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  • 3° Indicaciones A Realizar

    Cargado por

    Augusto Carrasco
    5 vistas1 página
    El documento proporciona una matriz para que los estudiantes identifiquen tres hábitos que afectan su entorno académico o personal, las señales que indican esos hábitos, las rutinas negativas actuales y las recompensas asociadas, y las acciones para cambiar esas rutinas negativas.

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    Título original

    3° INDICACIONES A REALIZAR (2) (1)

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    3° Indicaciones A Realizar

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    PARTICIPAMOS EN CLASE

    De tu lista de problemas (hábitos) que afectan actualmente tu entorno académico o


    personal, selecciona 03 de ellos y completa la siguiente matriz según lo que se solicita
    identificar.

    PROBLEMA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA CAMBIAR


    (HÁBITO) RUTINA NEGATIVA
    1.-no dormir lo suficiente empezar a ver
    películas o jugar
    en el celular

    2.- tener mi cuarto cuando me


    desordenado despierto en vez
    de arreglar mi
    cuarto, agarro mi
    celular.

    3.- comer con el teléfono en en cada comida


    la mano nunca falta mi
    celular y ver las
    redes sociales

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