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  • Inteligencia Emocional

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    Bryan Ortega Vazquez
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    Refiere A Las

    Capacidades Y
    Habilidades
    • Sentimiento
    Psicológicas, Es La
    • Entendimiento
    Capacidad De
    ¿Qué es la Inteligencia Emocional? Implican • Control
    Reconocer Y
    • Modificación De Las Emociones
    Comprender Las
    Emociones En Uno
    Mismo Y En Los
    Demás

    Haz Una Autoevaluación.


    Identifica Tus Emociones.
    Conoce Tus Gatilladores.

    ¿Cómo se puede desarrollar la Aprender A Reconocer Nuestras Emociones Y Desarrolla Estrategias Para Regular Tus
    Sentimientos Para Luego Comprender De Dónde Emociones.
    Inteligencia Emocional? Provienen Y Poder Controlarlas Observa Cómo Te Relacionas Con Los Demás.
    Practica La Escucha Activa.
    Considera Cómo Reaccionas A Situaciones De
    Estrés

    Una Inteligencia Emocional Alta Es Más


    Significativa Para Un Excelente Trabajo En
    Inteligencia ¿Cuáles son los beneficios de la Conectar Con Otras Personas, Forjar Relaciones
    Empáticas, Comunicar De Manera Efectiva,
    Equipo Que Un Coeficiente Intelectual Alto.
    Inteligencia Emocional? Estudios Adicionales Han Demostrado Que La
    Emocional Resolver Conflictos Y Expresar Tus Sentimientos.
    Inteligencia Emocional Alta Da Lugar A Un
    Desempeño Laboral Y Liderazgo Mejores.

    En Adultos: En Niños:

    • Percibe Sus Emociones • ¿Mi Hijo Puede Describir Sus


    • Siente Empatía Hacia Las Emociones Correctamente?
    Aprender Cómo Medir La Inteligencia Emocional Emociones De Los Demás • ¿Mi Hijo Puede Describir Las

    ¿Cómo se pueden medir los Es La Clave Para Empezar A Crecer De Forma • Tiene Autocontrol Emociones De Las Otras Personas?
    Personal Y Profesional, Sobre Todo, En Un • Sabe Cómo Enfrentar Los • ¿Su Comportamiento Habitual Es
    niveles de Inteligencia Emocional? Entorno Que Se Mantiene Evolucionando Cambios Similar Al De Sus Pares?
    Constantemente. • El Fracaso No Lo Detiene • ¿Mi Hijo Puede Lidiar Con Las
    • Se Concentra En Avanzar Emociones Difíciles (Enojo, Frustración,
    • Presta Atención A Los Tristeza, Etc)?
    Demás • ¿Soy Un Modelo A Seguir Para Ellos?

    Niveles Bajos De Inteligencia Emocional Se


    Relacionan Con Ciertos Problemas Emocionales,
    ¿Qué áreas de la vida se ven Mayor Ansiedad, Depresión Y Estrés, Problemas
    afectadas por la Inteligencia De Personalidad Y Tendencia A Conductas
    Adictivas. Por Lo Tanto, Según Estos Estudios
    Emocional?
    Las Personas Emocionalmente Inteligentes,
    Tendrán Una Mejor Salud Mental.

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