TEMA: EFECTOS PSICOLOGICOS GENERADOS POR EL CONFINAMIENTO

EN LOS HABITANTES DE LA PARROQUIA EL CORAZÓN

AUTOR: Jhon Jairo Barriga Chicaiza

UNIDAD EDUCATIVA ¨LA INMACULADA¨

PROYECTO DE GRADO

ÁMBITO:

TUTORA: Sor. Narcisa Pozo

El Corazón – Ecuador

2020-2021

Contenido
Capítulo I............................................................................................................................3

Introducción...................................................................................................................3

Antecedentes...................................................................................................................3

Definición Del Problema...............................................................................................3

Justificación Del Estudio...............................................................................................4

Objetivos Del Estudio....................................................................................................5

Objetivo general.........................................................................................................5

Objetivos específicos..................................................................................................5

Capítulo II..........................................................................................................................5

Marco Conceptual.........................................................................................................6

Marco Metodológico......................................................................................................6

Resultados.......................................................................................................................9

Análisis De Resultados................................................................................................11

Capítulo III.......................................................................................................................12

Conclusiones.................................................................................................................12

Recomendaciones.........................................................................................................12

Referencias y Anexos.......................................................................................................12

Referencias...................................................................................................................13

Anexos...........................................................................................................................13
 Capítulo I

Introducción

Dado que el coronavirus conocido (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por el

virus SARS-CoV-2, hubo una emergencia epidemiológica en los primeros meses de este año,

que ha producido enfermedades similares a la influenza en todo el mundo. Los síntomas incluyen

fiebre, tos seca, etc. En casos severos, se caracteriza por dificultades respiratorias severas que

conducen a la muerte. La propagación de esta enfermedad es tan rápida que la Organización

Mundial de la Salud (OMS) anunció en marzo de 2020 En la emergencia sanitaria mundial,

COVID-19 figura en la lista de la Organización Mundial de la Salud. Pandemia.

Lo anterior trajo como consecuencia que en todo el mundo establecieran una serie de medidas

como aislamiento social, el uso de elementos de bioseguridad (como mascarillas) y lavarse las

manos con jabón con mayor frecuencia, todo esto es para prevenir la propagación del virus.

La impactante noticia de la alta tasa de mortalidad, intensificó el aislamiento social y tuvo un

impacto negativo en la salud mental de los residentes de la comunidad, como miedo, ansiedad,

estrés y tristeza, en comparación con adultos y niños. Esta situación se lleva a cabo en este caso

de estudio descriptivo y su importancia radica en ayudar a cuidar a la familia, amigos y vecinos.

Antecedentes

El planeta y la humanidad como la conocíamos ha cambiado drásticamente a partir de la llegada

del COVID-19, cambiando nuestra práctica las tareas más simples como caminar a la tienda se

han convertido en procesos complejos, debido a la gran cantidad de medidas y restricciones:

utilización de prenda de seguridad como la mascarilla de uso obligatorio, guantes y visores,

aislamiento social evitando contactos con las otras personas, se han transformado en insumos

diarios, para precisamente hacer frente, evitando la enfermedad y el contagio.

Los efectos han sido tan fuertes y negativos, que incluso a finales de enero, la Comisión

Nacional de salud en China, lugar donde se origina el virus publicó una guía de manejo de los

peligros psicológicos, en la que se establecía la participación de las personas afectadas, los

encerrados en sus hogares, los familiares y amigos de los pacientes, personal salubre y el público

general que requiriera. Wikipedia (2020).

De allí, se evidencia sin dura la situación problemática ya que la presencia de la enfermedad que

la gran cantidad de medidas preventivas entre las cuales se incluye el distanciamiento social,

restricciones para salir de la casa, comprar comida, no poder asistir al colegio, ocasionan

incertidumbre, ansiedad, estrés, sensaciones que afectan a las personas con distintos niveles de

complejidad y que se están vivenciando por la evolución misma de la pandemia. Toda esta

situación descrita, impone la necesidad de apoyar a las comunidades con consejos para fortalecer

la salud mental, haciendo la situación más tolerable, favoreciendo a la estabilidad, recordando la

importancia de tener conciencia de las emociones y poder controlarlas.

