EAU VIAJANDO A LA GALAXIA DE LAS EMOCIONES

Una propuesta de transversalizació n creativa

ENERO DE 2023
equipo de apoyo eau - creatividad
CINDE
Contenido

1 INTRODUCCIÓN...........................................................................................................................2
2 OBJETIVOS....................................................................................................................................5
2.1 GENERAL...............................................................................................................................5
2.2 ESPECÍFICOS.........................................................................................................................5
3 METODOLOGÍA............................................................................................................................6
4 RESULTADOS ............................................................................................................................16
7 REFERENCIAS.............................................................................................................................17

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 EAU VIAJANDO A LA GALAXIA DE LAS EMOCIONES

1. INTRODUCCIÓN

Frente a los nuevos desafíos de la educación se hace imprescindible una mirada a las diversas
dimensiones del ser, con el fin de ofrecer a los estudiantes nuevas estrategias que fortalezcan las
habilidades cognitivas y socioemocionales, de manera lúdica, para enfrentar situaciones problémicas.
La educación emocional es fundamental para el desarrollo integral de las personas, especialmente para
los niños y los adolescentes, puesto que les proporciona recursos y estrategias para afrontar los retos
que les plantea la vida cotidiana (Bizquerra, 2009). Considerando esta premisa se ha desarrollado una
propuesta creativa desde los aportes de la metodología del Modelo, que aborda las habilidades
socioemocionales planteadas por Bizquerra: Conciencia emocional, gestión de emociones, empatía y
toma de decisiones.
El autor propone que, al implementar un programa o proyecto de educación emocional, este debe incluir
actividades creativas dirigidas a desarrollar dichas habilidades. Por tal razón, la propuesta “Escuela
Activa Urbana (EAU) viajando a la Galaxia de las Emociones” se centra en la creatividad y la lúdica
didáctica, como fundamento para el reconocimiento de las habilidades socioemocionales que contribuye,
en gran medida, a la prevención de las conductas de riesgo en niñas, niños y adolescentes de las
instituciones educativas pertenecientes al modelo E.A.U.
“EAU viajando a la Galaxia de las Emociones” busca percibir situaciones que den lugar a productos
creativos destacados, manifestando el interés de fomentar, transversalmente, el desarrollo de las
habilidades socioemocionales (HSE) en los niños, niñas y adolescentes, al tiempo que se trabajan
objetivos de aprendizaje de las diferentes áreas del conocimiento. De igual manera, se presenta una
prueba piloto que tiene la intención de considerar su posible eficacia de implementación en futuras
intervenciones.
.
La Transversalidad Educativa enriquece la labor formativa de manera tal que conecta y articula los
saberes de los distintos sectores de aprendizaje y dota de sentido a los aprendizajes disciplinares,
estableciéndose conexiones entre lo instructivo y lo formativo La transversalidad busca mirar toda la
experiencia escolar como una oportunidad para que los aprendizajes integren sus dimensiones
cognitivas y formativas, por lo que impacta no sólo en el currículum establecido, sino que también
interpela a la cultura escolar y a todos los actores que forman parte de ella.

El trabajo con HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES, y sus objetivos de aprendizaje son transversales

OAT e implica que sean trabajados en todos los sectores de aprendizaje y en todos los espacios de
desarrollo curricular que componen la institucionalidad y la cultura escolar: las asignaturas, las prácticas
de enseñanza y de aprendizaje en el aula, el clima organizacional y de relaciones humanas, las
actividades recreativas, de libre elección, el gobierno de aula, y las actividades definidas por los niños y
jóvenes, las actividades especiales periódicas, el sistema de la disciplina escolar, el ejemplo cotidiano,
los comités de participación escolar, entre otros.

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La Transversalidad Educativa contribuye a los aprendizajes significativos de los estudiantes desde la
conexión de los conocimientos disciplinares con los objetos de estudio y contextos sociales, culturales y
éticos presentes en su entorno. Por lo tanto, el saber, el hacer y el ser en torno a la conciencia y gestión
emocional, la empatía, la toma de decisiones, la colaboración, el medio ambiente, el autocuidado y la
prevención, la convivencia democrática, la afectividad y sexualidad, son aprendizajes integrales que
permiten el pleno desarrollo como personas individuales y sociales.

