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Psicología existencial
Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
Metáfora de la cocina. En una clase de cocina, expresa que él no podía entender a su profesora por la
diferencia de idiomas, por lo que sus platos nunca quedaban igual, hasta que se percató que debía haber
un agregado surtido de especias los cuales eran los que perfeccionaron la preparación. A esto, lo relaciona
con la psicoterapia, y los ingredientes críticos necesarios para que sea exitosa.
Terapia existencialista se basa en intuir (no empírica) para captar el sentido más
profundo más allá de lo sensible, estructural y formal de la experiencia:
“APROXIMACIÓN DINÁMICA a la terapia que se centra en las PREOCUPACIONES
ENRAIZADAS en la EXISTENCIA del individuo”.
● Significado común: deriva del “dunasthi” (griego, fuerza/poder). Es decir, que evoca
energía y movimiento.
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Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
Situaciones límites
Experiencias de mayor importancia o que desmoronan los esquemas fundamentales
para el sentido de nuestra vida (muerte, libertad, soledad y sin sentido), siendo el
contenido del conflicto dinámico existencial al confrontarlas.
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conciencia de la inevitabilidad de la muerte y el deseo de seguir existiendo.
Libertad: se suele ver como positiva, pero se acompaña de terror. La clave
dinámica existencial es el choque entre la confrontación del vacío bajo nosotros
(somos responsables de todo lo que elegimos/hacemos) y nuestro deseo de un
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terreno firme y estructura.
Aislamiento existencial: no se refiere ni al aisladamente inter o intrapersonal,
sino que es un aislamiento que anula todas las demás formas. Llegamos solos y nos
vamos solos. La tensión radical entre la conciencia de nuestro absoluto
aislamiento y nuestro deseo de contacto, protección y necesidad de formar parte
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de una totalidad más grande.
Sin-sentido: El conflicto surge entre la criatura en busca de significado que es
lanzada a un universo sin sentido (debemos construir nuestros propios
significados de la vida).
Orientación existencial
Tiene un enfoque y un léxico ajeno a la jerga psicoterapéutica (elección,
responsabilidad, libertad) ya que trata sobre preocupaciones universales o vitales (más
filosófico) que no específicamente refiere a un problema psicológico, sino a la
condición humana (universalidad del sufrimiento humano).
Esto es un problema para el enfoque existencial, ya que toma a la persona como una
conciencia que participa en la construcción de la realidad, no como un sujeto que
puede (bajo ciertas circunstancias) percibir la realidad externa, va por fuera del sujeto,
sin vida, pensando que todas las personas son replicables. Desde la fenomenología
(Gestalt) se toma al hombre como más que la suma de sus partes.
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Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
Características de la existencia humana asumidas por la psicología existencial
👀 Ser siendo (being): no nacemos realizados, hay un ser siendo, una esencia en
desarrollo gracias a nuestra libertad (opciones y elecciones) revelada por la
espontaneidad en diferentes etapas y experiencias de la vida.
👀 Ser-ahí (dasein). Dasein= humanos no nacen con una naturaleza fija o un propósito
predefinido. Es de gran importancia vivir en el presente ya que el tiempo y el espacio
influyen en nuestra experiencia.
👀 Dimensión racional: aunque seamos seres sociales, también podemos estar solos y
conectarnos con nuestra creatividad. Esta Dimensión no puede ser evaluada
positivamente. El hombre es más que la suma de las partes, interpreta la existencia del
ser, sin reducirlo al ser de alguien a un mecanismo.
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Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
Alternativa del enfoque empírico
Actitud Fenomenológica. Más adecuado para comprender un fenómeno, el mundo del
otro (en este caso).
Para la psicoterapia existencial hay áreas normales de la existencia que pueden dar
mayor problemática existencial, angustia.
● Fisica
● Social
● Intima, personal o psicologica
● Construcción de significados.
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Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
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Agustina Milocco 3° Lic. Psicología Orientaciones I
c. El concepto de hombre y de realidad para el existencialismo.
