ABLACTACIÓN Y

DESTETE

A partir de sexto mes de vida, adémas de la leche materna o en su casa

fórmulas), los niños deben recibir otros alimentos para complementar su
nutrición y garantizar un adecuado crecimiento y desarrollo

¿QUÉ ES? ¿CÓMO INICIAR?

La ablactación es el proceso mediante No se deben mezclar los alimentos al

el cual se introducen a la dieta del niño,
de manera progresiva, alimentos
diferentes a la leche (alimentación
complementaria), hasta incorporarlo a
la dieta familiar
momento de servirlos o prepararlos
para poder ofrecer uno a la vez, esto
permitirá conocer los sabores y su
tolerancia. Se recomienda introducir
solo un alimento nuevo a la vez por dos
o tres días para valorar su tolerancia y
descartar alergia al mismo

Niño amamantado (6 a 8 meses de edad), se debe ¿CON QUÉ FRECUENCIA SE DEBE

proporcionar 2 a 3 comidas al día. OFRECER ALIMENTOS

Niños de 9 a 11 meses y 12 a 24 meses de edad, deben recibir COMPLEMENTARIOS AL

3- 4 comidas al día, ademas de colaciones 1 o 2 veces al día.
INFANTE?
 ABLACTACIÓN Y
DESTETE
0-6 MESES DE EDAD
Alimentos a introducir: lactancia
materna exclusiva
Frecuencia: libre demanda
Consistencia: líquida
6- 7 MESES DE EDAD
Alimentos a introducir: carne (ternera,
pollo, res, cerdo). Verduras (chayote,
zanahoria, calabaza). Frutas (manzana,
plátano, pera). Cereales, (iniciar con
arroz y posteriormente maíz, trigo, avena,
centeno, amaranto, cebada, tortilla, pan,
galletas, pastas)
Frecuencia: 2 a 3 veces al día
Consistencia: purés, papilla
Gloria Estefania Becerra De Dios
7-8 MESES
Alimentos a introducir: leguminosas
(frijol, haba, garbanzo, lenteja, alubia)
Frecuencia: 3 veces al día
Consistencia: purés, picados finos,
alimentos machacados
8- 12 MESES
Alimentos a introducir: derivados de la
leche (queso, yogur, otros). Huevo y
pescado si no existen antecedentes
familiares de alergia al alimento.
Frecuencia: 3- 4 veces al día
Consistencia: Picados finos, trocitos
6- 7 MESES DE EDAD
Alimentos a introducir: frutas cítricas,
leche entera. El bebé se incorpora a la
dieta familiar
Frecuencia: 4-5 veces al día
Consistencia: Trocitos pequeños