Victoria CAMPS (1993,11), señala: “La educación es necesariamente normativa. Su función no es sólo
instruir o transmitir unos conocimientos, sino integrar en una cultura que tiene distintas dimensiones: una
lengua, unas tradiciones, unas creencias, unas actitudes, unas formas de vida. Todo lo cual no puede ni
debe transcurrir al margen de la dimensión ética que es, sin duda, el momento último y más importante,
no de ésta o aquella cultura, sino de la cultura humana universal. Educar es, así, formar el carácter, en el
sentido más extenso y total del término: formar el carácter para que se cumpla un proceso de
socialización imprescindible, y formarlo para promover un mundo más civilizado, crítico con los defectos
del presente y comprometido con el proceso moral de las estructuras y actitudes sociales”.

“Un individuo, que sólo domina habilidades técnicas y carece de la humanidad suficiente como para
saber situarse en la historia, como para apreciar la creación artística, como para reflexionar sobre su vida
personal y social, como para asumirla desde dentro con coraje, es, por decirlo con Ortega, ese ‘hombre
masa’ totalmente incapaz de diseñar proyectos de futuro, y que siempre corre el riesgo de dejarse
domesticar por cualquiera que le someta con una ideología. Y, por otra parte, habrá perdido la posibilidad
de gozar de la lectura, la música, las artes plásticas y todas esas creaciones propias del homo sapiens,
más que del homo Faber” (CORTINA, A.: 1994, 21)

El ejercicio propuesto se fundamenta además en las definiciones que, con claridad, nos aporta Rafael

Bisquerra sobre esos componentes de las Habilidades Socioemocionales (HSE), que entran en escena

en la galaxia de las emociones, desde el primer momento de tomar conciencia de las propias emociones

y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto

determinado. Dentro de este bloque se pueden especificar una serie de aspectos como los siguientes.

Toma de conciencia de las propias emociones. - Es la capacidad para percibir con precisión los

propios sentimientos y emociones; identificarlos y etiquetarlos. Contempla la posibilidad de experimentar

emociones múltiples y de reconocer la incapacidad de tomar consciencia de los propios sentimientos

debido a inatención selectiva o dinámicas inconscientes.

Dar nombre a las emociones. - Es la eficacia en el uso del vocabulario emocional adecuado y utilizar

las expresiones disponibles en un contexto cultural determinado para designar los fenómenos

emocionales.

Comprensión de las emociones de los demás. - Es la capacidad para percibir con precisión las

emociones y sentimientos de los demás y de implicarse empáticamente en sus vivencias emocionales.

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Incluye la pericia de servirse de las claves situacionales y expresivas (comunicación verbal y no verbal)

que tienen un cierto grado de consenso cultural para el significado emocional.

Tomar conciencia de la interacción entre emoción, cognición y comportamiento. - Los estados

emocionales inciden en el comportamiento y éstos en la emoción; ambos pueden regularse por la

cognición (razonamiento, conciencia). Emoción, cognición y comportamiento están en interacción

continua, de tal forma que resulta difícil discernir que es primero. Muchas veces pensamos y nos

comportamos en función del estado emocional.

Al segundo momento de gestionar las emociones que es la capacidad para manejar las emociones de

forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento;

tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas.

El tercer momento de la empatía que es la participación afectiva de una persona en una realidad ajena a

ella, generalmente en los sentimientos de otra persona

Finalmente, La toma de decisiones como el proceso mediante el cual se realiza una elección entre

diferentes opciones o formas posibles para resolver diferentes situaciones en la vida en diferentes

contextos: empresarial, laboral, económico, familiar, personal, social, etc. La toma de decisiones

consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema

actual o potencial.