El existencialismo sostiene que "la existencia precede a la esencia", lo que significa que
la esencia o naturaleza de una persona no está predefinida ni determinada por
principios universales, sino que se forma a través de sus elecciones y acciones
individuales. En otras palabras, no hay una esencia humana fija; en su lugar, somos
responsables de definir quiénes somos a través de nuestras elecciones y acciones.
Este enfoque contrasta con la visión tradicional de la cultura occidental, que prioriza la
esencia y la verdad como principios inmutables. El existencialismo destaca la
importancia de la libertad y la responsabilidad individual en la toma de decisiones y la
construcción de la propia identidad. Se argumenta que somos lo que elegimos ser.
El autor del texto reconoce que existen aspectos en los que la noción de esencia sigue
siendo válida, como en la lógica y las matemáticas, pero enfatiza que, para comprender
adecuadamente a un ser humano en su totalidad, no se puede basar exclusivamente en
principios esenciales. Se debe considerar su existencia concreta y su experiencia
personal.
2. Definiciones
a. “Existente”: cualquier entidad o ser que tiene una existencia real y concreta en el
mundo. Esto incluye a seres humanos, objetos inanimados, animales, ideas y todo lo
que existe en la realidad. La psicología existencial, que es el enfoque principal del
texto, se preocupa por comprender la naturaleza y la experiencia de los existentes
humanos en particular.
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d. Perspectiva de ps. existencial frente a otros modelos en Psicología.
La Psicología existencial se diferencia de otros modelos de psicología al criticar el
reduccionismo y al enfocarse en la comprensión holística de la experiencia humana. A
diferencia de los enfoques reduccionistas que descomponen la experiencia humana en
elementos más simples, la Psicología existencial busca comprender la totalidad de la
experiencia. Reconoce la complejidad de la existencia humana y se preocupa por
comprenderla en su conjunto, incluyendo aspectos emocionales, existenciales y
subconscientes
3. Otras concepciones.
a. Concepciones respecto a la ansiedad (F: Psicoanálisis vs. K: Existencialismo).
Ansiedad Freud Kierkegaard
Descripción Ansiedad como surgimiento de la Lucha del ser viviente contra el no-ser. El
libido reprimida (conflicto) verdadero terror en la ansiedad no proviene de
La ansiedad es la relación del yo ante la muerte en sí misma, sino del hecho de que
la amenaza de la pérdida del objeto cada uno de nosotros ocupa en el combate
amado (reacción del ego/ello) posiciones antagónicas dentro de sí mismo. La
ansiedad es el deseo de lo que uno teme.
Relac con Se centra en explicaciones teóricas y situaciones de crisis de la vida real, como la
la realidad psicoanalíticas que pueden parecer lucha contra la enfermedad y la muerte. Habla
más alejadas de las experiencias como si conocía la ansiedad (realidad).
cotidianas
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b. Críticas al enfoque existencial.
Algunos lectores pueden encontrar que el lenguaje existencial, con términos como "ser"
y "no-ser", suena filosófico y abstracto. Algunos psicólogos estadounidenses pueden
rechazarlo por ser difícil de probar empíricamente. Sin embargo, May argumenta que
estos términos son esenciales para comprender la psicología humana en su totalidad y
que pueden traducirse en hipótesis verificables.
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e. Relaciona mecanismo psicológico y existencia.
Aquí, se plantea una ley para la práctica médica de parte del existencialismo: cuanto
más exacta y precisa se describe un cierto mecanismo, se puede perder la conexión con
la complejidad y la individualidad de las personas.La persona viviente siempre
trasciende el mecanismo dado y experimenta el 'impulso' o la 'fuerza' de una forma que le
es peculiar. En la realidad, las personas siempre van más allá de las descripciones
abstractas de las fuerzas o impulsos. Cada individuo experimenta estas fuerzas de
manera única y personal, lo que significa que no se puede entender completamente a
una persona basándose únicamente en teorías generales.
