¿Por qué es importante conocer nuestras emociones?

Para identificar lo que nos gusta o no, son la clave de nuestro comportamiento, para evitar
la manipulación, ya que las emociones son armas que influyen en las personas que nos
rodean.

-Intelección aprendida: Sentir furia, vergüenza, estrés contigo mismo, que todo esto nos
lleva a un círculo vicioso de fracaso (si la prueba esta manipulada y no la puedes resolver
entras en un sentimiento de confianza contigo mismo que te bloqueas para realizar las
cosas aunque sepas o están super fácil después de intentos fallidos que fueron
apropósito).

Las emociones nos dominan, controlan nuestro comportamiento en momentos de estrés

-Integrados: Son útiles

-Insictales: Cuidado (al momento de comprar se ve la manipulación en los envases, música,

neuromarketing, entre otros)

La empatía nos conecta con las personas con la interacción

-Influye a una persona

-Afecta a un grupo

¿Cómo puedo controlar mis emociones para ser consciente de lo que otros pueden hacer al
buscar manipularnos?

-Conocer mis gustos

-Saber tips

-Conocer del tema

-Fijarse en el movimiento no verbal

-Poner atención en lo que dice y con que tono habla

-Estudiar lo que tenemos alrededor

¿Qué relación encuentro del video con el tema de Inteligencia Emocional?
Nos comenta las emociones que sentimos en ciertas ocasiones y por que nos sentimos
así, que no contralamos ni lo mínimo de nuestras emociones y necesitamos saber
manejarlas y saber cuando nos manejan.

¿Qué opino del documental?

Estuvo interesante, entretenido, bastante sorprendente como las personas somos de

manipulables en varios ámbitos, necesitamos tener mas confianza en nosotros,
conocernos, etc.