Permeando estos momentos y el trabajo transversal en torno a las HSE la Colaboración de los actores
es el trabajo en conjunto con otra u otras personas para realizar una obra o alcanzar un objetivo. ‘trabajar
juntos’. Así pues, la colaboración como un proceso mediante el cual varias personas se asocian para la
realización de un trabajo o actividad, repartiéndose tareas y roles, prestándose mutuamente ayuda,
coordinando esfuerzos, con el fin de alcanzar el objetivo previsto.
Son bases esenciales de la colaboración un espíritu de cooperación entre sus integrantes y los valores
de la solidaridad y la corresponsabilidad en la tarea asumida, para hacer vida las mediaciones del
modelo EAU con el trabajo colaborativo
La colaboración es fundamental en las comunidades humanas para llevar a cabo proyectos grupales o
colectivos, que exigen la inclusión de una serie de miembros con habilidades específicas (profesionales,
técnicas) para encargarse de diversas tareas.
En todos los ámbitos de la actividad humana, como la educación, las ciencias, el arte, la tecnología o los
negocios, donde un trabajo mancomunado es esencial para alcanzar los objetivos, la colaboración es
imprescindible.

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Del mismo modo, en el día a día, en la vida familiar, en la escuela, en el ámbito laboral y empresarial, la
colaboración resulta indispensable. Se aprende en casa, desde la niñez, cuando se inculca la
importancia de aportar sin esperar nada a cambio.

2 OBJETIVOS:

2.1 GENERAL

Diseñar experiencias creativas transversales entre las diferentes áreas del conocimiento, para la
apropiación de habilidades socioemocionales en el aula; de tal manera que, a mediano plazo se
convierta en una política institucional que responda a las características de cada una de las instituciones
educativas que implementan el modelo Escuela Activa Urbana.

2.2 ESPECÍFICOS

 Seleccionar actividades lúdico pedagógicas que favorezcan el reconocimiento y gestión de las

emociones en los diferentes actores educativos en las instituciones EAU, a partir de los
postulados del texto: “Universo de las emociones” de Rafael Bisquerra.
 Realizar una prueba piloto en instituciones EAU representando el “Universo de las emociones”
para identificar algunos aspectos clave del presente de las instituciones educativas a nivel
socioemocional.
 Relacionar las estrategias utilizadas y los resultados obtenidos, o el impacto generado en los
estudiantes de las diferentes instituciones donde se realiza la prueba piloto.
 Describir actividades de transversalización que permitan trascender al desarrollo de la empatía y
la toma de decisiones, a partir de la sensibilización lograda por la implementación de los retos
propuestos en el “Universo de las emociones”.
 Establecer jornadas institucionales representativas que procuren el desarrollo de las habilidades
socioemocionales en las aulas, guiadas por una propuesta unificadora de todas las áreas del
conocimiento.
 Sistematizar las experiencias para su cualificación y mejoramiento.

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 3. METODOLOGIA:

La educación emocional es fundamental para el desarrollo integral de las personas, especialmente para
los niños, los adolescentes y los adultos, puesto que les proporciona recursos y estrategias para afrontar
los retos que les plantea la vida cotidiana. (Bisquerra, 2009).
Según Rafael Bisquerra, integrar al currículo las habilidades socioemocionales, hace referencia a la
integración de temas vitales para los estudiantes como, por ejemplo, la educación moral, en cualquiera
de las materias curriculares. Además, afirma que la transversalidad se refiere a “unos contenidos que no
están ligados a ninguna materia académica ordinaria, sino que pueden estar presentes en todas ellas”
(Bisquerra, 2012). Es por esto, que la presente propuesta, parte del trabajo realizado en las instituciones
educativas EAU sobre la transversalización de las áreas del conocimiento con las habilidades
socioemocionales y va dirigida a la ejecución de dichas actividades de una forma natural y espontánea.
Para la ejecución de esta propuesta es necesario tener presente el proceso SAFE que establecieron
Durlak et al. (2010).
Secuencial: cada semana está destinada a llevar a cabo diferentes actividades desde las diferentes
áreas así:
 Semana 1: introducción y sensibilización sobre la importancia de indagar en el universo de
las emociones.
 Semana 2: planeta miedo y planeta confianza.
 Semana 3: planeta ira y planeta serenidad.
 Semana 4: planeta tristeza y planeta alegría.
Se hace una propuesta de actividades para cada una de las áreas; la cual, puede ser adaptada
al nivel correspondiente por los docentes a cargo. Cabe aclarar que, cada docente tiene la
libertad de escoger el momento que considere apropiado para realizar la actividad; teniendo en
cuenta, tomar las respectivas evidencias y hacerlas llegar al docente del equipo de apoyo.
Activo: para su ejecución se pueden implementar dinámicas como el juego de roles, dramatizaciones,
simulaciones, lecturas, grupos de discusión, juegos, circuitos etc. Cada uno de ellos con una
intencionalidad para reforzar las HSE.
Focalizado: en desarrollar manejo de emociones, a través de la casuística de manera transversal con
las áreas del conocimiento.
Explícito: para que el alcance de los objetivos sean lo suficientemente claros.