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Aportes fenomenológicos
4. Persona existente en psicoterapia
Se refiere a cómo el terapeuta, al utilizar enfoques existenciales en la terapia, busca
comprender al paciente no solo desde una perspectiva técnica y objetiva, sino también
desde una comprensión más profunda y subjetiva de la experiencia del paciente como
un ser único inmerso en su mundo.
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➥ Comunicación Auténtica: La combinación de la fenomenología y la actitud
existencial fomenta una comunicación auténtica entre el terapeuta y el paciente. El
terapeuta busca comprender la experiencia del paciente desde dentro, lo que puede
ayudar al paciente a sentirse escuchado y comprendido en un nivel profundo. Esto
puede ser terapéuticamente beneficioso, ya que permite que el paciente explore sus
propias experiencias de manera más completa y auténtica.
b. La “presencia” en psicoterapia.
La "presencia" se refiere a una cualidad esencial de la relación terapéutica. Esta
presencia implica que el terapeuta esté completamente presente, atento y
comprometido en el momento presente durante la interacción con el paciente. No se
trata simplemente de estar físicamente presente en la sesión de terapia, sino de estar
emocional, cognitiva y existencialmente comprometido con el paciente y su
experiencia. Implica varios aspectos:
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d. La concepción de paciente y terapeuta desde la psicoterapia existencial.
Estas concepciones difieren en ciertos aspectos clave en comparación con otras
corrientes de psicología y psicoterapia. Aquí se describen estas concepciones desde la
psicología existencial:
May enfatiza que los presupuestos personales de cada individuo, como el naturalismo de un naturalista o el positivismo
de un positivista, limitan lo que pueden ver y comprender en su trabajo. Esto puede llevar a una visión sesgada de la
realidad y puede dificultar la comprensión de las experiencias que no encajan en los marcos teóricos de su escuela de
pensamiento. Utiliza la metáfora de los ciegos y el elefante para ilustrar cómo diferentes personas pueden percibir una
verdad parcial basada en su limitada perspectiva. Esto se aplica tanto a los científicos actuales como a aquellos de
épocas anteriores, que también estaban influenciados por sus propios presupuestos y limitaciones. Cita a Bertrand
Russell para resaltar que la física se basa en propiedades matemáticas no porque se sepa mucho sobre el mundo físico,
sino porque se sabe muy poco. Esto subraya la idea de que la ciencia a menudo trabaja con conceptos matemáticos
abstractos debido a sus limitaciones en la comprensión de la realidad.
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La conclusión principal de May es que nadie, ya sea físico, psicólogo u otro científico,
debe pasar por alto su propia condición históricamente condicionada. La única manera
de protegerse contra una desviación indebida causada por los presupuestos es ser
consciente de ellos y no atribuirles un valor absoluto o dogmático. Al hacerlo, los
científicos pueden ser más abiertos a nuevas perspectivas y evitar forzar a los sujetos
de estudio o pacientes a encajar en sus propios marcos conceptuales preexistentes.
c. Supuestos fundamentales.
May señala que toda ciencia y su práctica están fundamentadas en supuestos
subyacentes, que a menudo son influenciados por la cultura y la época histórica en que
se desarrollan. Estos supuestos afectan cómo los científicos perciben y comprenden la
realidad. Destaca que la mayoría de las veces, estos supuestos se pasan por alto en
psicología, y se asume que los métodos científicos son aplicables universalmente. Sin
embargo, May argumenta que esto es problemático, ya que cada método científico se ve
condicionado por los supuestos subyacentes de su tiempo.
El enfoque existencial insiste en que los psicólogos deben ser conscientes de sus
propios supuestos y analizarlos continuamente. Esto se debe a que estos supuestos
personales pueden limitar su percepción y comprensión de los problemas,
experimentos o situaciones terapéuticas.
Ejemplo: relación entre Sigmund Freud y Ludwig Binswanger para mostrar cómo los
supuestos subyacentes influyen en la comprensión de la naturaleza humana.
