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Facultad de Ingeniería
Cochabamba – Bolivia
2023
INDICE
1 ANTECEDENTES.........................................................................................................4
2 Específicos.......................................................................................................................5
3 OBJETIVO.....................................................................................................................7
3.1 General....................................................................................................................7
3.2 Específicos...............................................................................................................7
4 DESAROLLO.................................................................................................................7
4.1 GENERO.................................................................................................................8
4.2 EDAD.......................................................................................................................8
4.3 ¿Usted tiene conocimiento sobre el tema de estrés? (si su respuesta es NO,
aquí finaliza la encuesta, Si tu respuesta es SI, siga llenando la encuesta, gracias por su
tiempo) 9
4.4........................................................................................................................................9
4.16 ¿Con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar los
1 ANTECEDENTES
La palabra estrés “es un derivado del latín „stringere‟ que significa presionar,
comprimir, oprimir” (Hernández, 2011:27). Otro autor refiere que “el termino original
proviene del francés antiguo „destresse‟ que significaba ser colgado bajo estrechez u
Surgimiento del término del estrés tiene su origen en el estudio de la física en el siglo XVII.
Hoy en día el estrés es uno de los principales problemas de la salud en las personas debido a
los altos niveles de estrés que sufren por múltiples factores sociales, laborales y familiares ,
El estrés ha sido un problema creciente en los últimos años y se considera el tercer mayor
problema de salud. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro
enfermedad de salud mental del siglo XXI y puede ser el detonante de la depresión o incluso del
suicidio, según los expertos estas enfermedades mentales, que son las que más se extienden en el
El problema del estrés es probablemente el más notable del estudio, ya que se mantiene en
niveles máximos en todo el mundo, el 44% de los empleados encuestados en 2022 dijeron que
experimentaron mucho estrés en el trabajo a diario de los empleados aumentó en 2020 con la
2019.
Aunque el estrés a nivel mundial se mantuvo el año 2019 en cifras récord, no todas las
regiones del mundo experimentaron los mismos niveles. Según Gallup, los trabajadores de Estados
Unidos y Canadá, así como los de Asia Oriental, registraron los niveles más altos de estrés diario a
nivel global (52%), mientras que en América Latina y el Caribe (41%) y en Europa (39%) el estrés
Nos centraremos un poco en el año que fue más relevante, que es el primer año 2019 de la
según un informe científico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El reporte
también destaca quiénes han sido los más afectados y resume los efectos de la pandemia en la
Uno de los casos mas relevantes de la estrés en el tema laboral con un alto nivel como
primer lugar en los países tenemos a ecuador con un porcentaje de 57%, segundo lugar El salvador
con 55%, Perú con 54%, Costa Rica con 52%, Republica Dominicana con 51% y como sexto lugar
se encuentra Bolivia con un porcentaje de 50%, México con 48%, Venezuela con 47%, Colombia
47%, Argentina 46%, son los 10 países que más presentan estrés diario en sus trabajo.
2 Específicos
El estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo frente a situaciones difíciles que
con el tiempo afecta diferentes funciones del organismo, pero se puede controlar si se tiene
equilibrio y organización en el estilo de vida podemos ver que hoy en día el estrés se puede manejar
y controlar con diferentes tipos de tratamientos, e incluso uno puede mejorar con tan solo cambiar
el estilo de vida dependiendo del tipo o fase de estrés que este atravesando. La alimentación, el
estilo de vida, el ejercicio físico y otras terapias de relajación son cruciales al momento de elegir
tener una terapia adecuada para contrarrestar el estrés por tal motivo tener conocimiento adecuado
de este padecimiento es de interés general debido a que nadie está exento de sufrir esta
enfermedad ,ya que surge de la nada con los sucesos que pasa en su vida o por personas que te
rodean y también la perdida grande de un familiar que puede a llegar a marcar tu vida en general y
los adolescentes y también en el campo laboral. Dónde más se pudo evidenciar estos problemas fue
en el año 2020 con la pandemia que golpeó a la mayoría de las personas ya que, durante el primer
mundo, según un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya que se vio
los casos que se llegaba a surgir en este año con la mayoría de los suicidios o muertes que casi llego
a ver en general.
En Cochabamba, esta fase tuvo un impacto negativo sobre la salud mental. Se evidenciaron
trastornos depresivos, ideas suicidas, fatalistas y peleas en las parejas, entre otros, explicó Érika
Juárez, psicóloga y docente universitaria, que seguía estos casos en gran manera para poder
enfermedades mentales ha aumentado en el mundo. Y Cochabamba, pese a ser uno de los pocos
departamentos de Bolivia que presentó un plan de salud mental, no cuenta con un presupuesto
específico para éste. El único Hospital Psiquiátrico del departamento ahora es privado y lucha por
mantener sus precios. Los seguros de salud tienen limitaciones para dar medicamentos y dosis
adecuadas, y las familias que no cuentan con seguro invierten entre 600 y 3.000 bolivianos en los
tratamientos. Las que no tienen los medios, lidian como pueden con las enfermedades.
En el año 2020, el Instituto de Investigaciones en Ciencias del Comportamiento de la
Universidad Católica Boliviana, demostró mediante un estudio que incluyó más de 1.500 muestras
que el 93 por ciento de la población boliviana presentaba alguna patología mental o impacto
psicológico debido a la pandemia como ser la enfermedad más común que empezó a aparecer que
es el estrés.