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 Semana 1: CONCIENCIA EMOCIONAL
Actividades de introducción y sensibilización
Día Hora Grado Actividad general Transversalización por áreas
Ciencias sociales:
El universo.
Todos Sensibilización a la actividad Ciencias naturales:
El sistema solar, las galaxias y los planetas.
Composición química de los planetas.
Velocidades de recorridos.
Lengua castellana:
Cuento de las emociones Resumen y/o ensayo sobre el video.
T-3° Mapa conceptual del sistema planetario.
Conversatorio sobre el video: ideas.
Matemáticas:
Datos matemáticos sobre el origen del universo.
Ubicación geométrica de los planetas con relación a la tierra.
4°-6° Dibujemos emociones Distancias entre planetas https://www.youtube.com/watch?
Lunes

1 v=ktgkuoo1gow
La galaxia de las emociones
7°-9°
10°-11° Las emociones y su gestión
Conectar con las emociones
Educación artística:
Representar y graficar el sistema planetario.
Teatro/danza relacionados con los planetas.
Canciones alusivas a la Tierra u otros planetas.
Educación religiosa:
Teorías religiosas sobre el origen del mundo.
Educación ética:
De acuerdo con las características de los planetas identificarlos u
homologarlos con una emoción y justificar su relación.
Educación física:
Movimientos de rotación y traslación.
Juegos representando los planetas.
Tecnología e informática:
Videos relacionados con el universo y el sistema planetario.