Binswanger argumenta que Freud tenía una comprensión unilateral y estrecha de la
psicología, y esta limitación se debía a sus propios supuestos deterministas.
Necesidad de cuestionar y aclarar los supuestos subyacentes en la psicología.
Argumenta que esto es crucial para evitar limitaciones en la comprensión de la
experiencia humana y permitir una apertura a nuevas perspectivas.
d. Propuesta metodológica
Consiste en un enfoque reflexivo y crítico hacia los supuestos subyacentes en la ciencia
y la práctica, reconociendo su influencia cultural e histórica, evitando el dogmatismo,
buscando una comprensión más amplia y profunda de la experiencia humana y
reconociendo la importancia de la filosofía en la metodología psicológica. Esta
aproximación busca una mayor apertura a la diversidad de perspectivas y una
comprensión más completa de la complejidad de la existencia humana.
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El existencialismo resalta que los supuestos en la psicología están condicionados por la
cultura y el momento histórico en que vivimos. Cada época tiene sus propios
supuestos, y es crucial ser consciente de estos condicionamientos culturales e
históricos.
Se aboga por ampliar la visión de la psicología para abarcar una experiencia humana
más amplia y profunda. Esto implica no limitarse a un enfoque estrecho y estar
dispuesto a explorar y comprender aspectos de la experiencia que pueden no encajar
en los marcos teóricos existentes.
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Las personas sanas tienen la capacidad de decidir y enfrentar lo nuevo con confianza,
lo que se opone al enfoque más determinista de la psicología.
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● Unidad fundamental de estudio: En lugar de enfocarse únicamente en problemas
específicos que los pacientes puedan presentar, el análisis existencial considera a
las personas como seres en un mundo. Esto implica que la unidad fundamental de
estudio es la relación entre las personas y su entorno, lo que agrega una
dimensión importante a la psicología.
● Exploración de la individualidad: El análisis existencial se centra en la
realización de la individualidad de las personas. Esto significa que no se trata de
aplicar soluciones universales o categorizar a las personas en función de patrones
predefinidos, sino de comprender y respetar la singularidad de cada individuo.
● Integración de la voluntad y la decisión: A través del análisis existencial, se
destaca la importancia de la voluntad y la toma de decisiones en la vida de las
personas. Esto implica que la ciencia y la terapia existencial pueden ayudar a los
individuos a explorar y comprender sus propias decisiones y cómo estas afectan
su vida.
Identificación excesiva con otras filosofías o prácticas: como budismo zen. Esto
significa que algunas personas pueden adoptar el enfoque existencial de manera
acrítica y sin una comprensión profunda, lo que puede llevar a malentendidos o
simplificaciones excesivas.
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Relacionando con los contenidos desarrollados en la materia Orientaciones I, debemos
tener presente que la Psicología Existencial puede ser considerada una Corriente (cfr.
Mocchiutti/U1) con diversidad en su seno y también denominadores en común.
La Historia de los dos Curanderos- Yalom: Yalom utiliza como metáfora este cuento para presentar su mirada y
comprensión sobre la relación terapéutica. Más allá de los términos clásicos de paciente-terapeuta, orientador-cliente,
analizado-analista, él prefiere pensar en si y en sus pacientes como compañeros durante la terapia para eliminar la
distinción entre los afligidos y los sanadores.
