Habilidad Social

Empatía
#RobertoBeltran
#MontserratRodríguez
#ValeriaHernández
 ¿Qué es?

es el sentimiento de
identificación con alguien o la
capacidad de identificarse con
alguien y compartir sus
sentimientos.
Además, es uno de los requisitos de la
inteligencia emocional y está relacionada con la
compresión, el apoyo y la escucha activa.

#RAE
 Empatía
Es la capacidad para entender los
sentimientos y las emociones de una
persona incluso cuando lo está pasando
mal.

Es importante no confundirla con

emociones como la compasión, puesto
que en este último caso la persona, a
parte de ponerse en el lugar del otro,
también intenta ponerle fin a su
sufrimiento.
 Sensibilidad y sentir lo que otros sienten

Características Les gusta escuchar

de una persona
No son extremistas
empática:
Son respetuosas y tolerantes

Entienden la comunicación no verbal

Entienden que cada persona es diferente

 ¿Cómo
desarrollar tu
empatía? Existe una serie de ejercicios que se pueden realizar para fomentar
la empatía. Te mostramos algunas de las más importantes:

Desarrolla la escucha activa. Es importante que desarrollar la

escucha activa porque como hemos visto es una característica
de las personas empáticas. Aprende a escuchar lo que los otros
te dicen mientras que tratas de entenderlo y ofreces un
feedback (retroalimentación).
Vive sin prejuicios. Las personas empáticas son respetuosas,
tolerantes y no juzgan a los demás. Quizás no estén de acuerdo
con las decisiones de otras personas, pero tienen que tratar de
tomar distancia y entenderlas, aunque tu no hubieses actuado
de la misma manera.
Sigue pautas saludables. Concéntrate en las expresiones
verbales y no verbales de la otra persona, contesta de una
manera adecuada, responde en un tono afectivo similar al de la
otra persona, muestra interés por lo que te está contando,
concéntrate en lo que no expresa con palabras, etc.
Entiéndete a ti mismo. Para entender al resto de personas y ser
empático con ellas primero lo tenemos que serlo con notros
Recuerden como ya hemos visto en mismos. Intenta entenderte, conocerte y ser empático con tus
clase, las habilidades sociales se propios sentimientos y acciones.
pueden practicar hasta desarrollarlas

y sentirnos mas plenos. Tu decides el

ser mas empático :)
 Test de

Empatía
https://es.surveymonkey.com/create/?
ut_ctatext=Crear+encuesta&ut_source=sem_lp&ut_source2=s
em&ut_source3=megamenu
 tips: resultados:
15 puntos o más: Eres una persona realmente
Ser honestos en sus preguntas empática, que se preocupa por el bienestar
emocional de lo demás y los comprende.

Tómate tu tiempo
14 a 9 puntos: Eres una persona que escucha a
los demás pero se te dificulta un poco sentir las
No hay respuestas correctas e incorrectas emociones de los otros, te recomendamos
trabajar un poquito más en esta habilidad social

8 puntos o menos: Eres una persona la cual

carece de empatía, esto podría afectar tus
relaciones con otras personas y también te
invitamos ampliamente a trabajar en ello :)
Bibliografía:
Online, P. (2019, 8 julio). ¿Qué es la empatía y cómo
desarrollarla? PsicoGlobal.
https://www.psicoglobal.com/blog/empatia-
desarrollo#como-fomentar-la-empatia
Real Academia Española, RAE. (2019). Diccionario de la
lengua española (22.aed.).
Bados, A., y García, E. (2011). Habilidades Terapéuticas.
Barcelona: Universidad de Barcelona.
López, D. V. F. (2017, 7 abril). Test ¿Eres empático?
WebConsultas. Recuperado 15 de junio de 2022, de
https://www.webconsultas.com/mente-y-
emociones/test-de-psicologia/test-de-empatia