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Actividad general
Planeta Miedo:
Lugar tenebroso, oscuro, tal vez con niebla. Falta de luz y
de claridad.
El miedo es la emoción primaria clave; su misión es
salvarnos del peligro. El miedo a la oscuridad, el miedo a
caer, el miedo a las alturas… son miedos vinculados a la
supervivencia y son totalmente necesarios.
El problema aparece cuando la mente fabrica miedos
nuevos, miedos sociales, miedos secundarios que acaban
tomando el control de nuestra existencia y se lo comen
todo, lo que nos deja sin espacio para crecer y continuar
expandiendo la mente, el corazón, los vínculos, la vida
entera.
El planeta miedo cuenta con tres zonas, de las que se puede
escoger libremente cuál representar y visitar de acuerdo con
el contexto institucional:
 Una zona denominada «territorio dragón».
 Territorio vallado, muy fortificado y mi problema, puesto que entonces comencé a sentir miedo de la pantera. De nuevo busqué al mago y le pedí que me
excepcionalmente protegido: «protectorado».
 Finalmente, una zona llena de caminos, sin
ninguna denominación: «encrucijada».
Planeta Confianza:
 La confianza se gana.
 La confianza se otorga.
 La confianza se da.
 La confianza se concede.
 La confianza se pierde. No es lo mismo creer que
confiar.
Semana 2: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Viajando a los planetas Miedo y Confianza
Transversalización por áreas
Ciencias sociales:
Leer y analizar alguna noticia de un suceso violento en el país o en el mundo, expresando de manera individual los miedos que
les genera.
Leer y analizar alguna noticia de un suceso político en el país o en el mundo, expresando de manera individual la confianza que
les genera.
Ciencias naturales:
Piensa en la persona de tu vida en la que más confíes en estos momentos.
Indica cinco características suyas que promuevan que tú confíes en ella y compara si las siguientes encajan en su perfil:
 Es coherente. En lo que dice y hace; en lo que te pide y te da.
 Es responsable. Cumple lo que promete.
 Es veraz. No engaña, no miente, es claro y transparente.
 Es pacífica. Busca la paz entre las personas, evita conflictos y cuando surgen busca la mejor solución para todos.
 Es proactiva. Se avanza a las necesidades y problemas; interviene antes de que surjan para prevenirlos.
 Es justa. Hace lo posible para que cada uno tenga lo que le corresponde y trabaja en favor de la justicia en general.
Lengua castellana:
Leer el texto:
Corazón de ratón
Yo siempre tuve miedo de los gatos. Un día un mago se compadeció de mí y me convirtió en gato. Pero entonces resultó que,
siendo gato, empecé a sentir miedo de los perros. Fui a ver al mago, que lo solucionó convirtiéndome en perro. Pero continuó
convirtiera en pantera. Desafortunadamente, como pantera empecé a temer al cazador. Cuando volví a ver al mago, este me
dijo: «nada de lo que yo haga por ti te va a ser de ayuda porque siempre tendrás corazón de ratón».
 Socializar el mensaje
 Inventar un cuento con situaciones de tu propia vida, que te represente el miedo.
 Realizar un debate sobre el miedo.
Matemáticas:
• Consultar sobre el miedo a las matemáticas y cómo vencerlo.
• Consultar qué es la aritmofobia y la discalculia.
• Ejercicios estadísticos sobre las emociones que despiertan las matemáticas.
• La matemática emocional: https://emocreativos.com/2012/07/24/matematica-emocional/
• Identificar estrategias de estudio para generar confianza en el estudio y aprendizaje de las matemáticas.
Educación artística:
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 Dibujar cinco dragones y darle a cada uno el nombre de los principales miedos.
Educación religiosa:
Reto encrucijada:
• ¿alguna vez has querido ser lo que no eres? ¿por qué?
• ¿de qué personas, situaciones o hechos huyes tú? ¿con qué resultados?
Educación ética:
Reto territorio dragón:
• Dibuja un mapa con las áreas más importantes de tu vida: familia, escuela, relaciones…
• Escribe en cada una de estas áreas los dragones-miedo que te impiden crecer, explorar, aprender, expandirte. Bautiza cada
dragón con un nombre.
 Creer en alguien supone una conexión mental • Piensa que pasaría en tu vida si desaparecieran los dragones. ¿cómo te sentirías?
racional. •Bautiza nuevamente cada dragón, dándole ahora el nombre que vincularías con la oportunidad de lograr ampliar tu territorio
 Confiar en alguien supone una conexión interior. Así se convierten en dragón oportunidad.
emocional. Educación física:
Reto protectorado:
• ¿Crees que es lo mismo tener miedo que sentir miedo?
• Dibuja la silueta de un cuerpo humano y sobre ella identifica las corazas que te protegen (ponles nombre).
• ¿Qué es lo peor que podría pasarte si te las quitaras?
• ¿Qué es lo peor que te ocurre por llevarlas?
Tecnología e informática:
Has una lista con tus principales cualidades.
Escribe los valores que te caracterizan.
Has una lista de quiénes confían en ti.
Elabora un dibujo o una presentación utilizando las alternativas digitales que conoces (tik tok, emoticones, RA, RV, etc.).

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Actividad general
Planeta Ira:
La ira, el enojo o el enfado es una reacción emocional que
se produce cuando una persona considera que existe o se
va a producir un resultado negativo la ira se refiere a un
estado emocional caracterizado por sentimientos de enfado
de intensidad variable. La hostilidad hace referencia a una
actitud persistente de valoración negativa de y hacia los
demás. La ira es comparable con un volcán que es una
abertura en la corteza terrestre a través de la cual roca
fundida, gases y escombros escapan a la superficie.
Durante una erupción volcánica, la lava y otros escombros
pueden fluir a velocidades de hasta 100 millas por hora, así
destruyendo todo lo que se encuentre en su camino.
Ver un video sencillo sobre volcanes.
Semana 3: EMPATÍA
Viajando a los planetas Ira y Serenidad
Transversalización por áreas
Ciencias sociales:
• Identificar los volcanes de Colombia y del mundo y el impacto que ha generado su actividad en las poblaciones cercanas
• Identifica lugares de Colombia y del mundo que inviten a la serenidad, consultar sobre sus características, ubicación.
Ciencias naturales:
•Ver un video sobre volcanes y explicar a os estudiantes el fenómeno natural que ocurre con los componentes del material
expulsado
• Las bellezas naturales de Colombia y su composición en fauna y flora.
Lengua Castellana:
La elección del momento para cada cosa es esencial. Recuerda que las prisas son incompatibles con la ternura, con el cuidado
de nosotros mismos y de los demás. Te retamos a que dediques un tiempo para llenar la siguiente matriz buscando temas
pendientes que cumplan con estos requisitos.