La historia es “el juego de los abalorios” de Hermann Hesse. Se trata sobre Josef y Dio, dos curanderos de tiempos
bíblicos que tenían métodos efectivos pero muy distintos, por lo que ambos trabajaban como rivales a pesar de nunca
haberse encontrado. La curación de Josef, el más joven, se basaba en la escucha silenciosa e inspirada, permitiendo que
el sufrimiento y ansiedad de las personas lograban desaparecer al comentarle sus inquietudes. Por otro lado, Dion, más
anciano, tenía un método muy diferente: se confrontaba activamente con aquellos que solicitaban su ayuda,
identificando sus pecados sin confesar, siendo un juez o castigador que los retaba y enderezaba, cuidándolos con la
intervención activa; trataba a los pacientes como niños, daba consejos, castigaba, aconsejaba y obligaba a los enemigos a
amigarse. Josef enfermó espiritualmente, cayendo en una oscura desesperación con ideas de autodestrucción. Incapaz
de curarse a sí mismo, emprende viaje en busca de Dion para su ayuda. En el camino, descansa en un oasis, donde
mantiene conversación con un viajero anciano, quien se ofreció como ayuda para encontrar a quien buscaba, pero más
tarde admite ser Dion. Así, lo invita a su casa, donde vivieron y trabajaron juntos durante muchos años, convirtiéndose
en su servidor, luego en su estudiante y, por último, pasaron a ser colegas. 20 años después del encuentro, en su lecho
de muerte, Dion admite que no solo fue un milagro para Joseph haberlo encontrado, sino que él también lo estaba
buscando a él porque presentaba una desesperación, sentía el mismo vacío y espiritualmente se sentía muerto e
incapaz de ayudarse a sí mismo.
Yalom destaca esta historia porque expresa el prestar y recibir ayuda, la honestidad y la duplicidad y la relación entre
curandero y paciente, ayuda que fue poderosa pero muy distinta para cada uno. El curandero más joven fue
alimentado, cuidado, educado, por un mentor y progenitor. En cambio, el curandero más anciano fue ayudado
sirviendo a otro, obteniendo un discípulo del que recibió amor de un hijo, respeto y un medicamento para su
aislamiento. Pero el nombrado secreto impidió una experiencia que incluso podría haber sido más enriquecedora. Tal
vez la verdadera terapia se produjo en la escena del lecho de muerte, cuando fueron honestos el uno con el otro, con la
revelación de que ambos eran compañeros de viaje, simplemente humanos, los dos demasiado humanos. Si se hubiera
realizado antes la confesión, podrían haberse enfrentado a las preguntas sin respuesta ante las que se encontraban. No
se trata solo de amar las preguntas, sino también quien las formula.
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Aspecto metodológico.
Parte del método FENOMENOLÓGICO el cual describe la naturaleza humana partiendo
de lo que aparece y se muestra, luego se despliega la teoría basada en la idea de
hombre, constituido por dimensión bio psico-espiritual.
El hombre lucha por encontrarle un sentido a su vida, por lo que posee una VOLUNTAD
DE SENTIDO, diferente a la voluntad de placer de Freud (1° escuela vienesa de
psicoterapia) y de la voluntad de poder de Adler (2° escuela).
El hombre necesita algo por lo que vivir, por lo que para muchas personas puede no
implicar a la fe, sino a los hechos.
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La frustración patológica o más compleja se denomina NEUROSIS NOÓGENA
● Origen: dimensión noológica. Noos: griego (mente). Pertenece al núcleo
“espiritual” de la personalidad humana, lo cual no implica una connotación
necesariamente religiosa, sino que refiere a la dimensión específicamente
humana.
● Nace de los conflictos entre principios morales distintos.
NOODINÁMICA: búsqueda humana del sentido y de los principios que puede nacer de
una tensión interna y no de un equilibrio interno. Esta tensión es indispensable para
la salud mental. Sin la frustración y el sufrimiento, no se puede encontrar el sentido.
VACÍO EXISTENCIAL: Puede deberse a la doble pérdida que la persona debe soportar:
pérdida de los instintos básicos (Pérdida de seguridad) y de las tradiciones. Así, aparece
el conformismo y el totalitarismo, perdiendo el sentimiento de que la vida es
significativa y llevando a un estado de tedio, hastío, con ideas sobre suicidio,
alcoholismo, delincuencia, etc.
El sentido de la vida.
● Importa el significado concreto de la vida de cada individuo en un momento
dado.
● Misión en la vida.
● No puede ser reemplazado
● Capacidad de ser responsable: Cada persona debe RESPONDER a la vida por su
propia VIDA 🠚 Esencia de la existencia humana
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LOGOTERAPIA: intenta hacer al paciente plenamente consciente de sus propias
responsabilidades (decidir ante qué o quién se considera responsable).