Definición Del Problema

La salud mental es un estado de equilibrio emocional, cualquiera puede trabajar con normalidad

y responsabilidad en su propio entorno y disfrutar de la felicidad y la calidad de vida. Existen

muchas condiciones para disfrutar de una buena salud mental, entre las que podemos enfocarnos

en mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio, descansar, construir relaciones con otras

personas que produzcan felicidad, y motivarnos a vivir librándonos de las cosas que nos hacen

sentir deprimidos o deprimidos. Buen estilo de vida. Afecta el estado de ánimo.

A pesar de todos los esfuerzos para mantener la calma a la gente, todavía hay preocupaciones y

ansiedad en la comunidad que no sabe cómo enfrentar esta situación durante la pandemia.
Especialmente en todo El Corazón, el encierro, las noticias despertaron la atención y la ansiedad

de las personas, que ni siquiera podían conciliar el sueño.

Justificación Del Estudio

El principal motivo que llevó a la propuesta de investigación es conocer los efectos negativos del

confinamiento por la pandemia y sugerir actividades para fortalecer la salud de la comunidad

frente al COVID-19. El hecho de que las personas se queden en casa para evitar ser infectados

por COVID-19 interfiere en su vida diaria. Por el cambio radical al que se vieron enfrentados,

sienten estrés, ansiedad, miedo, soledad y limitación. Es importante que la ciudadanía comprenda

que pueden realizar actividades alternativas junto a la familia que les ayudarán hacerle frente a la

pandemia de una manera más proactiva.

Objetivos Del Estudio

Objetivo general

Indagar los efectos adversos producto del confinamiento mediante una encuesta para recomendar

acciones que ayuden con el cuidado de la salud mental, contención emocional de los miembros

de la Parroquia El Corazón.

Objetivos específicos

 Conocer las opiniones de los habitantes de la comunidad con respecto a la situación

generada por la presencia y efectos del COVID-19.

 Analizar mediante una encuesta la incidencia en la vida de los habitantes de la

Parroquia El Corazón a partir del confinamiento.

 Determinar la importancia de las recomendaciones y medidas generadas por los entes

competentes para mantener el bienestar psicológico durante el confinamiento.

 Capítulo II

Marco Conceptual

COVID-19

Según el (Ministerio de Salud Pública, 2020), Los coronavirus forman una amplia rama de virus,

algunos tienen la cabida de transmitirse de los animales a las personas. Producen retratos clínicos

que van a partir del resfrío habitual hasta enfermedades más graves, como ocurre con el

coronavirus que causó el síndrome pectoral agudo peligroso (SARS-CoV) y el coronavirus

coeficiente del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV).

El nuevo coronavirus se llama SARS-CoV2, la enfermedad se llama Corona Virus Disease

2019=COVID19. Es un inesperado tipo de coronavirus que puede inquietar a las personas y se ha

detectado por primera ocasión en diciembre de 2019 en la localidad de Wuhan, provincia de

Hubei, en China. Todavía hay muchas cuestiones que se desconocen en vínculo al sufrimiento

que produce: COVID-19.

En Ecuador, el primer suceso fue importado comenzando en Madrid, España: una dama de 71

años de edad que arribó a la patria el 14 de febrero, seguidamente presentó síntomas congruentes

con la enfermedad, pero no fue hasta el 29 de febrero que el Ministerio de Salud Pública de

Ecuador anunció el primer caso confirmado de coronavirus, siendo el tercer país de la región en

mostrar infectados internamente de su zona. [ CITATION Wik20 \l 12298 ]

Cuarentena en Ecuador
Según (Wikipedia, 2020), El aislamiento de Ecuador por la pandemia de coronavirus inició el 12

de marzo de 2020, con la restricción de clases, fiestas masivas y detención a pasajeros

internacionales para frenar la propagación de la COVID-19. El 12 de marzo, por medio de una

rueda de prensa, el gobernante del país, Lenín Moreno, anunció las medidas para informar de los

contagios por COVID-19 en la nación.

En general, durante marzo, se emitieron recomendaciones para cuidar a un paciente positivo en

el hogar, siempre que no requiera atención hospitalaria.

Posteriormente de la declaratoria de contingencia y de la cuarentena obligatoria definitiva en el

país, se declaró un toque de queda parcial el 17 de marzo, a partir las 21h00 horas hasta las

05h00, ligado con prohibición vehicular con la terminación del dígito de placas.