Planeta Serenidad: IMPORTANT IMPORTANT

Las llaves de la serenidad: E (pero no EY
• Silencio interior urgente) URGENTE
• Calma
• Aceptación
• Pensamientos positivos
• Desprendimiento
• Aromaterapia URGENTE
• Expresar lo que siento Ni importante,
(pero no
ni urgente
importante)

Reflexiona:
¿A cuál de los temas le estás dando la prioridad equivocada?
Matemáticas:
• Utilizar la matriz realizada en Lengua Castellana para relacionarla con el plano cartesiano.
• La inteligencia emocional en las matemáticas: https://revistas.unitru.edu.pe/index.php/sciendo/article/view/2569/pdf
Educación artística:
• Dibuja un volcán de gran tamaño, colocando un color muy fuerte a la erupción. Márcalo con tu nombre, recórtalo y exhíbelo
en el lugar que te indique el docente.

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Educación religiosa:
Dialogo sobre la serenidad, el perdón y el amor propio.
Pasar por una mesa donde hay tres geles /alcoholes marcados. Aplicarse de los tres.
1. Serenidad
2. Perdón
3. Amor propio
Educación ética y en valores:
Hacer tres carteles:
Situaciones Actuaciones Reflexiones
 Se burlan de mí.  Golpeo a alguien.  Me calmo.
 Se desaparecen mis cosas del  Grito.  No digo nada.
bolso.  Me auto agredo.  Me acuesto a dormir.
 Me quitan el celular  Lloro.  Quedo muy resentido.
 Me tratan con apodos.  Insulto y digo palabras soeces.  Me alejo de las personas que
 El profesor me regaña delante de  Siento ganas de morirme. causaron mi enojo.
mis compañeros.  Salgo huyendo.  Hablo con mis padres u otra
 No me dejan salir con mis amigos.  Inculpo a otras personas. persona de confianza.
 En mi casa rechazan a la persona  Hago cosas inadecuadas.  Insisto para que se tomen
que yo quiero. medidas contra quien me
 Daño cosas.
 Me obligan a quitarme los causó esta emoción.
accesorios.
 No hablo con nadie.  Ofrezco disculpas
 Está interesado en otra persona.  Siento malestar físico.
 Mis padres se la pasan peleando.
 Me siento muy sola.
 Me castigaron quitándome la
fiesta.
 Me colocaron una nota injusta.
 Citaron a mis papas.

Las estudiantes leen cada cartel y en un papel escriben aquella/s con la/s que se identifican y las pegan en su volcán.
Educación física:
¿Qué actividades te hacen sentir serenidad?
 Meditar.
 Contemplar.
 Quedarte en silencio.
 Hacer tiempo fuera (aislarte un rato, hacer una parada,
 Respirar a fondo y meditar cuando afuera todo sea caótico). Pasear contemplando lo que te rodea.
 Escribir lo que sientes.
 hacer un ejercicio físico intenso para drenar la tensión acumulada.
 Amasar, manipular barro.