La transitoriedad de la vida.
El único aspecto verdaderamente transitorio de la vida es lo que en ella hay de
potencial y que cuando se realiza, se hace realidad. En todo momento, el hombre debe
decidir cuál será el monumento de su existencia. La Logoterapia, NO es pesimista, sino
ACTIVISTA. Ejemplo del paso del tiempo: almanaques.
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(Orientaciones I)
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Psicología Humanista
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Su lenguaje poco específico y filosófico les impidió el ámbito académico pero habilitó
el clínico, creando escuelas terapéuticas.
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Autores más representativos para entender los postulados humanistas: .
ABRAHAM MASLOW (1908-1970) Fué uno de los mayores difusores del movimiento.
Formación conductista que evolucionó hacia intereses gestálticos y psicoanalistas. Se
concentró en el estudio de la motivación, desarrollando la teoría jerárquica de la motivación
humana, la cual expresa que la misma está dirigida/orientada hacia el desarrollo personal
(autorrealización) pero que, primero debe satisfacer otros 5 niveles: 1. Necesidades
fisiológicas; 2. Necesidades de seguridad (cierto orden y previsión del medio); 3. Necesidades
de pertenencia y amor (somos seres sociales); 4. Necesidades de estima/autoestima (hacia
nosotros y otros); 5. Necesidades de autorrealización: desarrollo del potencial y capacidad
humana.
CARL ROGERS (1982-1987). Influenciado por Otto Rank (psicoanalítico no ortodoxo). Basó su
terapia en una relación afectiva que apuntaba hacia la autocomprensión y a las fuerzas
curativas del propio paciente. Toma a la persona como un ser que aspira a metas y a la
realización de propósitos. Terapia no directiva/centrada en el cliente:
● El propio sujeto: debe dirigir la resolución de su problema, posee todos los recursos
internos para desarrollar sus capacidades y potencialidades. Es el que mejor conoce su
mundo.
● Clima para con el cliente: es una actitud mental. Se debe ser real y auténtico y sentir
aprecio y aceptación hacia el cliente y su pensamiento.
○ Exploración: hacia la relación con el terapeuta, los problemas del paciente y sus
ramificaciones, sus sentimientos, para llegar a los sentimientos ocultos.
○ Diferenciación: los sentimientos complejos de todo problema son difíciles de
descomponer y comprender, siendo la tarea de la terapia.
○ Aceptación: los sentimientos que estaban ocultos ya son aceptados. Se da en la vida y
en la terapia.
● Tendencia actualizante: Todo organismo apunta hacia el constante desarrollo de su
potencialidad creativa cada vez más completa.
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Crítica al conductismo. Skinner. Los seres humanos como objetos, no como sujetos con
capacidad y libertad de elección, considerando sus valores, intenciones y creencias en la
conducta.
Mediante el proceso del desarrollo, el hombre pasa de organismo biológico (feto) a persona
adulta, inmersa en un proceso de entorno social y cultural donde adquiere su personalidad.
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Lo que se inició en el marco de los siglos XV y XVI como una reacción en favor de la
libertad concreta, se define con filósofos idealistas que apelan a dos conceptos básicos
del humanismo: responsabilidad y decisión:
● Humanismo clásico: (Herder, pico della Mirándola). La educación como eje para
favorecer un desarrollo libre de los seres humanos. Idealismo.
● Humanismo socialista: la liberación sólo es posible por medio de la lucha
revolucionaria llevada a cabo por la clase obrera. Fuerza de cambio: libertad en la
unión de los hombres bajo metas comunes. Materialismo.
Existencialismo.
● Kierkegaard: responsabilidad y decisión. Cada uno debe trabajar para sí en lo
referente a su propia salvación. hay que encontrar una verdad, para mi, encontrar
la idea por la cual quiero vivir y morir. En la experiencia personal, abismo,
muerte, miedo existencial se pueden encontrar posibles respuestas. La
realización se da por medio del trabajo.