La etapa de aislamiento que lamentablemente estamos viviendo, se caracteriza por dos aspectos

fundamentales: la ausencia o encierro de nuestros familiares y amigos y la limitación de

circulación, tan importante para el individuo. Además supone romper con las rutinas, nuestras

aficiones o actividades de ocio y la libertad. El  alargamiento de esta etapa provoca el incremento

del estrés, debido a muchas causas como el pavor continuo a contagiarse, el dilema económico,

la falta del trabajo, la disminución de ingresos mensuales.

Salud mental

Según FEAFES Galicia (s. f.) indicó: Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud

mental se define como un etapa de tranquilidad en el cual el sujeto es consciente de sus propias

capacidades, puede enfrentar las tensiones normales de la subsistencia, puede ocuparse de

carácter productivo y fructífera y es competente de crear una cooperación a su sociedad.

La importancia de la salud mental se destaca en la definición de salud que figura en la propia

Constitución de la OMS: La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y

no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Para atender nuestra salud mental, se

debe estar pendiente de: Los hábitos de nutrición: para prevenir problemas de salud física y

mental, lo magnífico es poseer una dieta equilibrada. El autocuidado: es decir, procurar mantener

una higiene personal, la vestimenta, etc. El estilo de vida: debemos potenciar los ritmos

tranquilos, disfrutar de las cosas importantes de la vida y del tiempo de ocio, evitar el estrés y los

excesos, huir del sedentarismo, etc. Y El consumo de tóxicos: es importante reducir o evitar el

consumo de sustancias tóxicas, tanto legales como ilegales, para ayudar a prevenir la aparición

de enfermedades mentales.

En Ecuador a partir del inicio del confinamiento social el Ministerio de Salud (2020) implementó

un área en que se destacan las siguientes sugerencias: Sigue las recomendaciones que se emiten

por medios oficiales. - Date consentimiento para sentir, exclamar e impartir tus emociones y

preocupaciones con familiares y amigos, a excepción de causar daño. Acepta tus emociones y

recuerda que esta es una situación temporal que irá cambiando poco a poco. Date tiempo de

meditar sobre cualquier decisión importante, buscando la opinión de alguien con experiencia, si

lo necesitas. Pide ayuda profesional si la ansiedad emocional no disminuye o no desaparece.

Colabora con tu familia y forma una malla de apoyo con tus vecinos, familiares, amigos o

conocidos, incluye a personas que viven solas y mantente conectado para abrir espacios de

audición y hermandad. - Busca, y comparte recursos disponibles en tu comunidad para (ayuda

psicológica, apoyo económico, servicios de salud disponibles, etc.) - Evita caer en la

discriminación y la exclusión.
El impacto psicológico no será el mismo en niños, que en adultos solteros/separados, que en

adultos que conviven en familia, o que en personas de la tercera edad que ya sufrían la soledad y

el encierro social, primeramente de la pandemia. Este lapso de encierro obligatorio, se ha

justificado que produce daños psicológicos temporales y permanentes. Estrés, confusión,

irritabilidad y tristeza aparecen ante una situación de soledad, incomunicación, desinformación e

incertidumbre. La excesiva exposición a noticias negativas, así como la saturación de los centros

médicos son también causas del estrés y la ansiedad.

Marco Metodológico

Para el desarrollo de esta investigación se realizó un alcance descriptivo, la investigación

descriptiva puede definirse como todas aquellas técnicas enfocadas en obtener información

recolectada en el estado real de las personas, objetos, situaciones o fenómenos tal cuál se

presentaron en el instante del artículo Chávez (2017, p.46), en este asunto, con la información

obtenida se evidencia con superior capacidad los efectos negativos causados en la salud mental

de las habitantes de la Parroquia El Corazón, debido a las medidas de aislamiento tomadas como

medio para evitar infectarse con el COVID-19, pero que interrumpen la vida tal y como lo

conocíamos, generando situaciones de preocupación, ansiedad, miedo, estrés, entre otras y por

supuesto la necesidad de apoyar y aconsejar para cuidar la salud mental. Es importante también

para el presente estudio el mantener la objetividad, por tanto no se puede establecer que todos

quienes hacen parte de la Parroquia El Corazón tienen problemas con su salud mental, es preciso

establecer este exclusivismo y es necesariamente por esto que se tomará evidencias de esta

localidad, sin embargo al ser está estrechamente extensa y añadido que nos encontramos en un

estado de distanciamiento social, no es factible obtener datos de todos quienes son parte de esta

parroquia. Aquí se aplicará un principio investigativo, muestreo que según Grajales T. (2000)
puede definirse como "obtener una parte de ciudadanos como subconjunto característico de dicha

población" y que “resulta difícil el empleo de muestras bastante grandes” por esto es necesario

elegir adecuadamente a cuántas personas se aplicará la herramienta de recopilación de datos.