Según datos encontrados “Antes de la pandemia teníamos una afluencia de 10 mil a 11 mil
pacientes, que ha subido durante los años 2019 y 2020. Ahora estamos llegando a alrededor de las
13 mil y 14 mil atenciones al año " y así va incrementando día a día con más casos.
3 OBJETIVO
3.1 General
causas y métodos para lidiar el estrés) del mismo modo saber la condición en el grado de
estrés de cada persona de diferentes género y edad para encontrar las causas iniciales.
3.2 Específicos
Identificar las estrategias de afrontamiento que utilizan las personas ante las situaciones
Recolectar información de todo los encuestados para poder observar el grado de estrés que
llevan.
Investigamos como los hábitos de la vida como el trabajo y estudios, están asociados con
investigación sobre el impacto del estrés en la vida de las personas adultas. Reconocemos la
en esta encuesta es fundamental para ayudarnos a obtener información valiosa, de antemano gracias
por su tiempo.
4.1 GENERO
Las respuestas según el género indican que el 51.2% son mujeres y el 48,8% son varones.
4.2 EDAD
Según los datos recopilados se pudo observar que el mayor porcentaje que es el 70,7% de
las personas encuestadas se encuentra en el rango de edad de 18-25 años y el menor porcentaje que
4.3 ¿Usted tiene conocimiento sobre el tema de estrés? (si su respuesta es NO, aquí finaliza
Según en la gráfica se pudo observar que el 84.1% dijo que tenía conocimiento sobre el
tema del estrés y que es en general y tuvimos un 15.9% que desconoce de este tema y nunca lo
cambios en su vida con 82.7% que nos indican que si, el 17.3% nos indican que no tuvieron ningún
cambio.
La gráfica nos indica que uno de los factores en los cambios de su vida fue el estrés con un
76% y una menor parte con 24% nos indican que los cambios en su vida no es por estrés.
frecuencia esta estresado es a veces, después tenemos un porcentaje de 21.6% de que nunca se han
Según los datos recopilados pudimos observar que de las opciones planteadas el con mayor
porcentaje (33,3%) es la opción de Estudios lo que nos demuestra que de la mayoría de las personas
encuestadas su estrés es generado por sus estudios y el con menor porcentaje es la opción de Salud
lo que nos indica que de todas las personas encuestadas el 1,3% su estrés es generado por temas de
salud.
tenemos el 36% que son dolores de cabeza seguido con un 25.3% con energía disminuida, con un
16% surgen cambios de apetito, con un 10.7% causa insomnio y con unos 8% otros casos.
Según las respuestas obtenidas se puede observar en la gráfica que el estrés afecta una gran parte en
el rendimiento laboral con 84% y la menor parte no es afecta en su rendimiento laboral con un 16%.
las personas con un 82.4% que si llega afectar a la memoria y con un 17.6% no llega a afectar.
Según la gráfica pudimos evidenciar que la mayoría de las personas suelen maneja su estrés
con un 23.3% saliendo a caminar, con un 28% hablar con amigos o familiares, con un 14.2% otros,
con un 12% tomando un baño y con un 10.7% haciendo ejercicio ya que encuentras las formas más
En la pregunta 13 la mayoría de las personas encuestadas nos indican que uno de los
síntomas son el trastorno de sueños con un 73.3%, y la menor parte de los encuestados dice que no
Pudimos observar que el 30,7% de las personas encuestadas sus horas de sueño son
afectadas debido a que suelen dormir demasiado debido al estrés y el 6,7% sus horas de sueño son
se en el 41.9% que es estrés medio, 32.4% se encuentra en estrés bajo y el 25.7% se encuentra en
4.16 ¿Con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar los problemas
Según la gráfica se puede observar que el 9.5% indican que no están seguros de manejar sus
problemas y el 20.3% indica que puede manejar una menor parte de sus problemas, la mayoría de
las personas encuestadas con un porcentaje de 36.2% indican que pueden manejar regularmente sus
problemas y el 20.3% pueden manejar de manera más efectiva, 10.8% están segurísimos de manejar
Según los datos recopilados se pudo observar que el 70,3% de las personas encuestadas NO
reciben ayuda para manejar el estrés, que 16,2% SI recibe apoyo para manejar el estrés y que 13,5%
Según la gráfica el 42,7%si causo el estrés un impacto negativo en sus vidas, con un 36%
Según Los datos recopilados 61.3% recomienda que, SI se debe buscar ayuda profesional,
el 29.3% indica que se debe buscar ayuda profesional DEPENDE LA SITUACIÓN y el 9,3%
todas las edades y géneros. Su origen se remonta al siglo XVII, y hoy en día, se ha convertido en
uno de los principales problemas de salud a nivel mundial. La pandemia de COVID-19 aumento
A nivel laboral, el estrés ha alcanzado niveles preocupantes, siendo el tercer mayor problema de
salud. Los cambios en la vida cotidiana, la inestabilidad laboral y los problemas de salud mental
La investigación realizada por estudiantes de la Universidad Privada Domingo Savio revela que el
encuentran en el rango de edad de 18-25 años. Los cambios en la vida, la relación con el trabajo y
los estudios son factores significativos que contribuyen al estrés. Los síntomas comunes incluyen
A pesar de la prevalencia del estrés, se observa que una proporción considerable de personas no
recibe apoyo profesional para manejarlo. La recomendación general es buscar ayuda profesional,