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  Pintar.
 Cantar.
 Escuchar música.
Ejercita un poco la respiración hasta que te sientas sereno y en calma.
Regálate un momento de silencio, y desconexión de tus redes.
Tecnología e Informática:
Se sientan en círculo, en posición de loto, ojos cerrados y escuchan una pieza musical

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 Semana 4: TOMA DE DECISIONES
Viajando a los planetas Tristeza y Alegría
Actividad general Transversalización por áreas
Planeta Tristeza: Ciencias sociales:
Está rodeado de una capa permanente de nubes llenas de Dibujar un mapa de Colombia con todos los fenómenos que nos producen alegría y los que nos producen tristeza.
lágrimas que, en algunas partes, pueden ser tan densas Ciencias naturales:
que el sol parece ausente y la oscuridad reina las
veinticuatro horas del día. No obstante, si estás atento
verás que, en algunas ocasiones, se pueden percibir
rayitos de esperanza que intentan colarse entre las nubes
y que iluminan el paisaje. Presenta cuatro territorios:
 Hospital de los corazones rotos:
Un edificio con un enorme cartel: «hospital de los
corazones rotos» «¡curioso lugar!», piensas, al tiempo
que tus ojos se fijan en unos extraños personajes en
forma de corazón entrando y saliendo por la puerta de
urgencias. Algunos salen vendados, otros en silla de
ruedas, otros se quedan ingresados porque no están aún
en condiciones de volver a emprender su actividad.
También hay corazones acompañantes. Dibujar dos planetas y rodearlos con todo aquello que genera alegría y el otro con todo lo que genera tristeza.
 Embalse de las lágrimas: Lengua Castellana:
Posee una zona húmeda y la otra muy seca. Tiene mucho • Explicar los géneros literarios: tragedia y comedia
que ver con las lágrimas que fabricamos cuando la • Leer el cuento: Lágrimas bajo la cama. (Ana Meilán)
tristeza nos inunda. A veces las derramamos y entonces Simón desde bien pequeño es etiquetado con la palabra “llorón” porque lloraba en todo momento. Simón, harto de que le
llueve en nuestro corazón. Otras veces las retenemos y, llamen así, decide dejar de llorar delante de los demás y de esconder sus lágrimas en un bote debajo de su cama. Todo el mundo
entonces, fabricamos desiertos emocionales donde casi ahora está muy contento con él y con su valentía y su fortaleza. Simón sigue guardando sus lágrimas y empieza a guardar
nada puede crecer. también las lágrimas de los demás, hasta que un día se da cuenta de una cosa muy importante que le cambiará la vida: soltar
nuestras lágrimas sin avergonzarnos de ellas es parte de nuestra felicidad. A partir de ese momento, Simón ayudará a todos a
 Torrente del desconsuelo:
soltar sus lágrimas y expresar sus emociones.
Cuando se desbordan las lágrimas retenidas en el
• Dibuja en tu bitácora un frasco de lágrimas y escribe dentro, las situaciones que te han ocurrido y que te han hecho sentir triste.
embalse, se crea una corriente veloz de agua. La corriente
La idea es que puedas escribir aquello que te ha ocurrido, (primer paso para la solución es ser capaces de expresar). Cuando esté
de agua arrastra la esperanza de la tierra y se lleva sus
lleno, lo vaciaremos (de manera simbólica) y lo leemos; veremos de manera clara que la tristeza viene y va; y que una de las
nutrientes. Poco a poco se va desertizando, puesto que sin
mejores estrategias es aprender a transitar por la tristeza con perspectiva.
esta base la vegetación no puede crecer.
 Desierto de la desolación:
Matemáticas:
Destrucción, pérdida de algo acompañada de congoja,
• Lleva esta consigna a un ejercicio numérico matemático.
angustia intensa y aflicción. Sin vida. Talados los árboles
de la esperanza, sin nutrientes emocionales que nos
alimenten, perdidos, abandonados y solos

Planeta Alegría:
En este planeta todo es luz, brillo, colores tan fuertes

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como los de un arcoíris, el más grande y brillante de
todos.
Has llegado a este planeta para reír a carcajadas, para
saltar, bailar, cantar tus canciones favoritas, encontrarte y • Realiza este ejercicio y crea tu propio laberinto que conduzca de la tristeza a la alegría:
comunicarte con los que más amas.
Podemos sentirnos alegres por el hecho de estar vivos,
por estar al lado de la persona que amamos, al contemplar
un paisaje o algo especialmente bello, al escuchar música,
cuando nos sentimos amados, cuando creamos una obra y
cuando nos hemos esforzado y tenido éxito.
¡te felicitamos por haber llegado hasta aquí!
Cuando dejas crecer esta emoción logras lo siguiente:
 Aniquila la angustia.
 Anula la tristeza.
 Se opone al encogimiento y obturación del
alma que no permite respirar.
 Amplía el ánimo.
 Elimina la melancolía y la inquietud.
 Proporciona sensación de ligereza.
 Expulsa el aburrimiento.
 Mejora la calidad de nuestras relaciones
personales.
 Estimula la creatividad. • Explica estas ecuaciones con situaciones de la vida real