La población de la cual se toma la información para conocer las opiniones con respecto a la

situación emocional generada por la presencia y efectos del Covid-19, es de 6.565 personas que

conforman la Parroquia El Corazón, según las cifras aportadas por el Instituto Nacional de

Estadística y Censos (2010). Debido a las reglas sobre movilidad presente por el virus, en

vínculo a la muestra fue tomada de 20 personas vecinas.

Abril V. (2015) define a las técnicas de recopilación de datos como "el conjunto de mecanismos,

medios o recursos dirigidos a recoger, almacenar, examinar y difundir los datos de los

fenómenos sobre los cuales se investiga" y menciona también que los instrumentos de

recolección de datos "están dirigidas a recoger información primaria” que la obtiene con el

contacto directo del investigador con el tema de estudio.

Existe una variedad amplia en cuando a técnicas e instrumentos, sin embargo por la estructura

establecida y debido a la emergencia nacional, para este estudio de caso se escogerán aquellas

que permitan al investigador conseguir información de sus fuentes más cercanas.

Entre las técnicas e instrumentos de recolección de datos, se destaca una encuesta realizada vía

WhatsApp, medio que permite tener un acercamiento con las personas para que puedan expresar

su opinión en relación al problema. Para el procesamiento y la organización de la información, se

realizan registros y análisis de los datos obtenidos.

Resultados

De acuerdo a los encuestados, un 80% mencionan que se encuentran estresados durante el

confinamiento, mientras tanto que dos encuestados determinan que se encuentran asustados en

esta cuarentena y por último el 9,5% se encuentran tranquilos.

Los encuestados expresaron que su mayor molestia es no poder visitar a sus familiares, teniendo

un 61,9% con este inconveniente, mientras que cuatro personas expresaron su molestia debido a

que no pueden salir con sus amigos, y un 19% presentan molestias porque no les gusta

permanecer en casa, afectando así su vida social y laboral.

De acuerdo a los resultados, cuando se disgustan por algo el 38,1% expresa la razón de su enojo,

seguido de un 33,3% que prefiero insultar cuando esto sucede, pero el 28,6% prefiere retirarse a

otro lugar.

Se evidencia que en su gran mayoría consideran que si han cambiado su estado físico por el

confinamiento, un 14,3% considera que no ha cambiado su estado físico, y por ultimo un 9,5%

no están seguros de este cambio.

Gran parte de la población pasa con su celular para ocupar su tiempo durante el confinamiento,

mientras que el 28,6% comparte actividades del hogar, el 19% determina que su actividad

durante el confinamiento es leer.

La mayoría de los encuestados manifiestan que su estado de ánimo ha sido inestable en estos

últimos meses, pero no es el caso del 23,8% de los encuestados que dicen estar tranquilos

durante los últimos meses, y el 14,3% mencionan estar positivos durante el confinamiento.
De acuerdo a los encuestados, el 38,1% menciona que se siente dos veces angustiado durante el

día, seguido de cinco personas que dicen sentirse angustiados tres veces durante el día, pero un

9,5% de encuestados sienten angustia más de tres veces.

Se menciona que los problemas emocionales del 47,6% de los encuestados han afectado un poco

en sus actividades sociales habituales con las personas que los rodean, pero el 9,5% dice que

estos problemas emocionales influyen mucho en sus actividades sociales.

La mayor parte de los encuestados dice que a veces ocasiona involuntariamente discusiones en

casa, debido a que su estado de ánimo es bajo por ende creara un ambiente no ameno, pero un

14,3% manifiesta no crear discusiones involuntarias.

El 61,9% de los encuestados indican encontrarse desanimados al momento de realizar sus

actividades diarias, esto se debe a que el confinamiento ha influido mucho en la salud mental de

las personas, pero el 19% manifiesta encontrarse tranquilo al momento de desarrollar sus

actividades.
Para finalizar la interpretación de los resultados, tenemos que la mayor parte de los encuestados

indican que el confinamiento ha influido mucho en su estado de ánimo dando como resultado

efectos psicológicos negativos de la cuarentena.

