DEBER DE RELACIONES HUMANAS N8

NOMBRE: ROBERTH PINTADO

FECHA: 4-12-2023

1. Escriba las 5 dimensiones de la Inteligencia emocional y las Relaciones Humanas.

Las 5 dimensiones de la Inteligencia Emocional:

Autoconciencia emocional: Ser consciente de tus propias emociones, comprender

cómo te afectan y reconocerlas en el momento.

Autorregulación emocional: Capacidad para manejar y controlar tus emociones,

canalizarlas de manera efectiva y adaptarte a diferentes situaciones.

Motivación: Tener la capacidad de dirigir tus emociones hacia metas y objetivos,

manteniendo la motivación y la persistencia a pesar de los obstáculos.

Empatía: Comprender las emociones y perspectivas de los demás, ser sensible a

sus sentimientos y actuar de manera compasiva.

Habilidades sociales: Capacidad para interactuar con los demás de manera

efectiva, gestionar relaciones, comunicarte claramente y resolver conflictos.

2. Escriba 3 hábitos que permitan mejorar las Relaciones Humanas.

Practicar la escucha activa: Prestar atención completa a lo que dice la otra

persona, sin interrumpir y demostrando interés genuino por sus pensamientos y
sentimientos.

Cultivar la empatía: Esforzarse por comprender las emociones y perspectivas de

los demás, poniéndose en su lugar y mostrando comprensión y apoyo.

Comunicación asertiva: Expresar tus ideas y sentimientos de manera clara,

honesta y respetuosa, manteniendo un equilibrio entre tus propias necesidades y
las de los demás.

Estos hábitos ayudan a construir y mantener relaciones humanas saludables,

basadas en la comprensión, la empatía y la comunicación efectiva.