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  • Decalogo

    Cargado por

    Joselyn Cubas Jiménez
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    Una alimentación equilibrada y variada, adoptar una dieta mediterránea, hacer ejercicio regularmente y reducir el consumo de grasas y productos dañinos mejoran nuestra salud y previenen enfermedades.

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    decalogo

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    de 1

    ¿Cómo podemos mejorar nuestra

    salud?
    1 UNA ALIMENTACIÓN
    EQUILIBRADA MEJORA
    NUESTRA SALUD Y
    PREVIENE ENFERMEDADES.

    2
    CON UNA DIETA
    MEDITERRANEA , CUIDAMOS
    NUESTRA SALUD.

    3
    ES BUENO COMER
    EQUILIBRADAMENTE PARA
    UN CAMBIO EN NUESTRA
    RUTINA NUTRICIONAL. 4
    ALIMENTARSE SIEMPRE
    TODOS LAS MAÑANAS.

    5
    SIEMPRE HAY QUE COMER
    ALIMENTOS EN VARIEDAD.

    6
    TOMAR UN VASO DE AGUA
    ES LO MÁS VALIOSO PARA
    NUESTRO SISTEMA
    INMUNOLÓGICO.

    7
    HAS EJERCICIO , NO HAY
    NADA IMPOSIBLE.

    8
    REDUCIR LAS GRASAS
    SATURADAS POR UNAS QUE
    SEAN SANAS.

    9
    EVITA EL CONSUMO DE
    PRODUCTOS QUE DAÑEN TU
    SALUD .

    J 10
    TENER UNA DIETA CON
    PROTEINAS BENEFICIA TU SALUD.

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