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La psicología positiva estudia las fortalezas humanas como la gratitud, el optimismo y el humor. Se enfoca en mantener y mejorar el bienestar emocional. Algunos modelos clave incluyen la teoría de la autodeterminación, el modelo de salud mental positiva y el modelo de flujo. La resiliencia, la inteligencia emocional y ver el lado positivo de la vida están relacionados con mayores niveles de bienestar y salud física.
La psicología positiva estudia las fortalezas humanas como la gratitud, el optimismo y el humor. Se enfoca en mantener y mejorar el bienestar emocional. Algunos modelos clave incluyen la teoría de la autodeterminación, el modelo de salud mental positiva y el modelo de flujo. La resiliencia, la inteligencia emocional y ver el lado positivo de la vida están relacionados con mayores niveles de bienestar y salud física.
La psicología positiva estudia las fortalezas humanas como la gratitud, el optimismo y el humor. Se enfoca en mantener y mejorar el bienestar emocional. Algunos modelos clave incluyen la teoría de la autodeterminación, el modelo de salud mental positiva y el modelo de flujo. La resiliencia, la inteligencia emocional y ver el lado positivo de la vida están relacionados con mayores niveles de bienestar y salud física.
2. ¿Con qué fin fue adaptado el termino de psicología positiva?
3. Dentro del estado de bienestar ¿Cuáles son algunos modelos que cumplen con el objetivo de la psicología positiva? (Modelo de Jahoda, Modelo de Ryff, teoría de la autodeterminación, modelo de la salud mental positiva, modelo Seligman) 4. ¿Cuáles son las variables que están relacionadas con el estado de bienestar? (saboreo, gratitud, personalidad básica, yo real y yo ideal) 5. ¿Cómo ayudan nuestras fortalezas y virtudes en el proceso de intervención de la psicología positiva? 6. ¿Cómo y de qué maneras puedes obtener o estar dentro del estado de Flow? 7. Ya que la psicología positiva se encuentra altamente conectada con las emociones positivas, es imprescindible mencionar el aspecto del humor y de la risa. Rod Martin junto con otros investigadores llego a diferenciar los distintos estilos de humor, ya sean positivos o negativos ¿Cuáles son éstos? (humor afiliativo, autoafirmante, agresivo, auto- destructivo) 8. ¿Qué efectos tiene el humor para con los humanos? 9. También dentro del estado de bienestar entra un concepto importante que es necesario aclarar ¿Qué es la resiliencia? 10. Hay estudios en la que una persona optimista tiende a mejorar su estado de salud física por verle el lado bueno y positivo a la vida, un de ellos es el estudio sobre el efecto placebo, ¿en qué consiste este estudio? 11. ¿En que aspectos podemos considerar mejorar nuestra inteligencia emocional?