● Nietzsche
● Gabriel Marcel
● Paul Tillich
● Martin Buber: en su obra se funda la psicología humanística. Destaca que en él
siendo humano en el mundo con el otro, la relación yo-tú en tanto en cuento es
donde se constituye la persona libre.
○ Actitud orientadora: Yo-ello
○ Actitud realizadora: o-tu.
Husserl se basa en Brentano cuando afirma que en la unidad indivisible que somos
nos expresamos intencionalmente
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Fenomenología existencial francesa (Sartre, Ponty, Camus).
Merleau Ponty: Agrega la importancia del cuerpo. Fenomenología corporal o Filosofía
del Cuerpo. La persona es conciencia encarnada o cuerpo concientizado. Critica a los
Humanismos Clásico y Socialista (los considera planteos cerrados y polares). El
Humanismo se vive en una praxis que no tiene meta ni estado final. La existencia se
hace haciéndola.
J.P. Sartre: La existencia precede a la esencia. El hombre sólo puede ser comprendido
desde “adentro” y desde allí aprehendido. Noción de temporalidad, angustia ante la
muerte, soledad, cuidado. Condenados a la libertad.
Yalom (existencialista) expresa que los teóricos de la psicología humanista son los
“primos estadounidenses”, pero reconoce ciertas diferencias.
Por mi parte, comparto la opinión de Spinelli (2001) de que se trata de dos enfoques
claramente distintos en varias cuestiones fundamentales, aunque compartan algunas
perspectivas. Por esto, vale tener presente sus diferencias y continuar considerándose como
enfoques separados.
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Existencialismo Humanismo
Limitaciones humanas y vicisitudes (dimensiones trágicas de la existencia). Enfatiza el optimismo, el desarrollo del potencial y el
Acentúa dilemas, la tensión y el crecimiento filosófico y social. crecimiento individual.
Aceptación Conciencia
VISIÓN SOBRE
Angustia derivada de la incertidumbre y del no ser. Experiencias culminantes y de integraciones globales
(Postura fenomenológica existencial). Es imposible la separación entre (postura introspectiva) Es algo a lo que se puede tener
pensamiento y sentimiento/ razón y emoción. Ven la experiencia como acceso directamente. La teoría o la razón no son necesarias e,
Forma de
intencional, lo que significa que siempre está relacionada con una persona incluso, pueden estorbar una buena conexión con la
entender la
que experimenta algo en relación con el mundo circundante. Creen que la experiencia.
experiencia
experiencia no es simplemente una observación pasiva, sino un acto de
interpretación y reflexión activa.
Los psicólogos existenciales reconocen la polaridad entre totalidad e Los terapeutas humanistas suelen promover la idea de la
incompletud en la experiencia humana. Ven que el malestar, la ansiedad y la "totalidad" y la "integración" como metas terapéuticas.
Metas
ambigüedad son parte inherente de la existencia. Aprecian que el Buscan ayudar a las personas a alcanzar un sentido de
terapéuticas
sufrimiento y la incompletud pueden ser motores importantes para el unidad y bienestar en sus vidas.
crecimiento y la comprensión más profunda de la vida
La perspectiva existencial considera que el self es fluido y siempre en Los humanistas tienden a adoptar una visión del self como
construcción. No existe un self "real" versus uno "falso". El self se forma en una entidad individual y coherente. La autorrealización se ve
Self
relación con los demás y el mundo circundante, y su comprensión es como un proceso de desarrollo de este self singular hacia su
contextual y relacional. máxima expresión.
Los psicólogos existenciales promueven la observación del self en relación Los terapeutas humanistas a menudo alientan a las personas
Relaciones
con el mundo y con otros. Ven la autenticidad y la comprensión a alejarse de distracciones externas y centrarse en la
self-self y
interpersonal como esenciales para la vida significativa y el crecimiento autorreflexión y el desarrollo personal para establecer
self-mundo
humano. relaciones auténticas con otros.
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