Análisis De Resultados

A origen del Covid-19, la humanidad en general atraviesa una etapa estrechamente delicada

debido a todas las circunstancias generadas, donde las preocupaciones se hicieron presentes en la

totalidad de las personas, por permanecer con un suceso para muchos completamente

desconocido. El sentir un cambio radical y tan inesperado afectando varios ámbitos

fundamentalmente el psicológico debe ser prevenido por quienes están al frente de la salud,

entendiendo que esta no solo se refleja en el aspecto de la sintomatología de un virus, sino

también en la afectación mental que esta pueda generar. Toda cantidad exagerada, en este tema,

la dosis de aislamiento debe poseer una justa mesura para minimizar los efectos negativos en la

salud mental de los ciudadanos. Se debe tomar mayor atención recursos que ayuden a salir

adelante en momentos de estrés. Facilitar la vida cotidiana fuera de demasiadas preguntas, forma

parte de los consejos de los expertos. Es vital cuidar la salud mental, no basta con
recomendaciones en cuanto a juegos de mesas, manualidades, lecturas, música, visitas virtuales a

museos, es necesario el crear líneas de relación con especialistas estas pueden completar el lapso

de tiempo y sirven para aminorar la intranquilidad.

Capítulo III

Conclusiones

Los principales hallazgos de la presente investigación en función de los objetivos planteados,

revelan que con la dispersión del COVID-19 en Ecuador y las medidas de cuarentena y

distanciamiento social tomadas por la presidencia, el pánico y la preocupación se convirtieron en

compañeros diarios, una epidemia infecciosa como el coronavirus genero rasgos comunes en lo

que a salud mental se refiere. Las situaciones derivadas del período de preocupación, implica que

las personas experimenten síntomas derivados del distanciamiento social, la cuarentena o el

aislamiento, generando efectos de angustia, intranquilidad o pánico.

Para afrontar esta situación, existen una serie de consejos y recomendaciones con el objetivo de

cuidar la salud mental y su importancia radica en que el tema de la salud mental es un hecho. De

tal forma como el cuerpo físico se enferma, igualmente lo hace la mente, incluso es un tema

mucho más habitual. Los problemas de salud mental es algo de lo que nadie se puede dar la

espalda, son muchos los factores que los pueden incitar, tanto externos, sociales o personales. Sin

lugar a dudas, poseer salud mental es algo fundamental e infalible para que se pueda testificar

que se disfruta de una salud completa.

Recomendaciones

Existen muchos consejos para el cuidado de la salud mental, sin embargo se plantean los más
importantes expresados por la Organización mundial de la Salud y los expertos, en función de los

efectos negativos generados por el COVID-19: Elaborar o conservar una práctica diaria que

permita interacciones, para que el aislamiento social no se convierta en costumbre. Tomar un

lapso de tiempo para sentarse y conversar con aquellos con los que estás aislado. Hacer ejercicio,

la Organización Mundial de la Salud recomienda entre 30 y 150 minutos de actividad física para

los adultos y una hora al día para los niños. Escuchar música, leer un libro o jugar.

No leer o mirar demasiadas noticias. Limitar el tiempo frente a las pantallas. Apagar los

dispositivos electrónicos por algún tiempo todos los días, y hacerlo siempre 30 minutos

previamente antes de descansar. Dormir lo suficiente, acostarse y levantarse a la misma hora

todos los días. Hacer prácticas de respiración profunda y meditación. Disfrutar de pasatiempos

que se puedan hacer en casa, identificar un nuevo proyecto u organizar el armario, por ejemplo.

Hacer algo positivo para controlar la ansiedad, es una estrategia sana. Concentrarse en los

pensamientos positivos. Reflexionar iniciar cada jornada haciendo una nómina de las cosas por

las que estás agradecido. Conservar un sentido de esperanza, usando la vida espiritual como

apoyo. Evitar el aislamiento social, encontrando un tiempo cada día para hacer conexiones

virtuales por email, textos, teléfono o aplicaciones similares y consumir en lo posible alimentos

saludables.

Referencias y Anexos

Referencias

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graves entre los pacientes con enfermedad por coronavirus (COVID-19): MMWR Morb
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http://www.copmi.net.au/documents/product-downloads/109-wellbeing-spanish/file

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Ecuador: https://es.wikipedia.org/wiki/Pandemia_de_COVID-19_en_Ecuador

Instituto Nacional de Estadística y Censos. (2010) Recuperado de

https://www.ecuadorencifras.gob.ec/resultados/

Anexos