Educación artística:
Dibujar y explicar el ícono del teatro y reflexionar sobre la tragedia y la comedia.

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 Consultar obras literarias, de arte, de escultura o cualquier disciplina que representen la tragedia y la comedia.
Educación religiosa:
Cierra los ojos, entra en un estado de meditación, empieza a recordar tu vida. Visualiza las escenas de alegría que hay en tu
corazón. Elige las tres escenas más grandes de alegría que has sentido y guardas en tu corazón.
Repasa las imágenes y vuelve a sentirlas. Respira hondo, abre los ojos y sonríe.
Educación ética y en valores:
Escuchamos la música de la banda sonora de “HackiKo”: https://youtu.be/Q9YhsK59bOI
• ¿Qué sientes escuchando la música?
• Piensa en qué situaciones te recuerda esta música. Dibuja en tu bitácora algunas de esas situaciones tristes que te conecten con
la melodía escuchada.
• ¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos tristes? Dialoguemos y busquemos soluciones.
Educación física:
Escribe dos de tus mayores satisfacciones en la vida.
Regala sonrisas: nadie es tan pobre que no pueda regalar una sonrisa, ni tan rico que no la necesite.
¡Abrazos gratis! ¿Quién quiere un abrazo?
Has una lista de canciones que te traen recuerdos alegres.
Tecnología e Informática:
Reflexiona sobre la importancia que le das a la aceptación que recibes mediante tus redes sociales (likes, seguidores, etc.) y cómo
influye en tus estados de tristeza o alegría.

4. RESULTADOS ACTIVIDAD

ÁREA DE SENTIMIENTOS, EMOCIONES EVIDENCIADOS EN LOS

DOCENTES EMOCIÓN TRANSVERSALIZACI ESTRATEGIAS
ÓN ESTUDIANTES PARTICIPANTES

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5. REFERENCIAS:

 Bisquerra, R. (2000). Educación emocional y bienestar. Barcelona: Praxis.

 Bisquerra, R. (2001). ¿Qué es la educación emocional? Temáticos de la escuela española, I (1), 7-9.
Barcelona: Cisspraxis.
 Bisquerra, R. (2012). Orientación, tutoría y educación emocional. Madrid: Síntesis
 Bisquerra, R., Pérez, J. y García, E. (2015). Inteligencia emocional en educación. Madrid: Editorial
Síntesis.
 Bisquerra, R. (2018). 10 ideas clave. Educación emocional. Barcelona: GRAÓ.
 Durlak, J. A., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., Weissberg, R. P., & Schellinger, K. B. (2010). The
impact of enhancing students' social and emotional learning.
 Herrán, A. de la (2009a) Contribución al Concepto de Creatividad: Un Enfoque Paquidérmico (1ª
parte), Educación y Futuro. Revista de Investigación Aplicada y Experiencias Educativas, 21, pp. 43-
70.
 Herrán, A. de la (2009b). Contribución al Concepto de Creatividad: Un Enfoque Paquidérmico (2ª
parte). Educación y Futuro. Revista de Investigación Aplicada y Experiencias Educativas, 22, 151-175.
 Herrán, A. de la (2010) Contribución al Concepto de Creatividad: Un Enfoque Paquidérmico (3ª parte).
Educación y Futuro. Revista de Investigación Aplicada y Experiencias Educativas, 23, pp. 129-162.
 Mercè Conangla, Rafel Bisquerra y Jaume Soler. (2016). La Fuerza de la Gravitación Emocional.
Barcelona. Ediciones B, S. A.