicos Contenido Técnicas Ayudas Evaluación Medios de verificación Bibliografías

Didácticas
 Elaborar una Saludo
charla Buenos días somos  Expositiva  Imágenes ¿Qué son las actividades  Fotos relatorías
educativa para estudiantes de la  Demostra referentes al físicas? Actividad física [Internet].
impartir información carrera de tiva tema ¿Cuál es la importancia de  Hoja de registro de Paho.org. [citado el 5 de
para modificar enfermería  Papelógrafo realizar ejercicio? asistencia de diciembre de 2023].
nuestros hábitos pertenecientes del  Trípticos ¿Cuáles son los factores de participantes Disponible en:
sedentarios de vida sexto semestre de la riesgo de una vida
https://www.paho.org/es/tem
 Conocer la PUCESE sedentaria?
as/actividad-fisica
importancia de En esta mañana Síntomas
realizar ejercicios vamos a desarrollar Complicaciones
físicos o el tema de Actividad ¿Cuál es la prevención CENTROS PARA EL CONTROL Y
actividades física para conocer la contra el sedentarismo? LA PREVENCIÓN DE
físicas para importancia y como ENFERMEDADES. Los
evitar prevenir beneficios de la actividad
enfermedades enfermedades tales física [Internet]. Centros de
que afectan la como: sobrepeso. Control y Prevención de
salud Obesidad, diabetes, Enfermedades. 2023 [citado el
presión alta, etc.
5 de diciembre de
2023]. Disponible en:
https://www.cdc.gov/physical
Conclusión: activity/basics/spanish/los-
beneficios-de-la-actividad-
Este trabajo que fisica.htm
presentamos se
centra en el estudio y Plan DE CHARLA
la importancia que [Internet]. Slideshare.net. [cita
tiene al ejercicio
do el 5 de diciembre de
físico lo que significa
que la adopción de 2023]. Disponible en:
un estilo de vida https://es.slideshare.net/bran
saludable ya que el dinn/plan-de-charla
ejercicio físico es
fundamental para
disfrutar de una
mejor salud y reduce
el riesgo de padecer
muchas
enfermedades.

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